Муж ушёл к другой: как пережить

Многие женщины интересуются, как жить дальше, если муж ушел к другой. Часто женщины приходят к выводу, что жизнь заканчивается, т.к. только плохих жен бросают супруги ради более покладистых, добрых и отзывчивых. Но за здоровый психологический климат в семье отвечают оба партнера, поэтому нельзя возлагать все бремя вины на кого-то одного.

Почему мужья уходят из семьи?

Существует ряд таких причин:

  1. Муж уходит от женщины, которая ему больше не интересна ни в постели, ни как личность. Не всегда виновата женщина в том, что перестает быть объектом вожделения для мужчины. В большинстве случаев речь идет о кризисе среднего возраста или о том, что мужчина никогда не любил жену, а она его просто устраивала в быту.
  2. Если муж ушел и не звонит, то, возможно, супруга изменила ему с другим. И молодому человеку нужно время, чтобы обдумать случившееся и принять решение относительно будущего семьи.
  3. Эмоциональная нестабильность жены. Часто мужья отказываются длительное время мириться с неадекватностью поступков второй половины, особенно когда свое недовольство в резком тоне супруга выражает на публике, в кругу друзей и близких.
  4. Отсутствие духовной близости. Важно испытывать гармонию во взаимоотношениях. Если у мужчины нет возможности поделиться со своей женщиной переживаниями, когда он постоянно чувствует сопротивление при желании получить поддержку, ласку, он задумывается о разводе.
  5. Сильная влюбленность, когда молодой человек осознает, что не представляет жизни без другой женщины, а жена перестает быть ценностью, которую боятся потерять.

Прежде чем уйти из семьи, мужчина все тщательно обдумывает. Его решение редко бывает импульсивным.

Муж ушёл к другой

Признаки того, что муж хочет уйти к другой

Существует ряд таких особенностей:

  1. Он отдаляется, становится задумчивым, часто проводит время в одиночестве и не интересуется вашими делами. Нередко мужчины хотят побыть наедине со своими мыслями, особенно если выдался трудный день, но они при этом объясняют свое состояние супруге, а не молча уходят в себя.
  2. Он не строит планов на будущее. Раньше вы могли часами фантазировать на тему вашего совместного будущего, имени еще не рожденных детей, а сейчас он не хочет строить планов даже на предстоящий отпуск. Скорее всего, мысленно мужчина уже поставил точку в ваших отношениях, но по каким-то причинам еще не может сделать последний шаг.
  3. Он перестал заботиться о вас. Любовь проявляется в мелочах и заботе: встрече с работы, вкусном ужине. Если же в какой-то момент вы заметили, что в ваших отношениях забота исходит только от вас, это означает лишь одно — чувства мужчины угасли.
  4. Он без стеснения и угрызений совести восхищается внешностью других женщин в вашем присутствии, умаляя при этом ваши явные достоинства и подчеркивая недостатки.
  5. Насмехается над женой, грубо одергивает в споре на бытовом уровне.
  6. Избегает интима, его не возбуждают ни нижнее белье, ни новые сексуальные техники и позы в сексе. Это значит, что его мыслями завладел кто-то другой.
  7. Часто стал приходить домой выпившим, обвиняя вас во всех своих бедах и утраченной молодости.
  8. У него появились секреты: прячет телефон, ставит пароль на компьютер и увиливает от ваших вопросов относительно того, кто прислал сообщение в 3 часа ночи. Эти изменения свидетельствуют лишь о том, что мужчина больше не считает вас частью своей жизни и хочет расширить свое личное пространство.
  9. Часто бывает раздражительным. Он готов вспылить по любой мелочи, а после даже не думает извиняться. Стоит насторожиться, если раньше муж был учтив, тактичен и предупредителен.
  10. Ищет повод для ссор. Если мужчине не хватает смелости для того, чтобы разорвать отношения первым, он будет делать все возможное, чтобы расставание якобы произошло по вашей вине. Бесполезно вести долгие дискуссии в поисках компромисса. Жена всегда будет неправа, т.к. главная цель — заставить ее уйти самостоятельно.
  11. Вы больше не чувствуете себя любимой. Начинаете подозревать о наличии другой женщины. Становитесь беспокойной, самооценка снижается.

Муж ушёл к другой

Как вести себя при расставании?

Что делать, если муж ушел из семьи:

  1. Ни в коем случае не заглушайте свою боль алкогольными напитками или наркотиками. Таким образом вы только усугубите проблемы, сформировав новый вид зависимости.
  2. Постарайтесь отвлечься. Море острых ощущений, новые знакомства, повышенный уровень адреналина просто не дадут вам скучать и думать о разрыве. Даже если хочется валяться на диване целыми днями и реветь в подушку, необходимо заставлять себя двигаться.
  3. Если не можете справиться с чувством безысходности, подумайте о своих близких и родных. Можно попробовать жить ради них, пока не притупится боль.
  4. Постарайтесь понять и отпустить любимого человека. Вы увидите, насколько легче станет после этого. Можно попробовать остаться друзьями. А если у вас есть совместные дети, то вы просто обязаны сохранить дружеские отношения.
  5. Не устраивайте скандал, т.к. потом будет сложно простить себя за несдержанность и отсутствие самоуважения.
  6. Не умоляйте супруга остаться, манипулируя тем, что покончите с собой, не нужно унижаться.
  7. Не стоит спрашивать мужа, почему он уходит, чего ему не хватает в отношениях.
  8. Не мстите неверному супругу, используя детей, не давая им возможности видеться с отцом.
  9. Следует сконцентрировать свое внимание не на муже, а на себе и своих детях.

Муж ушёл к другой

Как себя вести, если муж ушел из семьи и не звонит:
советы психолога

Стоит прислушиваться к рекомендациям психологов, если не знаете, как себя вести, когда муж ушел пожить отдельно.

Понять причину

Следует выяснить для себя, по какой причине муж хочет уйти из семьи и стоит ли его удерживать. Возможно, мужчина не создан для семьи и он уже уходил, а потом возвращался. Человек не уверен в себе, и только множество любовных связей помогает сохранить веру в себя как в мужчину.

Если супруг с головой бросается в новый роман, забывая о семье, а потом, удовлетворив свою страсть, возвращается, следует задуматься, а нужны ли такие отношения, стоит ли за такого мужа бороться.

Если женщина осознает свою долю вины и хочет сохранить семью, важно обратиться за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе и выстроить новую модель поведения. Необходим взгляд со стороны.

Сохранять достоинство

Осознать тот факт, что муж встретил другую женщину, изменил ей и уходит из семьи, тяжело. Но если так произошло, то стоит задуматься, нужно ли сохранять эти отношения, когда супруге открыто заявили, что предпочли другую женщину. В данном случае будет лучше сохранить женскую гордость и чувство собственного достоинства. Возможно, судьба специально уводит из жизни женщины этого человека, чтоб

ы в будущем подарить новые отношения, наполненные счастьем.

Нельзя плакать и жалеть себя, лелея свою утрату. Делая из себя жертву и считая уход спутника жизни концом света, женщина загоняет своими руками себя в депрессивное состояние.

Муж ушёл к другой

Выражать чувства

Рекомендуется открыто говорить о своих чувствах, не унижая при этом чувств мужчины. Необязательно героически выносить боль, оставаясь жизнерадостной и счастливой. Когда вы прожили вместе много лет, то подобное поведение не будет выигрышным, особенно если раньше вы демонстрировали супругу обратную реакцию на травмирующие события.

Отказаться от мести

Не нужно мстить или угрожать бывшему мужу, не стоит шантажировать его совместными детьми, потому что он ушел к любовнице. Ничего хорошего подобная тактика поведения не принесет, а выступить в качестве подтверждения правильности его решения может. Не стоит пытаться образумить соперницу, к которой ушел мужчина.

Быть доброжелательной

В начале разрыва этот совет звучит как издевка, но постарайтесь к нему прислушаться. От взаимных упреков и оскорблений еще никому не становилось легче. Не провоцируйте ссор на пустом месте, постарайтесь не упрекать мужа при любом удобном случае. Таким образом вы сохраните свою эмоциональную стабильность и не будете выглядеть глупо. Помните, что он уже принял решение.

Муж ушёл к другой

Восстановление самолюбия

Важно осознать свою уникальность. Не стоит винить себя и заведомо признавать поражение перед соперницей. Мышление мужчин находится в такой плоскости, которая недоступна пониманию женщин. Мужья уходят от красавиц и умниц, поэтому данный эпизод нужно пережить. Жену должно успокоить то, что она не поступала подло, уводя чужого мужа. В этом состоит ее несомненное превосходство над любовницей. Рано или поздно мужчина это оценит.

Забывшая о своей внешности, женщина никого не привлекает, и она не сможет вернуть мужа в семью. Пусть дома всегда будет пахнуть борщом, дети будут накормлены, а шторы выстираны и выглажены, к женщине не проявят интереса, пока у нее грязь под ногтями и жирные волосы.

Кроме внешнего вида, нужно поработать еще с самооценкой. Новые знания повысят уверенность в себе, помогут стать более эрудированной и интересной личностью.

Важно не забывать, что в разводе виноваты оба, поэтому не стоит убеждать себя в том, что вы могли изменить ход событий в свою пользу.

Открытость

Когда будете с ним говорить, лучше вести открытый и уважительный разговор без оскорблений в его сторону. В противном случае получится не беседа, а, наоборот, ссора, в который вы причините друг другу еще больше боли.

Нередко приходится разговаривать с ним не один раз, т.к. он и сам может не понимать, почему ушел. Люди практически никогда не понимают истинных своих желаний и того, что управляет их поступками.

Муж ушёл к другой

Что чувствуют мужчины после ухода из семьи?

Мужчина после ухода из семьи сталкивается со следующим:

  1. Чувствует утрату. С женой он прожил какую-то часть своей жизни и поэтому ощущает, что чего-то в новой жизни не хватает. Кто бы ни был инициатором развода, это психологический удар для обоих супругов.
  2. Появляется страх совершения ошибки. Супруг все равно боится, что, оставив семью, может совершить непоправимую ошибку.
  3. Возникает горечь за потерянные годы. Мужчина осознает, что не был счастлив с женой, и сожалеет о том, что раньше не решался изменить свою личную жизнь к лучшему.

Стоит ли возвращать ушедшего мужа?

Если муж постоянно уходит из дома, то не стоит прикладывать усилий, чтобы вернуть его в семью.

Способы возвращения мужчины

Благодаря интернету нет необходимости посещать дорогостоящие тренинги. В глобальную сеть выкладываются ролики именитых психологов, которые расписывают пошагово, что необходимо делать женщине. Отдельное внимание уделяется наиболее распространенным ошибкам.

Видеоуроки хороши тем, что они подходят для разных ситуаций. Ролик опытного специалиста/психолога обязательно раскрывает все возможные варианты развития событий. Акцент делается на то, что разум должен превалировать над чувствами.

Отличительная особенность хорошего видеоурока — наличие домашнего задания. Женщина на практике закрепляет полученный теоретический материал. С каждым новым заданием крепче становится уверенность в себе, анализируются ошибки прошлого, происходит изменение мировоззрения.

Психологи рекомендуют делать следующее:

  1. Старайтесь чаще попадаться мужу на глаза. Во-первых, если он в обеденный перерыв посещает кафе, присутствуйте там же. Достаточно только попадаться на глаза, а заводить разговор или составлять компанию необязательно.
  2. Важно сохранять спокойствие и жизнерадостность. Вы не должны быть агрессивной истеричкой. Супруг должен понять, что вы адекватны и воспринимаете ситуацию с достоинством.
  3. Не ворошите прошлое, смотрите только в будущее, если разговор заходит о возможности воссоединения семьи.
  4. Если вы ранее не носили откровенные наряды, теперь полностью смените имидж и привычки. Используйте все ваше обаяние, т.к. важно быть всегда на высоте, особенно в домашней обстановке, когда муж приходит пообщаться с детьми: смените футболку и штаны на открытую майку и шорты.

Муж ушёл к другой

Как жить дальше после расставания?

Когда ушел муж, жизнь продолжается. Это повод задуматься о своих истинных ценностях.

Управлять собственным горем трудно, т.к. это требует больших энергетических затрат. Но, пережив расставание, люди открывают самих себя с новой стороны. Анализируя расторгнутый брак, можно понять, что в союзе нравилось, а что категорически не устраивало, и в будущем уже не повторять ошибок. Причем важно поразмыслить не только о недостатках и достоинствах бывшего возлюбленного, но и о своих собственных.

Не надо себя винить за сделанное или сказанное в адрес бывшего супруга, важно только отказаться от повторения ошибок.

В тяжелых случаях лучше не оставаться наедине с собой, а обратиться за помощью к родным, друзьям или психологу.

Кроме того, после расставания появляется много свободного времени. Раньше оно уходило на совместный досуг: походы в кино или театр, ужины и т.д. Теперь этот ресурс можно использовать для самореализации. Можно записаться в спортзал, на курсы фотографии, начать вязать, мастерить из дерева или просто чаще встречаться с друзьями.

Муж ушёл к другой

Как вести себя с ребенком, если из семьи ушел муж?

Как дочь или сын могут воспринять развод родителей:

  1. До 2 лет ребенку нужен тот человек, который постоянно рядом с ним. Чаще всего это мать. До года он может не заметить ухода отца. Поэтому в данном случае матери нужно совладать со своими чувствами, чтобы ребенок не пострадал из-за недостатка заботы и внимания.
  2. От 2 до 5 лет дети могут осознавать, что папы рядом нет, но всю серьезность развода еще не понимают. Папа появляется в какие-то дни — уже хорошо.Отсутствие отца до 5 лет можно объяснить загруженностью папы на работе, но никак не иначе. А если папа совсем не появляется в его жизни, то не надо заострять на нем внимание.
  3. От 5 до 11 лет дети трагически переживают развод. Поэтому маме следует объяснить, что ребенок не виноват в том, что отец ушел из семьи, что его любят. Не стоит настраивать ребенка против неверного супруга, т.к. подобное поведение травмирует психику.

Нежелательны встречи со вторым родителем только в таких случаях:

  1. Если муж сам не хочет этих встреч, избегает свиданий и не проявляет никакого интереса к жизни детей.
  2. Когда есть угроза для жизни и здоровья ребенка. Отец — узурпатор, который избивает собственных детей, а еще может напиться и потерять их. Нередки случаи наличия психических расстройств, что тоже является поводом ограничить общение.
  3. Если отец может украсть сына или дочь, желая отомстить супруге.

Ответ на вопрос о том, что делать, если парень ушел к другой, оставив женщину одну воспитывать ребенка, простой — необходимо начать выстраивать отношения с другим мужчиной. Чем младше ребенок, тем проще будет создать новые и гармоничные отношения, где будут счастливы трое.

Читайте также: