Как отпустить бывшего парня
Часто расставание с любимым человеком бывает болезненным и тяжелым. Но самое трудное – это состояние психологической «ломки», которая похожа на выход из наркотического забытья. На вас накатывают сомнения, страхи, отчаяние и злость.
Разрушительные переживания свидетельствуют о том, что любимый человек закрывал огромную дыру в душе. После его ухода вам пришлось остаться один на один со своими проблемами.
Первый выход прост. Вам достаточно выждать время и найти нового партнера. Если вы выберите второй вариант, то вам придется посмотреть в глаза своим страхам и комплексам. После этого нужно будет решить проблему, выйти из эмоциональной зависимости и выбирать в дальнейшем партнерские отношения.
Как снять эмоциональное напряжение
Не торопитесь с решением, взвесьте все плюсы и минусы каждого пути.
А чтобы избавиться от «ломки», воспользуйтесь универсальными советами:
- Измените имидж. Важно, чтобы вам нравился новый образ.
- Запишитесь в спортивную секцию. Займитесь творчеством.
- Гуляйте каждый день в любую погоду.
- Откажитесь от привычек или попробуйте все делать наоборот. Например, держите ложку в левой руке, пейте чай вместо кофе, возвращайтесь с работы пешком.
Не откладывайте эти советы в долгий ящик! Начните применять их прямо сейчас, чтобы уже завтра почувствовать себя лучше.
