• Без рубрики
  • 0

Виктимность

Как избавиться от виктимности

Повышенная склонность становиться жертвой не является врожденным качеством, а соответственно поддается коррекции. В ситуациях, когда частота и интенсивность потерь становится существенной, состояние стабилизируется транквилизаторами и антидепрессантами при одновременной психотерапевтической коррекции.

Если ситуация не настолько критична, то показана только психотерапия, направленная на восстановление адекватной самооценки и выработку новых стратегий поведения. Одной из основных задач является смещение регулирующей роли действий с внешнего источника на внутренний. Это значит, что прежде чем принять решение или последовать совету, просьбе или даже приказу кого-то необходимо соотнести происходящее со своими потребностями. В здоровом состоянии человек не станет выполнять действия, причиняющие ему вред, кто бы об этом не просил, даже прямой начальник. Это подразумевает большую долю ответственности за свою жизнь и ее течение. В таком ракурсе уже невозможно обвинять других в случившихся неудачах или искать оправдания, почему произошло несчастье. Находя опору в своих ощущениях и решения, человек сам начинает организовывать свою жизнь безопасным образом, просчитывая последствия наперед.

Отсутствие подверженности внешним манипуляциям необходимо, чтобы окружающие не смогли сыграть на чувстве вины, жалости или неполноценности. Девушка, знающая свои сильные и слабые стороны, вряд ли согласится на предложение «да кому ты кроме меня понадобишься, садись». Умение отказывать в любых сферах жизни – отличная тренировка против виктимности. Чем больше развивается умение тактичного противостояния, тем меньше шансов неосознанно стать жертвой.

Необходимо начать следить за собственными мыслями, поскольку, чем больше индивидуум себя жалеет, предстает в своих же глазах беспомощным и несчастным, тем больше подобное состояние транслируется окружающим. По сути это также провокации, ведь если кто-то жалуется первый раз – ему помогают, на второй – не обращают внимания, а на третий это может вызвать вполне конкретные агрессивные действия.

Причины формирования комплекса жертвы

Причиной для возникновения комплекса жертвы могут быть детские психотравмы или особенности воспитания в семье. Также такое поведение может проявляться у людей, которые переживали последствия насильственных действий самостоятельно, без поддержки близких и помощи психолога.

Окружение и атмосфера в семье играют решающую роль в формировании личности ребенка. Чаще всего дети с комплексом жертвы вырастают в следующих условиях:

  • асоциальных семьях, члены которых – люди с пониженной планкой социальной ответственности;
  • семьях, в которых один из членов проявляет высокий уровень агрессии (так называемая домашняя тирания);
  • семьях, в которых родители сами проявляют высокий уровень виктимности. Дети в таких семьях не умеют адекватно оценивать обстоятельства и строят свою жизнь по подобию жизни родителей.

К проявлениям виктимности также приводит принадлежность к различным асоциальным группировкам: чем больше актов насилия совершается в окружении человека, тем быстрее формируется определенное выгорание: насилие над личностью такой человек перестает воспринимать как отклонение, считая его одним из вариантов нормы.

Примечания

  1. Beniamin Mendelsohn, «The Origin of the Doctrine of Victimology, » Excerpta Criminologica 3 (1963): 239-44.
  2. Brent E. Turvey, Victimity: Entering the criminal justice system. In B. E. Turvey & W. Petherick (Eds.), Forensic victimology: Examining violent crime victims in investigative and legal contexts (pp. 33-71). Amsterdam, The Netherlands: Elsevier Science.
  3. Ривман Д. В. Виктимологические факторы и профилактика преступлений. Л., 1975. С. 9.
  4. Ильина Л. В. Уголовно-правовое значение виктимности // Правоведение. 1975. № 3. С. 119.
  5. ↑ Andrew Karmen, 2003, Crime Victims: An Introduction to Victimology, Wadsworth Publishing ,ISBN 978-0-534-61632-8.
  6. Lorraine Wolhuter, Neil Olley, David Denham. Victimology: Victimisation and Victims’ Rights. Taylor & Francis US, 2009.
  7. Colleen A. Ward. Attitudes toward Rape: Feminist and Social Psychological Perspectives. Sage, 1995.
  8. Jan J.M. van Dijk. Introducing Victimology, in The Ninth International Symposium of the World Society of Victimology, Free University of Amsterdam, 1997.

Виды виктимизации

Как и любое другое явление, процесс становления жертвой подразделяется на виды. Так, по своему характеру он может быть индивидуальным или массовым.

В первом случае подразумевается, что вред нанесен одному конкретному человеку.

Во втором случае речь идет о социальном явлении – совокупности как жертв преступления, так и самих актов нанесения вреда при условии определенности места и времени, а также наличия качественных и количественных характеристик. Еще такое массовое явление определяется термином «преступность».

Также в зависимости от степени социального согласования как самой преступности, так и предрасположенности субъекта к ней, выделяются следующие виды данного процесса:

1) Первичная. Под ней подразумевается причинение вреда конкретному человеку в момент самого преступления

При этом неважно, был ли это моральный, материальный или физический урон

2) Вторичная виктимизация – это косвенное причинение вреда. Он может быть связан, к примеру, с ближайшим окружением, когда от кражи имущества у одного человека страдает все члены его семьи. существуют и другие способы косвенного нанесения вреда. Он выражается в навешивании ярлыков, обвинении в провоцировании противоправных действий, отчуждении, унижении чести и достоинства и других действиях, направленных на десоциализацию жертвы.

3) Третичная. Под ней понимается воздействие на жертву с помощью правоохранительных органов или СМИ в своих собственных целях.

Иногда выделяют также и четвертичную, понимая под ней такое явление, как геноцид.

1 Определение в психологии

Виктимность — склонность человека становиться жертвой ситуации или обстоятельств. Термин, пришедший из криминалистической литературы, мало чем отличается в психологии, оба направления сходятся в том, что, что виктимное поведение отождествляется с вызывающим или провоцирующим, когда человек осознанно или случайно становится причиной нападения, конфликта и прочих неблагоприятных ситуаций.

Как наука, виктимология имеет широкое применение практически во всех социальных сферах. Люди сами не всегда это осознают, но даже градостроительство происходит с учетом максимального исключения закрытых участков. Если посмотреть на схемы новых районов, то в них практически нет мест, провоцирующих совершение преступления. Все основные улицы и места большого скопления людей стараются оснастить видеосвязью. В школах проводятся мероприятия по устранению виктимности в сознании подростков и учеников младших классов. Детям рассказывают, как защищаться от всех противоправных действий и противостоять им. Если удается выявить ребенка с подобной склонностью, то им индивидуально занимаются социологи и психологи. Устраненное и купированное виктимное поведение уменьшает возможность неприятных последствий.

В формировании таких склонностей немалую роль играют родители и близкие родственники, проживающие вместе с ребенком. Виктимные родители имеют способность подсознательно передавать свое поведение детям. Особенно это касается неблагополучных семей, в которых психика подростка и так под угрозой. Ответственные, любящие родители вызывают в глазах детей уважение и желание доверять им, в таком случае одной беседы и просьбы не садиться к незнакомому в машину или не вступать в контакт с чужими людьми бывает достаточно.

Причины виктимности

Виктимность жертвы проявляется в совершении действий, приводящих к опасным или негативным последствиям. Инстинкты самосохранения, предназначенные для обратной функции, в данный момент не срабатывают или проявляются условно, например, только на вербальном уровне, а на поведенческом отсутствуют. Приводят к подобным деформациям несколько основных причин.

Изначально это тип личности, обрисовывающий пассивно-подчиняемую позицию. Именно таких большинство среди жертв, а поведение выглядит как выполнение требований агрессора. Возможно, они будут выполняться не полностью или медленно, но, тем не менее, человек подчиняется.

Второй тип личности – это провоцирующий

Такие люди неосознанно стремятся привлекать к себе внимание или не осознают последствия своих действий. Яркие примеры провоцирующего поведения это пересчет крупных денежных сумм в неблагоприятном общественном месте (на вокзале или в криминогенном районе вечером), сексуализированное поведение, переходящее границы флирта и прочее

Воспитание и пережитые детские психотравмы являются для появления комплекса жертвы. Наиболее высок риск развития виктимного поведения у жертв насилия, которым никто не оказал помощь и поддержку, не была проведена психотерапия или же все близкие приняли сторону насильника и обвинили в случившемся жертву.

У детей виктимных или неблагополучных родителей (различные виды зависимости, низкий уровень социальной культуры, высокий уровень агрессивности и прочее) не формируется адекватная оценка ситуации, и отношения с миром они строят подобно родительской семье. Такой ребенок может быть крайне удивлен, что в других семьях никого никогда не бьют, кроме этого, концепция наказания становится настолько необходимой, что повзрослев, человек начинает провоцировать на насилие тех, кому это было не свойственно, из-за собственного повышенного уровня тревожности.

Причастность к различным антисоциальным группировкам, как ни странно также формирует поведение жертвы. Стоит отметить, что не только яркие группы, нарушающие общий порядок влияют на формирование позиции жертвы, а и любой социум. Учителя с эмоциональным выгоранием не учат детей противостоять агрессии, а выливают негатив на детей, группа сверстников может быть низкого социального уровня и издеваться над теми, кто отличается. Чем больше актов насилия воспринимает ближайшее окружение, как норму, тем большая терпимость формируется у личности.

Каковы причины виктимности

Обычно всё начинается с семьи: именно там ребёнок постигает, как устроен мир, по каким законам существует и что является нормой, а что нет. Если в семье присутствовали любые элементы насилия: физического, эмоционального, психологического, сексуального, то виктимность ребёнку почти обеспечена.

Давайте вновь сделаем отсылку в эпохальный и мистический «Твин Пикс»: история для зрителя начинается с обнаружения жертвы. На пляже было найдено тело молодой девушки, завёрнутое в полиэтилен. Это оказалась всеобщая любимица, местная королева красоты Лора Палмер

Почему именно она оказалась самым виктимным существом в этом маленьком городке? Осторожно: спойлер

Позднее окажется, что отец Лоры, Лиланд, всю жизнь был одержим злым духом Бобом. Следственно, Лора была знакома с насилием не понаслышке уже с детства, и всю свою жизнь она была вынуждена играть роль жертвы. Она была глубоко травматизирована психологически, жила с установкой «я плохая, я ничего не стою», находилась в депрессии и злоупотребляла психоактивными веществами.

Конечно, история Лоры – это только сказка, придуманная Дэвидом Линчем и Марком Фростом. А, как нам известно, любая сказка ложь, но в ней намёк. В данном случае намёк на то, что семья – это основа формирования любой личности, ведь именно там формируется базисное доверие к миру, представление о том, насколько мир жесток и опасен. Агрессия и виктимность в семьях образуют круг, который вовлекает всех – мужей, жён, детей. И этот круг крайне сложно разорвать в дальнейшей жизни.

Социальные причины виктимности

Психология жертвы в большинстве случаев является признаком уродливой социализации человека. В нездоровом социуме человек не может составить позитивные представления о мире, о других и о себе. Особенно, если в этой анормальной среде он оказался в раннем возрасте – ребёнком или подростком, когда его убеждения и ценности только формировались. Вот список факторов, которые говорят о неудачной социализации, породившей виктимность человека:

  1. Нездоровая ситуация в семье: конфликты, насилие, алкоголизм, наркомания, девиантный образ жизни родителей, неподобающее обращение с ребёнком. Сюда можно также отнести виктимность одного из родителей или ранний уход из жизни.
  2. Специфика воспитания: у виктимного человека могли быть холодные и безразличные родители, которые не давали ребёнку достаточно любви или просто были «не здесь». Ребёнок не мог на них положиться и быть уверенным в их защите – поэтому доверие к миру оказалось на нуле.
  3. Гиперопека: обычно виктимные родители склонны чрезмерно опекать своих детей, так как сами всего боятся и верят, что мир желает им только зла. Так образуется круг: жертвы воспитывают новых жертв, которые впоследствии плохо ориентируются в ситуации, не умеют постоять за себя и адекватно реагировать на опасность.
  4. Конфликтные, агрессивные или асоциальные сверстники: в большей степени относится к подростковому возрасту. Все мы знаем, что подростки легко поддаются чужому влиянию и могут проявлять жестокость. Травля среди подростков – не редкость. Сюда же можно отнести формирование нездоровых вкусов в определённой среде. Кровавые фильмы и компьютерные игры, хотя и не дают представления о реальности, всё же расширяют границы допустимого и влияют на сознание подростка.
  5. Пережитые психотравмы. Виктимное поведение может сформироваться у жертв насилия, с которыми этот негативный опыт не был проработан. Сюда же можно отнести наблюдение за сценами насилия в качестве свидетеля.

Чем больше насилия воспринимает человек в своей жизни и чем более привычным оно становится, тем выше шансы развития виктимности и становления жертвой обстоятельств, других людей или несчастных случаев.

Психологические причины виктимности

Существует также ряд психологических проявлений, которые могут говорить о том, что человек склонен к виктимности:

  1. Повышенная агрессивность. Она может быть усвоенной в процессе жизни, либо может проявиться ещё в раннем детстве. В обоих случаях нездоровая агрессия – это повод работать над собой и менять парадигму существования.
  2. Депрессивное или тревожное состояние. Человек с угнетённой психикой имеет очень высокие риски сыграть роль жертвы в любой неприятной ситуации.
  3. Заниженная самооценка и негативное восприятие себя. Человек с глубинным убеждением «Я плохой» постоянно ищет себе наказания в жизни. И, как показывает практика, его находит.
  4. Максимализм, чрезмерно завышенная самооценка. Другая крайность, которая провоцирует неадекватное восприятие реальности и использование дезадаптивных стратегий в ситуациях с высоким риском.

Как перестать быть жертвой: избавляемся от виктимности

Однозначно, что от виктимного поведения необходимо избавляться. Виктимность не дает человеку вести полноценную жизнь и мешает получать удовольствие. Виктимное поведение не позволяет добиваться цели и лишает многих благ. Виктимность может стать причиной тяжелых психотических расстройств, привести к инвалидному креслу или стать причиной преждевременного летального исхода.

Для избавления личности от позиции жертвы требуется громадная работа по преобразованию собственной личности, изменению характера и устранению внушенных деструктивных установок. Поскольку в состоянии стресса, в котором пребывает человек с мировоззрением жертвы, он не способен к сосредоточенному анализу своей личной истории и не может понять, что же является причиной проблем, ему требуется помощь опытного психотерапевта.

Психотерапевт помогает клиенту взглянуть на свою личность со стороны и выявить в своем характере отрицательные качества. Врач обучает пациенту адекватным методам преодоления конфликтных ситуаций. Он учит человека жить в гармонии с самим собой и знакомит, каким образом можно достигнуть уважения в социуме.

Однако для полного преодоления виктимного поведения требуется установить причину, которая явилась почвой для зарождения позиции жертвы. Поскольку такие события часто имели место в раннем детстве, то вспомнить о них человек попросту не может. Это объяснимо еще тем, что психика человека всегда старается избавиться от неприятных переживаний, часто загоняя такие воспоминания в глубинные пласты – подсознание.

Для доступа в подсознательную сферу психики необходимо на время снизить цензуру создания, что происходит путем введения человека в полудремотное состояние – гипнотический транс. В состоянии транса удается извлечь требуемые сведения о психотравмирующем событии и обнаружить установки, пагубно влияющие на жизнь человека.

После установления провоцирующих условий врач проводит внушение для изменения интерпретации человеком собственного прошлого. Полное удаление из мышления негативно влияющих элементов позволяет клиенту по-новому взглянуть на действительность и принять свою индивидуальность. Гипноз обеспечивает очищение внутреннего пространства личности от страхов, чувства вины, ощущения неполноценности. Во время человеку прививаются положительные черты характера, которые помогают ему заявить миру о своей независимости и неповторимости. После гипноза человек избавляется от мышления жертвы и начинает конструктивным путем взаимодействовать с окружающей средой.

Сегодня всем соотечественникам предложена возможность ознакомиться с секретами гипноза и овладеть всеми проверенными и эффективными . Владение гипнозом поможет избежать манипуляций со стороны и даст возможность управлять своей судьбой.  Знание техник гипноза позволит оказать помощь другим людям, которые становятся жертвой обстоятельств из-за их неправильной стратегии поведения.

● Эксперименты по гипнозу советской школы (творческий гипнозпрофессора Тихомирова).
● Перепрограммирование подсознания. Гипнокоррекция жизненных установок.
● История гипноза и гипнотерапии от открытия сомнамбулизма до научного подхода «русской физиологической школы».
● Религиозно-терапевтические ритуалы и их роль в формировании социотипа.
● Рестимуляция психотравмы. Маленькое, но очень значимое открытие в гипнотерапии.
● Теория происхождения сознания или Бикамеральный разум. Идеи психолога Джулиана Джейнса.
● На примере заики как психотравма способствует выживанию.
● Эксперименты по гипнозу (гипноз в спорте, гипноанестезия, сверхглубокий гипноз, моделирование состояние в гипнозе).
● Общие представления о диссоциации в гипнозе как о разделение между «системами идей и функций, составляющих личность».
● 
● 


Что такое гипноз и транс?


Сверхзадача. Перепрограммирование подсознания.

❂ Группа ВК «Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу»❂ Группа FB «Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом»

Психологические особенности показаний потерпевшего

При анализе показаний потерпевшего необходимо учитывать тот факт, что эмоциональный стресс оказывает долговременное воздействие на гормональный баланс, сердечно-сосудистую систему, пищеварительную, выделительную системы и другие висцеральные функции.

Изменения на физиологическом уровне оказывают значительное влияние и на психическое состояние потерпевшего, что, несомненно, сказывается на его показаниях по делу. Следователь должен знать, что пристрастность суждений потерпевшего, как выявлено в рационально-эмотивной психологии, вызывает появление следующих типичных мыслительных ошибок:

1. Произвольное умозаключение (например, ипохондрик может размышлять так: «у меня покалывает в боку, значит, я сильно болен»).

2. Селективное абстрагирование — акцентирование одних элементов ситуации и игнорирование других (например, потерпевший считает, что его недолюбливал начальник, специально подстраивал ситуации, компроментирующие его в глазах сослуживцев).

3. Сверхобобщение — распространение опыта единичной неудачи на широкий круг ситуаций (например, сломавший ногу человек полагает, что создавшаяся ситуация означает крах его семейной жизни и служебной карьеры).

4. Поляризованное (упрощенное или «черно-белое») мышление (например, ипохондрики придерживаются недифференцированного представления о здоровье: или полностью здоров, или смертельно болен).

5. Персонификация — склонность относить к себе нейтральные события при отсутствии или недостатке подтверждающих фактов (например, депрессивные или тревожные люди могут нейтральные высказывания других воспринять как оскорбительные или пренебрежительные).

6. Максимизация-минимизация — преувеличение или преуменьшение значения событий (например, потерпевший говорит о том, что подозреваемый его ударил железным прутом, а тот утверждает, что деревянным).

Психологические особенности показаний потерпевшего:

• кроме стремления содействовать установлению истины может присутствовать безразличие или прямое противодействие следствию;

• повторное обращение к аффектогенным обстоятельствам (во время очной ставки, выезда на место преступления) может вызвать напряженное психическое состояние, привести к поспешным конформным показаниям;

• переход потерпевшего от правдивых показаний к ложным свидетельствуют, как правило, о его психической напряженности, замкнутости, формальности речевых построений;

• перенасыщенность оценочными элементами (следствие же интересуют только факты);

• при страдании — тенденция интерпретировать замечания других как циничные;

• при сильном испуге — возникновение эффекта «суженного зрения»;

• при гневе — появление лишь «сердитых мыслей». Дефекты в показаниях потерпевших:

1) травмирующее воздействие событий может привести к преувеличению потерпевшим временных интервалов (иногда в 2-3 раза);

2) грубые физические воздействия, являясь сверхсильным раздражителем, могут вызвать нарушение психической деятельности, что выражается в лучшем запоминании действий, совершенных до преступления или в подготовительной его части;

3) потерпевшие от полового насилия, испытывая депрессию, апатию, могут умышленно искажать события преступления в целях сокрытия их травмирующих ситуаций;

4) обобщенность, особенно в первоначальных объяснениях и показаниях о действиях виновных лиц;

5) заблуждения относительно последовательности развития события — путаница, перестановка при воспроизведении его отдельных деталей и действий конкретных участников преступления.

Завершение

Будьте внимательны, уважаемые читатели, берегите себя и своих близких!  А чтобы стать более уверенным в своих силах, ресурсах и возможностях, рекомендую ознакомиться со статьёй, которая находится по этой ссылке. Тогда даже мысли не возникнет о том, что вы относитесь к категории виктимных людей.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

Читайте далее:

Характеристика девиантного поведения и особенности с точки зрения психологии

Конформный тип акцентуации личности и основные признаки поведения

Особенности характера психопатического типа личности

Онлайн тест на определение склонности к психопатическому поведению

Методы коррекции агрессивного поведения детей

5

«Лоха» видно за версту

В данной главе мы поговорим о провокации физического и психологического насилия, а также о людях, которые часто «попадают» на деньги, становясь жертвами мошеннических схем.

Эти личности обычно дрожат за свое здоровье и жизнь, стараются держаться как можно дальше от всевозможных источников неприятностей — темных улиц, криминогенных районов и подозрительных братков. Парадоксально, но именно они чаще всего становятся жертвами нападения, потому что излучают страх. Не зря ведь говорят, что мы притягиваем то, чего боимся.

Пора понять, что все окружающие — своего рода телепаты, они прекрасно видят отношение человека к ситуации, окружающему миру и к самому себе. Тот, кто боится, заметен сразу, и у потенциального преступника сразу включается логическая цепочка, заложенная где-то на уровне инстинктов — если боится, значит есть на то причина: знает, что не сможет дать отпор.

Таких людей легко вычислить в коллективе — обычно они являются жертвами насмешек и издевок, мальчиками на побегушках. О них всегда помнят, когда нужно кого-то «припахать», но регулярно забывают позвать на корпоратив или поздравить с днем рождения.

Если узнали в этом типаже себя, то единственный путь — это вырабатывать уверенность. Наиболее просто это сделать (особенно парням), записавшись на секцию единоборств или в тренажерный зал. Зная, что он сильнее среднестатистического человека, человек излучает уже уверенность, а не страх. Большинство бойцов или силовиков на вопрос: «Часто ли вам приходится применять силу вне спорта для самозащиты», обычно отвечают одно и то же: «Еще не бывало подобных ситуаций».  И дело не в том, что у него гора мышц — миниатюрных каратистов хулиганы и грабители тоже стараются обходить десятой дорогой. Чувствуют, что лучше не связываться.

Также не мешает отучать окружающих «ездить» на себе и относиться как к человеку низшего сорта. Учитесь отказывать, отстаивать свое мнение, бороться за свою репутацию. И тогда в критической ситуации у вас хватит духу постоять за свою жизнь.

Отдельная категория «лохов» — это те, кто регулярно попадается в лапы мошенникам. Наметанный глаз авантюриста сразу же вычисляет такого человека в толпе — он погружен в свои мысли, не вовлечен в контакт с внешним миром, походка шаркающая, плечи сутулые, взгляд отсутствующий. Еще одна причина регулярных происшествий на почве мошенничества — святая вера в халяву. Сколько бы наших людей не дурили, они продолжают молиться на бесплатный сыр в мышеловке и вкладывать деньги в очередной МММ.

Чтобы не плакать о потерянных деньгах, уплывших в лапы очередного хитреца, выработайте для себя несколько жизненных правил. Первое из них: халявы не существует, а если и существует, то очень редко. Настолько редко, что лучше отказаться от «заманчивого» предложения и сохранить свои деньги: можно говорить с уверенностью миллион к одному, что это мошенники или как минимум что-то тут не чисто.

И усвойте:

  1. На улице деньги не раздают.
  2. На тотализаторах чаще проигрывают, чем выигрывают.
  3. Если человек знает, как заработать в интернете сто-пятьсот миллионов, то вряд ли он вам об этом расскажет.
  4. Не бывает копеечных квартир в центре города с евроремонтом (если решили купить или взять в аренду).
  5. Не существует реальных вакансий, за которые много платят, где не нужно ничего делать, да еще и не требуется образование и опыт работы.
  6. Если что-то стоит подозрительно дешево, то скорее всего оно не качественное. Или ворованное.

Это не единственные законы, строгое соблюдение которых спасет ваш кошелек — у каждого могут быть дополнительные наблюдения, выручающие в минуту сомнений. В момент, когда человеку предлагают заветную халяву, его сердце начинает учащенно биться, как у влюбленного Ромео, мозг отключается и жертва робко надеется: а может все же?.. Никаких все же. Запомните, вбейте себе это в голову до уровня военного устава — отклонение от этих правил влечет за собой суровую расплату.

Виктимность: что это, причины, лечение

Виктимность иначе называют комплексом жертвы. Обладающие данным качеством люди испытывают трудности при необходимости отказать, часто сталкиваются с жестоким обращением со стороны партнеров. Избавиться от проблемы можно с помощью психотерапевта, самостоятельно устранить ее затруднительно.

Что такое виктимность и виктимное поведение?

Под виктимностью понимают склонность быть жертвой. Выделяют социальную (в районах с неблагоприятной криминальной обстановкой повышается риск пострадать из-за преступных действий) и психологическую (полученные из-за комплексов, травмирующих ситуаций и неправильного воспитания поведенческие модели и качества характера способствуют развитию провоцирующего поведения).

Данную черту многие специалисты считают вымыслом, не рассматривают ее и в юриспруденции, где вина за совершение преступления всегда на преступнике; доказывают это тем, что прочие люди не считают поведение пострадавшего (чаще женщины) провоцирующим. Психологи однако полагают, что виктимное поведение существует, называют его одной из причин частого попадания в опасные или нелепые ситуации.

Виктимные личности больше подвержены не только физическому насилию, но и менее опасным проявлениям агрессии: их чаще оскорбляют, обзывают, обязывают выполнять тяжелую или унизительную работу, от которой прочие отказываются. Жертвы сообщают вербально и невербально о наличии проблемы окружающим; агрессоры на подсознательном уровне воспринимают эти знаки. Чаще попадают виктимные люди и в аварии, у них нередко ломаются приборы, портится мебель. Несчастные случаи, происходящие с ними, иногда никак не связаны с действиями окружающих.

Виктимность

Причины виктимности

Данная черта может развиться из-за особенностей воспитания, если имелись располагающие факторы, виктимогенность. Если ребенка воспитывали без четкой схемы, мать и отец нередко противоречили друг другу, либо воспитание производилось в семье, где один из родителей был виктимным, пассивно-принимающая позиция может стать главной моделью поведения.

Чрезмерная требовательность к детям может привести к развитию жертвенности. Ребенок привыкает к тому, что единственный способ избежать наказания — подчинение, выполнение чужих требований даже в ущерб себе.

Аналогичными последствия могут быть и при гиперопеке. Ребенок не умеет отвечать за свои действия, не может научиться ответственности, поскольку родители всеми силами его оберегают. Вырастает инфантильная личность, не способная отказывать, защищать себя. Ведомое поведение нередко приводит к издевкам еще в раннем возрасте: обижать такого человека могут с детского сада или школы.

Жертвами нередко становятся безответственные, легкомысленные лица. Они не пытаются обезопасить себя, не понимают, что некоторые действия могут быть для них опасны, приводить к нежелательным последствиям.

Агрессивные, недоверчивые тоже могут становиться жертвами: поскольку любой, даже мелкий повод становится для них причиной начать конфликт, они нередко нападают даже на более сильного соперника. Это может приводить к проблемам в общении, затруднениям в карьерном росте, работе, иногда — к получению повреждений, физических увечий.

Признаки виктимности

Виктимность поведения можно узнать по отношениям с обществом. Окружающие нередко дразнят жертву, критикуют, могут злословить, отзываться резко или пренебрежительно. Виктимному человеку достаются нередко самые неприятные обязанности, выполнять которые другие отказываются. В детском садике или школе у него могут отбирать игрушки, прятать тетради, воровать деньги или что-либо еще.

Виктимные отношения характеризуются наличием агрессора, которого жертва неосознанно притягивает своими действиями. Девушки нередко привлекают жестоких мужчин, домашних тиранов, любителей придираться. Мужчины-жертвы нередко находятся рядом с грубыми и злыми партнершами, использующими их для получения какой-либо выгоды: денег, поклонения, помощи. Дома жертву могут постоянно заставлять выполнять какие-либо поручения; неприятные обязанности возникают и при общении с друзьями, соседями, отказать которым трудно.

Часто индивиды сами жалуются на жизнь, занимаются самоуничижением. Так они привлекают внимание, добиться которого другими способами не способны. При этом окружающие могут жалеть их, презирать или испытывать раздражение.

Виктимность

Виды виктимности

Выделяют 2 типа виктимного поведения жертвы.

Первый — конформный, или соглашательский. Характерен для робких людей, считающих себя хуже прочих и уверенных, что от окружающих они заслуживают подобного отношения, а иногда и жестокости. Роль жертвы принимают покорно, часто боготворят насильника, поскольку считают того сильным, уверенным, имеющим те качества, которых им самим не хватает. Испытывают чувство обиды на весь мир, постоянно жалуются, подчеркивая свое положение.

Второму типу свойственно вызывающее, часто демонстративное поведение. Латентная виктимность у них может скрываться за показательной агрессией в адрес более слабых. Такие люди не осознают своего жертвенного состояния, могут считать себя борцами или сильными уверенными личностями, не являясь при этом таковыми.

Возможна индивидуальная или групповая виктимность. При массовой наблюдается склонность к жертвенному поведению у целой группы.

Виктимное поведение и агрессия

Склонность к виктимному поведению притягивает людей агрессивных, жестоких. Преступники выбирают обладающих индивидуальной виктимностью личностей из всех прочих, нападают чаще на них. При этом жестокие действия могут быть спровоцированы вызывающим или беспомощным поведением.

Жертва однако тоже склонна к насилию. Нередко за неуверенностью в себе, низкой самооценкой и робостью скрывается жестокость.

Лечение виктимности

Лечение должно быть комплексным.

Медикаментозное лечение

Препараты должен назначать врач. Дозировки, длительность приема подбираются индивидуально.

Может потребоваться использование седативных медикаментов. В тяжелых ситуациях применяют транквилизаторы, антидепрессанты.

Виктимность

Психотерапевтическое лечение

Когнитивно-поведенческая психотерапия направлена на обнаружение деструктивных паттернов поведения, замену их новыми, более эффективными и полезными. Человеку помогают выработать адекватную самооценку, научиться отказывать без чувства страха или вины.

Иногда применяется лечение с помощью гипноза. Поскольку в трансе человек меньше контролирует себя, легче работать с подсознанием, обнаруживать вредящие установки, убеждения. Терапевту также проще заменить их другими.

Необходимо проработать полученные в прошлом травмы: обнаружить их, изменить отношение к произошедшим событиям, переоценить их. Это необходимо, чтобы не чувствовать зависимости от уже случившихся событий, выбирать в будущем более здоровые способы реагирования.

Важно обучиться приемам релаксации: в ситуациях, которые сильно пугают (при необходимости отказать кому-то, сделать что-либо нехарактерное), они помогут успокоиться. Применять можно дыхательную гимнастику, специальные упражнения. Дома снять стресс и понизить уровень нервного напряжения поможет регулярное выполнение медитаций.

Виктимность

Профилактика виктимности

Особенно важны меры по предотвращению там, где распространена массовая виктимность.

Родителям необходимо избегать излишней строгости или чрезмерной опеки в воспитании. Нужно, чтобы ребенок научился брать ответственность за свои действия. Применять физические наказания не стоит: лучше, если после проступка он исправит ситуацию (уберется в комнате, если навел беспорядок, вытрет лужу, если пролил суп, извинится). Старшие дети могут возмещать ущерб в виде помощи пострадавшему.

Необходимо учить ребенка принимать отказы. Важно, и чтобы он научился отказывать. Не стоит ругать маленьких детей, если те не желают делиться игрушками: попытка пристыдить приведет к закреплению мысли, что нужно жертвовать своими интересами, чтобы быть хорошим.

Следует помочь выработать адекватную самооценку. Для этого важно хвалить детей за то, что у них хорошо получается, обращать внимание на их сильные стороны. Так ребенок будет ощущать свою значимость и без попыток угодить окружающим.

Для профилактики виктимного поведения взрослым нужно разобраться и со своим поведением: нередко дети копируют родителей, поэтому жертвенность матери или отца может вредить.

Читайте также: