Зависть и ее влияние на жизнь

Зависть – это тяжелое изматывающее чувство, способное испортить жизнь любому человеку. Узнайте, почему мы завидуем и как избавиться от этой разрушающей эмоции.

Задайте себе правильные вопросы

Вы завидуете своей беременной подруге? Сп

росите себя, почему вы не можете завести ребенка. Обычно первый ответ лежит на поверхности. Например, у вас нет мужа или собственного жилья. Если остановиться в этот момент, то мысли так и будут ходить по кругу: объект зависти и собственная беспомощность.

Вместо этого составьте цепочку вопросов. Почему у меня нет мужа или собственной квартиры? Что мешает мне знакомиться с мужчинами или получить новую работу? В конце цепочки вы найдете свою истинную проблему, которую вам и предстоит решить.

y" id="i-2">Как не стать объектом зависти

Желание показаться лучше других может привести к печальным результатам. Зависть начальницы может стать причиной краха карьеры, а «лучшая» подруга способна испортить вашу репутацию в глазах близких людей или любимого человека.

Если вы чувствуете, что вызываете зависть, постарайтесь смягчить ситуацию. Сообщите невзначай, что ваше шикарное платье уже ношеное и куплено у подруги за 100 рублей. Ваш отпуск не слишком удался, да и в турфирме продали путевки втридорога. После подобных слов зависть собеседника, как правило, улетучивается.

Расскажите в комментариях о вашем отношении к зависти! Сталкивались ли вы с этим чувством и к чему оно привело?

Читайте также: