Постоянные ссоры разрушают ваши отношения?

Вы когда-нибудь сталкивались с одним и тем же спором со своей второй половинкой, снова и снова? Может быть, у вас даже был один и тот же аргумент с несколькими партнерами на протяжении многих лет.

Постоянные ссоры разрушают ваши отношения?

Почему так происходит?

Одна из возможностей — проективная идентификация. Вы, вероятно, знакомы с концепцией психологической «проекции» Зигмунда Фрейда, в которой человек приписывает вещи о себе кому-то другому. Например, нарцисс может обвинить других в том, что они сосредоточены на себе, но не видят этого в себе.

Проективную идентификацию немного трудно понять, поэтому позвольте мне привести пример. Предположим, у вас с отцом несколько противоречивые отношения. Сегодня у вас был разговор с вашим отцом, который попросил вас изменить свои планы отпускных поездок, чтобы провести больше времени с семьей.

Когда вы говорите своему партнеру о просьбе своего отца, он раздражается и говорит, что ваш отец «напористый, наглый».  Ты не знаешь, почему он всегда так критикует твоего отца, и ты расстраиваешься. Последовал долгий спор, закончившийся слезами и обидой.

Что случилось? Есть много возможных объяснений, многие из которых не связаны с проективной идентификации. Но если это был фактор проекции, то ваше неосознанное разочарование по отношению к отцу повлияло на вашу вторую половинку (бессознательно), чтобы чувствовать и выражать это разочарование.

Таким образом, ваши чувства к отцу проецируются на вашего партнера, который идентифицирует себя с этими чувствами и выражает их.

Согласно теоретикам в этой области, почти все отношения имеют хотя бы некоторую степень проективной идентификации, и это не обязательно плохо. Мы можем проецировать позитивные вещи на наших партнеров, что может быть частью того, почему мы находим их такими привлекательными.

Как распознать проективную идентификацию?

Часто бывает трудно определить проективную идентификацию, потому что она происходит бессознательно — вы не осознаете, что проецируете, и ваш партнер не знает. Таким образом, мы должны искать ключи, которые могли бы указать на это.

Один из симптомов — повторяющийся конфликт: когда люди говорят одно и то же, и кажется, что ничего не меняется. Эти аргументы могут быть ошибочно приняты за прямые «проблемы в общении», когда на самом деле проблема может быть бессознательным эмоциональным процессом.

Еще один признак — чувство недовольства своим партнером, и, возможно, даже не зная, почему. На поверхностном уровне может быть непонятно, почему вы чувствуете злость, обиду или другие болезненные эмоции, но вы не можете избавиться от чувства, что ваш партнер плохо с вами обращался.

Постоянные ссоры разрушают ваши отношения?

Вы также можете быть удивлены интенсивностью ваших чувств в ответ на незначительное пренебрежение вашего партнера. Например, он не отвечает на ваше сообщение в течение двух часов, и вы чувствуете, что ваш мир рушится. Кажущиеся «раздутыми» реакции могут указывать на то, что вещи из вашей прежней жизни всплывают на поверхность.

Путаница — еще один распространенный показатель проективной идентификации. Вы можете быть в замешательстве от реакции вашего партнера к вам. И также озадачены тем, как быстро могут накалиться отношения между вами и вашим партнером из-за малейшей провокации.

А у вас бывали такие споры с вашей второй половиной?

Подробнее читайте тут

Читайте также: