Что делать, если бросил парень: советы психолога

В жизни в любой момент может случиться так, что чувства одного человека к другому остыли, и он решает навсегда расстаться со своим спутником. Если вас бросил парень без причины и объяснений своего поступка, это всегда приносит горечь, слезы, сильную обиду и непонимание произошедшего. Обманутой особе хочется быстрее вернуть свою любовь и забыть все, словно кошмарный сон.

Какие бывают стадии расставания?

После разрыва отношений, проходит несколько стадий расставания:

  1. На первом этапе начинается отрицание, когда девушка не верит в случившееся, полагая, что это просто ссора, и скоро все наладится.
  2. Когда приходит понимание, что молодой человек ушел навсегда, женщина испытывает всплеск эмоций, становится злой, агрессивной, раздражается по пустякам, испытывая при этом чувство унижения и стыда, что ее бросили. В этот момент необходима поддержка близких людей, чтобы сильные страдания не стали причиной необдуманных поступков.
  3. На следующем этапе наступает депрессия, когда после выхода отрицательной энергии человека покидают силы. Боль отступает на второй план, а ее место занимает пустота и отрешенность. Нужно как можно быстрее постараться выйти из этого состояния.
  4. Постепенно психика приходит в норму. По мере осознания и принятия факта расставания девушке становится легче, она старается отыскать в ситуации какие-то положительные моменты и даже начинает строить планы на ближайшее будущее.
  5. На заключительной стадии женщина понимает, что все переживания были напрасными, и в действительности она заслуживает лучшего. У нее повышается самооценка, и начинается новая жизнь.

Продолжительность каждого этапа зависит от особенностей отдельного человека. Одному необходимы годы, чтобы принять ситуацию и выйти из нее без больших потерь, другому достаточно нескольких дней. Важен и тот факт, сколько месяцев или лет партнеры были вместе.

Что делать, если бросил парень

Стоит ли возвращать парня?

Если парень бросил свою девушку, то ей прежде всего необходимо узнать причину, встретившись с молодым человеком и вызвав его на откровенный разговор. Если в жизни мужчины появилась другая, значит, он не был счастлив, испытывал недостаток понимания и ласки. Не стоит пытаться возобновлять отношения в 2 случаях: когда молодой человек встретил другую и намеревается вступить с ней в брак или никогда не любил ту, от которой ушел.

Что делать, если бросил парень, которого ты любишь: советы психолога

Во-первых, ни в коем случае не нужно поддаваться панике, а успокоиться и постараться понять объективные причины сложившейся ситуации.

Что делать, если жить без него не можешь?

Не исключено, что молодой человек ушел только потому, что потерял интерес к своей партнерше и теперь ищет новый источник вдохновения. Это нередко свидетельствует о легкомысленном и потребительском отношении мужчины к жизни и к своей бывшей спутнице. Вряд ли стоит горевать о человеке, который в любой момент способен предать и уйти молча, без объяснения причин.

Если попытки разобраться и вернуть мужчину ни к чему не привели, нельзя замыкаться, жалеть себя и ставить крест на личной жизни. Исходить следует из определения, что происходящее всегда является предвестником лучшего. На место ушедшего молодого человека придет другой, с которым возможно девушка и обретет свое счастье.

Как забыть бывшего?

Если бросил любимый мужчина, нельзя постоянно бегать за ним, надоедая звонками и «случайными» встречами. Важно перестать драматизировать произошедшее, уменьшить трагичность ситуации и заняться саморазвитием. Нет смысла сотни раз прокручивать в воспоминаниях приятные минуты, вспоминать романтические свидания и отношения, ставя во главу угла то, что жизнь без любимого человека кончена. Неплохо посмотреть на все со стороны, объективно оценив поведение партнера.

Возможно, что девушка сильно идеализировала мужчину в то время, как он относился к ней, как к очередному приключению. Любому человеку важно жить активной жизнью: общаться с людьми, посещать театры, ходить на концерты, находить время для увлечений и заниматься своей внешностью. Если самостоятельно справиться с апатией не получается, то хорошим вариантом станет обращение к психологу. Не будет ничего плохого в том, что девушка даст волю слезам и выговорится человеку, который сможет ее спокойно выслушать и дать дельный совет.

Что делать, если бросил парень

Что делать, если мужчина бросил беременную?

Многие женщины уверены, что если мужчина не сильно привязан, т. е. верный и единственный способ стать законной женой — забеременеть. Это является самой распространенной ошибкой, поскольку привязать молодого человека с помощью ребенка невозможно. Даже если у пары теплые отношения, мужчина может быть пока не готов нести ответственность, расценить факт беременности, как покушение на свою свободу и уйти от спутницы еще до рождения младенца. Такое поведение говорит об эгоизме молодого человека и недостаточно сформированной личности.

Беременной женщине сложно пережить такое расставание, оставшись одной с ребенком на руках без помощи любимого мужчины. В это время важно перестать жалеть себя, не поддаваться негативным эмоциям, направив всю свою энергию на вынашивание и рождение ребенка. Ничего не может быть главнее, чем его здоровье. Это большая ответственность, которую будущая мама должна осознавать в полной мере.

Если мужчина бросил беременную женщину, то, чтобы справиться с ситуацией, ей необходимо:

  1. Воспринять случившееся с положительной стороны, убедив себя в том, что лучше узнать натуру человека намного раньше, поскольку через много лет пережить это будет еще тяжелее.
  2. Не расценивать расставание, как крушение всех надежд и конец личной жизни. Существует немало представителей сильно пола, которые мечтают о детях и любят их. Примеров счастливых браков, когда мужчина воспитывает одного или несколько неродных детей, более чем достаточно.
  3. Будущей маме необходимо принять помощь близких людей, которые хотят пойти ей навстречу. Нужно исключить негативное влияние плохого настроения на развивающийся плод.
  4. Если родственники или друзья не могут поддержать женщину, то она должна обратиться к врачу и выслушать советы психолога.

Если разрыв произошел во время службы в армии

Существует распространенное мнение, что девушки часто бросают молодых людей, проходящих срочную службу. Это не всегда так. Служба в армии является для юноши трудным испытанием, где его мировоззрение претерпевает сильные изменения. И если, вернувшись домой, он начинает подозревать свою спутницу в неверности, то в его поведении может появиться агрессия. В результате влюбленные ссорятся и дело доходит до разрыва отношений.

Девушкам, которые столкнулись с подобной ситуацией, не нужно отчаиваться. Не исключено, что мужчина просто решил проверить ее чувства. Такой поступок с его стороны нельзя назвать мудрым, поскольку искусственно созданная ситуация никак не поможет определить насколько честна девушка со своим избранником. Есть люди, которые прекращают отношения еще находясь на службе, написав своей спутнице соответствующее письмо. В этом случае нужно дождаться возвращения солдата из армии и выяснить все при личной встрече.

Что делать, если парень только хочет бросить?

Бывает, что влюбленные с каждым днем все больше отдаляются друг от друга. Между ними постоянно возникает недопонимание, случаются ссоры и обиды. Как следствие, происходит охлаждение чувств, пара все меньше времени проводит вместе, не говоря уже о совместном посещении общих друзей или родственников. Тем не менее не стоит делать поспешных выводов, а постараться прояснить ситуацию.

Не исключено, что мужчина сильно занят на работе или у него появились проблемы в семье, а девушка, пытаясь настойчиво выяснять отношения, только вредит им. Возможно спутнику требуется моральная поддержка, а вместо этого он получает только конфликты. Проанализировав собственное поведение, женщина должна сделать шаг навстречу, изменив свое отношение к происходящему, устранив разногласия и тем самым предотвратив расставание.

Что делать, если бросил парень

Чего не следует делать, если мужчина ушел от тебя?

У каждого человека должно быть чувство собственного достоинства. И если мужчина ясно дал понять, что отношения закончились, не следует унижаться, просить его остаться, ругаться, злиться или пытаться разжалобить слезами. Нужно простить и отпустить, не пытаясь отомстить человеку. Важно быть открытой для новых отношений, оставив в прошлом весь негатив.

Подобная реакция характеризует сильную личность и непременно принесет женщине облегчение. К тому же нередко случается, что когда женщина отпускает любимого мужчину с миром, не тая на него обид, то он возвращается к ней, осознав, что это единственный человек, который его искренне любит.

Девушке, которую бросил мужчина, не следует:

  • приглушать горе спиртными напитками;
  • преследовать молодого человека, устраивать истерики;
  • голодать, постоянно повторять фразу «мне очень плохо»;
  • накручивать себя, слушать грустную музыку, смотреть драматические фильмы и т. д.;
  • следить за бывшим партнером;
  • без консультации врача пить антидепрессанты и транквилизаторы.

Что делать, если бросил парень

Как пережить, если бросила девушка?

Нередко случается, что девушка бросила парня, и он сильно страдает, не зная, как вернуть свою избранницу. Существует несколько причин, почему это происходит:

  • разлюбила;
  • встретила другого мужчину;
  • устала от ревности и ссор;
  • общение стало неинтересным и скучным.

Прежде всего необходимо разобраться в ситуации и поговорить со спутницей, выяснив причину. Если женщина долго не идет на контакт, не стоит заниматься самобичеванием и поиском ошибок со своей стороны. Брошенному мужчине, как и женщине, важно быть самодостаточным и уметь принять ситуацию, не замкнуться в себе, отвлечься от проблемы и помнить, что жизнь на этом не заканчивается.

Читайте также:

  • Виктория

    Что делать? Перекреститься..)))

  • Елена М

    По совету подруги обращалась к волшебнице она единственная кто смогла мне помочь и вернуть мужа в семью. Ее Whatsapp 89031708267О