Как пережить расставание с женщиной

Многие скептически относятся к этому вопросу, говоря: «Тоже мне катастрофа, само пройдёт!». Как правило, такие мужчины в итоге скатываются в депрессию, или вообще обретают презрение к женщинам.

Именно по этому, расставание с женщиной нужно правильно перенести, чтобы последующие отношения не принесли вам страдания.

Переживаем шок

Расставание с любимой женщиной это всегда шок. Эмоциональное потрясение может привести к тяжёлым последствиям и необдуманным поступкам, и поэтому шок нужно пережит как можно быстрее.

Шок – это сильный выброс адреналина, а это значит, будет много энергии, которую нужно направить в нужное русло. Лучшим решением будет спорт. Необязательно записываться в спортзал, достаточно просто выходить на пробежку, при этом можно забежать себе за кофе, так как он способен снять головную боль.

Избавляемся от влечения к бывшей возлюбленной

За шоком приходит нездоровое влечение к недавно покинувшей вас женщине. Возникает постоянное желание позвонить ей, увидеть на улице или вообще заявиться к ней домой. Виной всему дофамин, который выделяется при встрече с любым человеком. Естественно, при встрече с любимой девушкой этот «наркотик» выделяется в огромных количествах, от чего начинается привыкание.

Самое простое решение – вызвать гормон радости, который перекроет недостаток дофамина. Порадуйте себя, например съездите в отпуск, тем более смена обстановки вам не помешает.

Боремся с унынием

После того, как вы полностью пережили шок и избавились от мании, приходит, пожалуй, самый затяжной период – депрессия.

Бороться с этим можно по-разному, но действенным лекарством от уныния будет острая пища. Как ни странно, это участит пульс и от этого хандра пройдёт сама собой. Также поможет и малая доза крепко спиртного. Только не берите целую бутылку, достаточно пары шотов.

Заводим новые отношения

Это очень важный пункт и не надо говорить что «одиночество это круто». Поборите в себе отрешённость от прекрасного пола и начните общаться с девушками хотя бы как друг. Поверьте, это поможет забыть бывшую возлюбленную и даст вам шанс начать всё с чистого листа.

Читать еще

Читайте также: