Что делать, если муж изменяет: советы психолога

Большинство женщин чувствуют на подсознательном уровне, что им изменяет муж. Нужно принять факт, что многие мужчины склонны к изменам. Женщинам заранее стоит подумать, как быть, если муж изменяет, врет и пытается скрыть свое предательство.

Причины и психология неверности

Мужчина врет и изменяет по-разным причинам. Самыми распространенными из них являются:

  1. Отношения стали привычкой. Ему захотелось новых ощущений и эмоций, он почувствовал, что жена относится к нему холодно. Если раньше супруги признавались в любви друг другу ежедневно, а по ночам занимались страстным сексом, то сейчас их настигла сплошная рутина и быт.
  2. Поиск удовлетворения своих потребностей из-за того, что супруг долгое время находится на расстоянии. Такая причина бывает у пар, в которых мужчине приходится уезжать из дома на длительный срок.
  3. Некоторые мужья самоутверждаются при попытке уложить постороннюю женщину в постель. Если им это удается, то они испытывают чувство удовлетворения.
  4. Некоторые мужчины-бизнесмены считают, что после достижения успеха в карьере им нужно завести любовницу, чтобы подтвердить свой статус.
  5. Мужу не хватает внимания жены. Такое происходит, когда женщина занята ребенком, работой, а на мужа не обращает внимания.
  6. Неухоженная жена. Мужчина чувствует себя неуютно, когда рядом с ним женщина с грязной головой и лишним весом.
  7. Скука. Быт и рутина не доставляют человеку положительных эмоций, а секс на стороне может скрасить серые будни.
  8. Он устал от постоянного контроля. Некоторые жены ежедневно подозревают мужа в измене, читают СМС в его телефоне, проверяют звонки. Когда терпение супруга заканчивается, он изменяет назло жене.

Как узнать, что муж изменяет

Способов узнать, изменил муж или нет существует много. Некоторые жены идут на различные хитрости, чтобы поймать его с поличным.

Перед тем как начать требовать от супруга признаний, следует присмотреться к его поведению.

Распространенные признаки измены:

  1. Взгляд. Человек, который что-то скрывает, всегда будет отводить взгляд в сторону во время разговора, и пытаться поскорее его закончить.
  2. Запах. Если супруг ночевал у любовницы, то от него может пахнуть ее духами, другим шампунем или мылом.
  3. Чужие волосы. Если посторонние волосы периодически появляются на одежде супруга, то стоит задуматься о его верности.
  4. Царапины. После страстного секса любовница может оставить на теле мужчины небольшие царапины. И не обязательно на спине.
  5. Следы помады. Они могут остаться на воротнике или на теле мужчины.
  6. Во время телефонного звонка супруг уходит в другую комнату.
  7. На телефоне стоит пароль, а все звонки и СМС удалены.
  8. Он задерживается на работе и с радостью уезжает в командировку.
  9. Если супруг чувствует свою вину, то внезапно начинает говорить жене комплименты, дарить подарки.
  10. Муж записался в спортзал, начал ухаживать за собой, купил новые духи.
  11. Он старается не общаться с женой, поэтому встает раньше нее и ложиться позже, не приходит домой на обед в рабочее время.
  12. Его заработная плата стала меньше, он постоянно говорит, что нет денег.
  13. У него появились новые дорогие вещи. Возможно, новая пассия дарит ему подарки.
  14. Он начал тратить деньги только на себя, покупать новую одежду и аксессуары.
  15. Супруг избегает близости с женой.

Если женщина заметила наличие этих признаков в жизни своего мужчины, ей следует аккуратно выяснить причины такого поведения. Главное, не стоит сразу обвинять супруга в неверности и устраивать скандал.

Что делать, если муж изменяет

width="660" height="396" srcset="https://vseostresse.ru/wp-content/uploads/2019/05/chto-delat-esli-muzh-izmenyaet1.jpeg 660w, https://vseostresse.ru/wp-content/uploads/2019/05/chto-delat-esli-muzh-izmenyaet1-300x180.jpeg 300w" sizes="(max-width: 660px) 100vw, 660px" />

Как себя вести, если муж изменяет

Если жена уверена, что муж ее обманывает, ей стоит подумать над тем, стоит ли разводиться с ним или лучше сохранить семью. Универсального ответа на этот вопрос не существует, каждая женщина должна решить это сама для себя. В разных жизненных ситуациях следует вести себя с мужем по-разному.

Что делать, если муж хочет изменить

Психологи уверены, что желание супруга изменить кроется в неумении партнеров создавать гармоничные отношения. Мужчина, который любит свою семью и дорожит ею, никогда не пойдет на такой шаг.

Если мужчина думает об измене, жена может предотвратить это предательство.

Для этого ей нужно:

  1. Не впадать в депрессию, не выяснять отношения.
  2. Разнообразить сексуальную жизнь.
  3. Стараться уделять мужу больше внимания, пригласить его сходить в кино или кафе.
  4. Не показывать свою ревность.
  5. Встречать его с работы с улыбкой и вкусным ужином.
  6. Не отказываться от близости.

Если муж изменяет, но не признается

Случаются ситуации, когда женщина узнала об измене и хочет поговорить с мужем. Однако она не знает, что делать, если муж изменяет, но не признается в этом. Существуют такие мужчины, которые отрицают неверность д

о последнего.

В таком случае нужно поступить следующим образом:

  1. Подумать, нужен ли такой супруг. Возможно, судьба хочет соединить женщину с другим мужчиной.
  2. Если жена не намерена терпеть измены, то следует поговорить с мужем и обсудить этот момент.
  3. Не стоит звонить любовнице и выяснять отношения.
  4. Проанализировать, что заставило мужа пойти на предательство. Возможно, ему не хватает любви и ласки, поддержки, заботы и подарков.
  5. Подождать, чтобы муж сам признался в неверности.

Нужно помнить, что мужчина не признается в измене из-за того, что не хочет терять семью. В таком случае у жены есть все шансы отвадить любовницу.

Что делать, если муж изменяет

Изменяет, но не уходит

Если муж гуляет открыто, но не хочет уходить из семьи, нужно понять, что его держит.

Причин может быть несколько, к ним относятся:

  1. Дети. Он не хочет бросать детей, т. к. любит их и желает участвовать в воспитании. Он предполагает, что в случае развода не сможет видеться с ними.
  2. Мнение родителей. Сложно сообщить собственным родителям, что семья распалась из-за измены.
  3. Общественное мнение. Если на работе он позиционирует себя как примерного семьянина, то после развода общество может осудить его.
  4. Быт. Мужчине удобно жить с женой, потому что она его обслуживает в быту.

Если женщина приняла решение уйти сама и не может выгнать мужа из дома, ей следует поступить одним из следующих способов:

  1. Отпустить мужчину к любовнице, тогда он поймет, что его ничто не держит и уйдет.
  2. Предложить временно пожить отдельно.
  3. Поговорить с супругом, взвесить все за и против, вспомнить прошлое и принять окончательное решение.
  4. Начать жить новой жизнью, сменить прическу, записаться в зал.

Когда супруг поймет, что не нужен жене, то сам вернется в семью.

Что делать, если он сам сознался

Часто женщины не знают как жить после признания мужа в измене.

Причин, по которым мужчина признается в неверности, может быть несколько:

  1. Намекает на развод. Супруг хочет начать совместную жизнь с любовницей и таким способом намекает на развод.
  2. Честность. Он — человек, который не может врать и испытывает муки совести.
  3. Месть. Например, муж узнал об измене жены и таким образом отомстил.

Женщина должна поступить, исходя из ситуации:

  1. Подождать, когда муж подаст на развод. В это время можно начать заниматься собой, готовиться к новой жизни без него.
  2. Поговорить с мужчиной, обсудить ситуацию.
  3. Если супруг узнал об измене жены, но желает сохранить семью, нужно простить друг друга и жить дальше.

Что делать, если муж изменяет

Если изменяет беременной жене

Мужчина изменяет беременной супруге по причине ревности к будущему ребенку или при отсутствия секса. Беременная женщина — эмоционально неустойчива и после новости об измене может повести себя неадекватно.

Как поступить женщине в такой ситуации:

  1. Успокоиться и ни в коем случае не идти в поликлинику делать аборт.
  2. Поговорить с мужем и выяснить, собирается он уходить из семьи или нет.
  3. Не выгонять супруга из дома, он может не вернуться, а ребенку нужна полноценная семья.
  4. Не унижаться, но рассказать все, что чувствуете.

Главное, не нужно сильно нервничать, это может навредить ребенку. Принять решение, что делать с его отцом, лучше после родов.

Что нельзя делать, если муж изменил

После того как женщина узнает об измене, она начинает вести себя слишком эмоционально. Чтобы не оттолкнуть окончательно супруга, нужно успокоиться и спокойно принять решение.

Что нельзя делать ни в коем случае после измены супруга:

  1. Шантажировать. Нельзя пытаться шантажировать мужчину тем, что не разрешите ему видеться с детьми, если он уйдет из семьи.
  2. Игнорировать проблему. Не стоит молчать и терпеть такое отношение к себе.
  3. Заниматься самобичеванием. Возможно, жена виновата в том, что ей изменили. Однако стоит понимать, что новая пассия мужа такая же женщина со своими недостатками.
  4. Звонить любовнице и пытаться выяснять с ней отношения. Это не поможет вернуть мужа, а только оттолкнет его.
  5. Мстить и начать также изменять мужу с другим мужчинами.
  6. В случае примирения нельзя после каждой ссоры с мужем напоминать ему о его неверности.
  7. Когда муж изменяет с бывшей женщиной, то нельзя наведываться к ней, караулить у дома и просить расстаться с мужем.

Как вести себя после предательства: советы психолога

Если мужчина предал семью, то женщине нужно побороть желание постоянно напоминать ему об этом. Она виновата в том, что что-то недодала, а супруг виноват в том, что нашел это в объятиях другой женщины. Если у обоих есть желание сохранить семью, то жене нужно научиться следить за своим поведением, а мужчине — больше уделять ей внимания.

Что делать, если муж изменяет

Стоит ли встречаться с любовницей

Только не уважающая себя женщина будет звонить и пытаться встретиться с любовницей мужа. Этого не нужно ни в коем случае делать.

Во-первых, следует понять, что если мужчина ушел к ней, значит, собственная жена его не устраивает. От того, что женщина встретиться с любовницей, мужчина не станет относиться к ней лучше.

Во-вторых, любовница может отказаться от встречи и не прислушается к просьбам оставить мужчину в покое.

В-третьих, в большинстве случаев, другой женщине все равно на жену ее мужчины. Если она его любит, то не бросит ни под каким предлогом.

Разводиться или нет

Перед тем как принять решение о разводе, нужно задать себе несколько вопросов:

  1. Живете ли вы с мужем, потому что больше никому не нужны.
  2. Живете ли с ним ради детей.
  3. Кто будет вас обеспечивать, если вы уйдете от мужа.

Если на все вопросы женщина отвечает утвердительно, то она не оставляет себе возможности быть счастливой. Можно дать мужчине второй шанс, но нет никаких гарантий, что измена не повторится. После развода женщина получит возможность встретить новую любовь и жить счастливо без предателя.

Стоит ли прощать измену и как это правильно делать

Никто, кроме супруги, не знает, стоит ли прощать измену. Если женщина стоит перед таким выбором, то ей нужно взвесить все за и против.

Измену можно простить в следующих случаях:

  1. Если это произошло впервые и случайно.
  2. Если женщина сильно любит супруга и он является для нее родственной душой.
  3. Муж раскаивается и просит прощения.
  4. Измена произошла в нетрезвом состоянии и женщина уверена, что такого больше не будет.

Простить предательство можно легко в 3 шага:

  1. Выяснить причину, поговорить с мужем, принять факт измены.
  2. Понаблюдать за его реакцией, принять извинения.
  3. Отпустить ситуацию и больше не напоминать супругу об измене.

Что делать, если муж изменяет

Как восстановить отношения

Чтобы восстановить отношения и жить дальше, как раньше, нужно определить причину измены. Когда причина выявлена, супругам необходимо изменить ту часть отношений, которая привела к предательству.

Женщина должна:

  • начать уделять мужчине больше внимания;
  • удовлетворять его потребности;
  • перестать придираться по мелочам;
  • проводить больше времени вдвоем.

Супруг, в свою очередь, должен:

  • стать покладистым
  • быть верным жене до конца жизни;
  • не давать повода для ревности;
  • уделять больше времени семье и детям.

Супруги могут не допустить развода только совместными усилиями.

Как сделать, чтобы супруг не изменял

Чтобы супруг никогда не изменял жене, ей нужно правильно себя вести и стать для него самым близким человеком.

Существует 5 работающих приемов, которые необходимо соблюдать, чтобы муж не изменял:

  1. Любить его сильно и искренне, проявлять заботу, уделять внимание, выполнять супружеский долг.
  2. Уметь доверять ему. Хорошая жена никогда не будет постоянно придираться и подозревать мужа в неверности.
  3. Следить за собой, носить красивые наряды, делать маникюр и макияж.
  4. Просить помощи у мужа, а не заниматься бытом в одиночку.
  5. Открыто обсуждать проблемы, а не замыкаться в себе.

Когда мужчина чувствует любовь своей женщины, он хочет всегда быть рядом с ней, он спешит домой после работы и радует ее ежедневно своим вниманием.

Что чувствует мужчина после измены

После секса с другой женщиной мужчина чувствует эйфорию. В этот момент он понимает, что смог завоевать другую даму и ощущает себя самцом.

Потом эти чувства сменяются на наслаждение, он представляет реакцию жены на измену. Чем дольше мужчина будет встречаться с любовницей, тем сильнее будет понимать, что поступает правильно.

Когда супруг изменяет жене несколько лет, то в его сознании сидит мысль, что это обыденная ситуация.

У совестливого мужчины просыпается чувство вины, долго изменять он не умеет.

Что делать, если муж изменяет

Вероятность измены в зависимости от возраста мужчины: статистические данные

Если верить российской статистике, то 60% женатых мужчин изменяют своим женам с женщинами, которые также состоят в браке. Только 11% изменяющих мужей встречаются с одинокими девушками.

Процент количества измен от общего числа браков в зависимости от возраста мужчины:

  1. От 23 до 29 лет изменяют около 54% мужчин.
  2. От 29 до 35 лет — 30%.
  3. От 35 до 45 лет — 32%.
  4. Старше 40 лет — 15 %.

Стоит учитывать, что 5% измен произошли в алкогольном опьянении. И только 3% из всех изменяющих готовы расстаться с женой и жениться на любовнице. Если мужчина самодостаточен, то вероятность того, что он изменит, увеличивается на 15%. По статистике частота измен резко снижается после 45 лет. Более 80% браков распадается из-за измены одного из супругов.

Как быть, если муж узнал об измене

Когда супруга изменила мужу, он не станет копаться в себе и искать причины такого поступка. Его первая реакция будет — ярость. В таком случае не нужно оправдываться, это не поможет.

Чтобы мужчина простил измену, следует предпринять следующие действия:

  1. Признать вину честно и открыто. Если он спрашивает подробности — рассказать, но без эмоциональной окраски.
  2. Извиниться и раскаяться. Стоит пообещать, что такого больше не повториться.
  3. Начать исправляться и заглаживать вину.

Даже если супруг хочет расстаться, не стоит сдаваться. Возможно, через некоторое время он остынет и изменит решение.

Если мужчина не намерен разводиться, а готов дать женщине шанс, то ей следует:

  1. Поговорить и объяснить причину своей измены.
  2. Попытаться вернуть доверие.
  3. В будущем избегать разговоров на эту тему.

Женщине стоит принять факт, что отношения уже не будут такими, как прежде, и только в ее силах все изменить.

Читайте также: