Ваши отношения здоровы или нет?

Ваши отношения здоровы или токсичны? И как вы можете это определить?

Ваши отношения здоровы или нет?

Здоровые и хорошие отношения могут быть прекрасным дополнением к вашей жизни, принося радость, общение, любовь, тепло и понимание того, что вы и ваш партнер всегда рядом друг с другом.

Токсичные (плохие) отношения, с другой стороны, часто приносят с собой драму, расстройства и сверхъестественную способность забирать у вас энергию и заставлять чувствовать себя как выжатый лимон.

Вот несколько вопросов, которые помогут вам определить, каковы ваши отношения.

Можете ли вы быть самим собой рядом с вашей второй половинкой?

В здоровых отношениях вы всегда можете быть самим собой, зная, что ваш партнер любит и уважает вас за то, кто вы есть. Вам не нужно ничего скрывать о себе: что нравится или что интересует, так как знаете, что вас принимают без насмешек.

В токсичных отношениях, с другой стороны, быть самим собой кажется опасным занятием. Вы всегда ожидаете осуждения или насмешки и раздражения вашими действиями, поэтому стараетесь скрывать их.

Свободны ли вы в своих интересах и увлечениях?

Здоровые отношения — это часть вашей жизни, но не вся жизнь. Если у вас нормальные отношения, вы знаете, что можете иметь друзей, хобби или строить карьеру, не беспокоясь о реакции вашего партнера.

С другой стороны, если вы находитесь в токсичных отношениях, вам уже придется побеспокоиться о реакции своего партнера. Как он отреагирует, если вы встретитесь с друзьями или задержитесь на работе? Будет ли он ревновать или обвинять вас в том, что вы ставите работу на первое место?

Ваши отношения здоровы или нет?

Можете ли вы вести трудные разговоры?

Никакие отношения не идеальны, и будут моменты, когда вам нужно будет сесть за непростой разговор. Идет ли речь о чем-то в ваших отношениях, что причиняет боль или заставляет чувствовать себя некомфортно, или о надвигающейся финансовой катастрофе, вы должны знать, что можете говорить об этом, когда это необходимо.

В токсичных отношениях жесткие разговоры откладываются. Ты знаешь, что не можешь говорить об этом без серьезной ссоры, и поэтому молчишь.

Ваши отношения здоровы или нет?

Можете ли вы доверять друг другу?

Доверие — основа любых отношений. Без доверия, у вас нет фундамента для построения будущей жизни. В здоровых отношениях вы знаете, что можете доверить партнеру свои мысли, страхи и мечты.

В токсичных отношениях доверие не имеет значения. Никогда не знаешь, сдержит ли он свои обещания или сохранит твою тайну. Вы не чувствуете себя комфортно.

Ваши отношения здоровы или нет?

Как вы решаете имеющиеся противоречия?

В нормальных отношениях при ссорах или доведении своей точки зрения, вы аргументируете свои действия, не оскорбляя или унижая партнера. Вы хотите, чтобы вас услышали.

В токсичных отношениях, с другой стороны, ссоры — грязное дело. Вспоминаются все прежние обиды, ситуация накаляется до предела.

Ободряете ли друг друга?

Здоровые отношения — это отношения, в которых оба партнера поощряют друг друга и являются главными сторонниками. Если что-то важно для вас, ваш партнер заботится об этом и помогает, даже если его это не интересует.

Если ваш партнер смотрит свысока на ваши амбиции или цели, скорее всего, вы находитесь в токсичных отношениях. Если он насмехается над вашими попытками узнать что-то новое или двигаться вперед по карьерной лестнице или даже хобби, воспринимайте это как предупреждающий знак.

Ваши отношения здоровы или нет?

Знание того, здоровы ли ваши отношения или токсичны, жизненно важно. Отношения требуют много умственных и эмоциональных ресурсов, поэтому убедитесь, что вы отдаете свою энергию отношениям, которые питают вас обоих и приносят что-то ценное в вашу жизнь.

Подробнее читайте тут

Читайте также: