Снятся кошмары? В мозге уже могли начаться необратимые изменения

Любому человеку хотя бы изредка снятся кошмары. Но согласно недавним исследованиям ученых, наши кошмары делятся на «нормальные» и не очень. Последние как раз и являются первым признаком, сигнализирующим о начале изменений в мозге.

Как распознать, какие кошмары вам снятся? Наибольшую опасность вызывает следующее поведение человека во сне:

  • кошмары снятся часто;
  • кошмары красочные и детализированные;
  • во время сна, видя кошмар, человек начинает судорожно двигаться и зачастую падает с кровати.

Еще в 2010 году испанские ученые из Барселоны указали на взаимосвязь между расстройством быстрой фазы сна, вследствие чего и снятся кошмары, и последующим проявлением тяжелых нейродегенеративных процессов. В 2017 г. к таким же выводам пришли и канадские ученые-медики из Университета Торонто. Именно нарушения быстрой фазы сна являются признаком развития крайне неблагоприятных заболеваний, среди которых:

  • болезнь Паркинсона (дрожание конечностей, часто сопровождается психическими расстройствами);
  • деменция, или старческое слабоумие;
  • мультисистемная атрофия (приводит к проблемам с координацией движения, недержанием мочи и т.д.).

Проведя исследования на лабораторных мышах, нейрофизиологи установили четкую связь между накоплением излишнего белка в мозге животных и частыми серьезными нарушениями быстрой фазы сна. В это время тело не «отключается» до конца, но реагирует судорогами и конвульсиями на работу мозга.

Ученые предостерегают, что подобными нарушениями могут страдать люди из абсолютно разных возрастных категорий, однако наиболее широко представлена группа мужчин пожилого возраста. Именно у них отмечалось развитие перечисленных выше заболеваний через 6-15 лет после появления проблем со сном.

Если вы тоже отмечаете у себя нарушение сна, сопровождающееся упомянутыми выше симптомами, как можно скорее обратитесь к неврологу.

Читать еще

Читайте также: