• Без рубрики
  • 0

Сильные и слабые стороны характера человека

Способность читать людей

Сильный характер − это способность не дать себя в обиду, а для этого нужно правильно считывать намерения людей. Чтобы научиться по-настоящему понимать их нужно всего две вещи:

  • Слушать и не додумывать. Ведение внутренних диалогов, поиск скрытого смысла за банальной улыбкой или открытой перед вами дверью часто вводит в заблуждение. Это может быть просто вежливость, которая воспринимается, как симпатия.
  • Наблюдать. Часто человек подает сигналы, специально или неосознанно, игнорирование которых приводит к недопониманию. Например, парень постоянно говорит, что очень хотел бы встретиться и каждый раз откладывает встречу. Это указывает на то, что желания в нем не так уж и много. Или девушка, которая постоянно осыпает похвалой, флиртует и при этом просит подменить ее на работе, выполнить за нее какие-то обязанности, на самом деле искусный манипулятор.

Умение прощать.

Сильная личность и характер обычно сочетаются с великодушием. Уметь прощать ошибки не лёгкая задача, с которой справится только психологически зрелый человек, способный понять, почему так поступил другой. Если ошибочное действие не продиктовано злым умыслом, оно будет забыто.

Для самодостаточной личности чужая ошибка, как и своя, считается допустимой и не является абсолютным и полным показателем для общей характеристики сделавшего ее. Человек с сильным характером, прощающий других, может и сам просить прощения, признавая свою вину и умея объяснить случившееся.

Личность и характер настолько связаны между собой, что человеку не стоит равняться на образ стереотипа, тогда он сможет почувствовать себя таким, каков есть, и, поняв свои качества, получить от этого максимум пользы и выгоды для себя.

Сильные личности примеры знаменитых людей. Самый сильный человек в мире.

Летом 1975 года в провинциальном литовском городке Биржай появился на свет мальчик, которого спустя тридцать с небольшим лет назвали самым сильным человеком в мире.

Имя этого атлета — Жидрунас савицкас. В 17 лет он дебютировал в литовском турнире «Стронгест мен» и стал там десятым.

Результат парня разочаровал и одновременно стал импульсом к более усердным тренировкам. В 1998 году Жидрунас взял золото чемпионата страны по силовому экстриму, и эта победа позволила ему заявиться на мировое первенство.

В 2001 году спортивная карьера литовского силача могла бы завершиться: он основательно повредил коленный сустав. На лечение и реабилитацию потребовались 9 месяцев, и савицкас триумфально вернулся в спорт, став чемпионом Литвы по пауэрлифтингу.

Три года подряд начиная с 2002, целеустремленный литовец становится серебряным призером авторитетных соревнований World’s Strongest Man.

Шесть лет (с 2003 по 2008 г. ) он сохранял за собой лидирующую позицию в состязаниях по силовому экстриму на «Арнольд Классик».

И, наконец, в 2009 году парень из Биржая впервые поднимается на высшую ступень пьедестала почета World’s Strongest Man. Ему официально присваивают звание «Самого Сильного Человека Планеты».

Этот титул он подтверждает в 2010 и 2012 году. В 2014-м Жидрунас еще раз убедительно продемонстрировал, что по силе мускулов равных ему на нашей планете нет.

В арсенале литовского спортсмена свыше двух десятков мировых рекордов, установленных им в двух дисциплинах — силовом экстриме и пауэрлифтинге.

Конкретный пример сильной личности

Можно еще долго приводить примеры сильной личности в истории, но хотелось бы рассмотреть одного выдающегося человека в качестве образца для подражания. Таким человеком заслуженно можно считать Юрия Гагарина – первого космонавта в истории человечества. Сила личности этого человека не подвергается сомнениям. Он прошел множество испытаний и трудностей во время подготовки к полету в космос и во время самого полета. Юрий Гагарин был очень целеустремленным, работоспособным человеком, способным мобилизоваться в трудную минуту для принятия правильного решения. Он был способен сохранять внутреннее спокойствие абсолютно в любой ситуации и передавать это спокойное состояние другим. Именно эта черта – умение не поддаваться панике и принимать взвешенные решения в трудной ситуации, являлась основной характеристикой космонавта для первого пилотируемого полета в космос.

Юрий Алексеевич был человеком простым, открытым, помогал в подготовке к полету другим космонавтам, своим коллегам. Он умел организовать людей и повести их за собой. Каждое утро Гагарин выводил на утреннюю зарядку на улицу во двор свою семью и жителей всего своего дома, обходя каждую квартиру и звоня в дверь. Он не позволял никому отлынивать и капризничать. И никто даже не пытался отказаться – все люди с радостью слушались советов и указаний этого выдающегося человека.

Став известным, Юрий Гагарин прошел испытание славой и не зазнался. А ведь давление славы выдержать не каждому под силу, чтобы остаться прежним человеком, образцом выдержки и самообладания.

Очень жаль, что этот великий человек рано ушел из жизни, погиб во время авиакатастрофы, истинная причина которой до сих пор остается не выясненной. Если бы его судьба сложилась иначе, и он не погиб, с уверенностью можно сказать, что он сделал бы еще много важных дел, многих людей смог бы повести за собой и показать им правильную дорогу в жизни. Юрий Алексеевич Гагарин – настоящий пример сильной личности в истории человечества.

Популярные сочинения

  • Сочинение на тему Мой папа самый лучший Мой папа лучший! Он очень меня любит и всегда приходит на помощь. У папы сложная работа, поэтому мы проводим совместно не так много времени, как хотелось бы. Я люблю, когда у него отпуск, потому что отдыхаем мы всегда вместе.
  • Анализ романа «Бедные люди» Достоевский (9 класс) Произведение является первым серьезным сочинением писателя, в котором в качестве прототипов он использует наблюдения в отношении своих приятелей, знакомых.
  • Сочинение Гриша Добросклонов (Образ и характеристика) в поэме Кому на Руси жить хорошо? Поэма «Кому на Руси жить хорошо» была создана Н.А.Некрасовым после отмены крепостного права, поэтому основная тема произведения посвящена жизни русского народа после реформы, которую все так ждали

Какие качества характеризуют личность

Характер

Характером называется приобретенный человеком в процессе социализации способ взаимодействия с окружающим миром.

Это особенности жизнедеятельности человека, включающие в себя реакции, манеры, поступки и поведение в обществе.

Сильная личность – это человек, обладающий сильным характером.

Он выделяется на фоне остальных, отличается волей, целеустремленностью, упорством. Такой человек всегда добивается более высоких результатов в различных сферах жизни, нежели тот, кто плывет по течению.

Воля

Волей называют способность человека управлять своими действиями.

Волевой человек каждый день встает в 5 утра, чтобы сделать зарядку, работает на трех работах, чтобы купить машину своей мечты, не ест после 6 вечера, если ему нужно похудеть, всегда держит данное обещание. Он делает то, что не всегда хочется, но по каким-то причинам ему необходимо.

Воля всегда предполагает некие самоограничения, дисциплину (что это?) и план действий. Она помогает человеку справляться с жизненными трудностями и неудачами, вставать после поражения.

Очень тонко на этот счет высказался Карлос Кастаньеда: «Воля – это то, что заставляет тебя побеждать, даже когда разум говорит тебе, что ты повержен». Сильная личность определенно имеет развитые волевые качества.

Эмоции

Эмоции – это субъективные переживания, имеющие положительную либо негативную окраску.

Основными эмоциями считаются:

  1. настроение – состояние в данный момент времени;
  2. аффект – очень бурные эмоции, сопровождающиеся какими-либо действиями;
  3. простые эмоции – сопровождают примитивные органические потребности (холодно – плохо, согрелся – хорошо);
  4. чувства – переживания, связанные с кем/чем-либо (злость, любовь, ревность, радость и другие);
  5. страсть – это тоже чувства, но с яркой интенсивностью, часто не поддающиеся управлению;
  6. стресс – это сочетание эмоций и физиологических реакций организма на них.

Эмоции присутствуют у всех людей, но отличаются своими проявлениями. Кто-то реагирует бурно и держит реакцию долго, другие эмоционируют «тихо» и быстро успокаиваются. В любом случае эмоциями нужно управлять, иначе сгоряча можно наломать дров, о чем позднее можно горько пожелать.

Мотивация

Мотивация имеет две составляющие: побудительную (побуждает человека на конкретное поведение) и регуляционную (регулирует поведение).

Если сказать проще, мотивация – это совокупность причин, которые объясняют то или иное поведение человека.

Причина в данном случае – это мотив, который может быть осознанным и неосознанным (что такое сознание).

Мотивация состоит из 3 элементов:

  1. Потребность – психологическая или физиологическая нужда (я хочу есть).
  2. Стимул – то, что запускает человеческую активность, чтобы удовлетворить имеющую потребность (от голода у меня заболел живот).
  3. Намерение – решение, касающееся удовлетворения нужды (сейчас я встану и пойду на обед).

Мотивация является важной частью успешной деятельности, ведь если у человека нет никаких целей, то вряд ли он добьется высоких достижений, сидя на диване. https://www.youtube.com/embed/W3JODD4_Lfo

Также знания о мотивации помогут вам лучше взаимодействовать с другими: поняв, какую потребность хотел удовлетворить человек, его поведение становится объяснимым и предсказуемым наперед.

Например, тот, кто своровал деньги – необязательно плохой человек. Возможно, он просто хотел есть.

Сильные личности, добившиеся много в жизни, имели очень сильную мотивацию, двигающую их вперед и заставляющую не замечать препятствий.

Автор статьи: Коваленко Лилия Сергеевна (психолог)

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Принципы сильной личности

1. Способность говорить «нет».

Отказ в каких-либо просьбах не является плохой чертой характера. Безотказные люди имеют низкую самооценку и не умеют дорожить своим временем. Их помощь редко оценивается по достоинству. Сильные люди правильно расставляют приоритеты. Их отказ ценится гораздо выше и заслуживает уважение к личной жизни данного человека.

2. Самокритика.

Если человек умеет посмеяться над собой, воспринимает критику со стороны и не расстраивается по пустякам — он уже заслуживает успех. Не каждый способен превратить, казалось бы, обидную шутку в иронию и вывернуть ее в сторону обидчика так, что каждая из сторон будет улыбаться. Даже если соперник пытается зацепить словами за живое, сильная личность никогда не подаст виду, что испытывает досаду или злость.

3. Трудолюбие.

Сильные люди не боятся сложностей. Работа для них — способ самореализации и заработка денег. Прежде всего они выбирают деятельность, которая им по душе. Лучшая мотивация — наличие мечты.

4. Самоконтроль.

Управлять силой воли — задача не из легких

Однако для сильных людей очень важно проявлять силу личности, особенно в обществе. В работе данный фактор является важным связующим звеном

5. Харизматичность.

Несколько полезных рекомендаций по развитию силы личности.

Сильные люди черпают свои знания из книг, всегда стремятся к самосовершенствованию и не останавливаются на пути к мечте.

Столкнувшись с проблемами без страха

Михали Чиксентмихали однажды сказал: перемены — неотъемлемая часть людского бытия и их принятие помогает расти, как Человеку. Стоит напомнить, что малейшие изменения влекут за собой разные эмоции: тревога, страх и стресс — только малая часть из них.

Сильный человек в первую очередь характеризуется когнитивной гибкостью и терпимостью к неоднозначности. Его душевное виденье, уравновешенное и взрослое, дает возможность ему видеть любые требования не как опасность. Это момент, когда нам необходимо составить наши внутренние ресурсы для того, чтобы приняться положительно и результативно управляться с проблемой.

Упражнения для определения своих личностных возможностей

  1. Проанализируйте свои сильные и слабые стороны. Для этого необходимо вспомнить, какие действия вызывают у вас больше всего положительных эмоций. Запишите их в блокнот, начиная от самых значительных и заканчивая теми, которые менее всего приятны.
  2. Следующим шагом будет переоценка ценностей. Переосмыслите свои жизненные убеждения, чтобы понять какие из них являются достоинствами, а какие недостатками.
  3. Вспомните людей, чье мнение для вас ценно. За что вы их уважаете? Какими чертами они обладают? Есть ли у вас эти достоинства?
  4. Вспомните, когда вы в последний раз были счастливы? Что происходило в этот момент? Почему вы были счастливы?
  5. Изучив свои ответы, постарайтесь найти в них схожесть. Те черты, которые будут повторяться в большинстве ответов – ваши идеалы, то, к чему вы стремитесь.
  6. Определите, совпадают ли ваши убеждения с вашей реальной жизнью.
  7. Изучите, что является достоинством, а что недостатком в районе в котором вы живете и работаете.
  8. Определите, является ли окружающая среда оптимальной для развития вашей личности.
  9. Проведите опрос, в котором вы зададите людям, которые знакомы с вами, какие черты характера присущи вам.
  10. Получив ответы от близких, следует найти в них все общие моменты. Составьте список черт характера, которые находят в вас большая часть людей.
  11. Составьте автопортрет. У вас в итоге получится глубокая характеристика личностных качеств.
  12. Составьте список действий, которые вам необходимо сделать, чтобы улучшить свои достоинства и приуменьшить недостатки.

Как реагировать на преграды и трудности

В любой жизни будут неудачи и препятствия – это нормальное течение. Иногда даже мелочь может выбить из колеи и заставить погрузиться в грустное состояние. Провал проекта для руководителя равносилен признанию профнепригодности, критика со стороны начальника расстроит любого работника.

На самом деле достаточно научиться правильно воспринимать неудачи. В этом деле помогут несколько советов.

Не стоит впадать в крайность и жить исключительно в позитивном ключе, печали тоже важны

Нельзя запивать проблему алкоголем или заедать ее – это не поможет и только усугубит переживания. Для того чтобы понимать, как воспитать в себе характер, нужно иметь хорошие навыки анализа.

Необходимо объективно посмотреть на ситуацию и понять, что стало причиной неудачи. Если ошибки имели место быть, то нужно принять их и не допускать в дальнейшем.

Иногда человек стремится узнать, как стать сильным духом и уверенным мужчиной, для того чтобы не просить ни у кого помощи. На самом деле это опасное заблуждение. Каждому бывает нужна поддержка близкого.

Нет единой системы, которая дала бы понять, как воспитать в себе сильный твердый характер. Поэтому придется все проверять на собственном опыте.

Сильные личности примеры знаменитых людей в россии. Джой Мангано

История знает много сильных личностей и примеры знаменитых людей, чья биография вполне может быть образцом для подражания.

Одна из таких – американская домохозяйка по имени Джой Мангано, реальный пример воплощения в жизнь пресловутой американской мечты.

Эта женщина родилась с изобретательской жилкой. Жила в бедности, рано пошла работать, первым рабочим местом для неё стала ветклиника. Насмотревшись на непослушных блохастых пёсиков, Джой изобрела противоблошиный ошейник, который мог светиться в темноте.

Но поскольку была подростком, не смогла воплотить свою идею в жизнь. Вместо неё это сделал «старший товарищ», которому идея принесла миллионы. Обиженная девушка решила, что в следующий раз обязательно схватит судьбу за хвост и станет примером людей, которые добились успеха с нуля.

Через несколько лет, уже будучи мамой с тремя детьми, она придумала чудо-швабру. Устройство имело хлопковую тряпицу и нехитрый отжимной механизм – если у вас в доме есть нечто подобное, то помните, что за самоотжимающуюся швабру нам нужно говорить спасибо обычной американке Джой Мангано))

На первую партию из ста швабр изобретательница собирала деньги по знакомым, унижалась и умоляла. А потом… за 20 минут в телемагазине ей удалось продать 18000 штук. Сегодня их продаётся по десять миллионов в год, а Джой стала одной из самых богатых женщин-бизнесменов – построила Империю по разработке полезных в хозяйстве мелочей.

33 Не забывайте вознаграждать себя

Время от времени балуйте себя приятными и полезными покупками. Поощрение — действенная мотивация для дальнейших свершений. После достижения очередной цели порадуйте себя подарком

Помните о важности регулярного отдыха и расслабления

* * *

Если вы серьёзно нацелены на то, чтобы стать сильной личностью, ставьте перед собой задачи и стремитесь к их реализации. Бесспорно, на вашем пути будут появляться преграды. Но правильно расставленные приоритеты и цели помогут преодолеть их и одержать победу.

Вы обязательно станете сильнее, если проявите решительность, категоричность и самоуверенность.

Сильная личность контролирует общение

Есть такая пословица-поговорка – орёл клопу не товарищ. Смысл очевиден – не к чему сильному человеку общаться с слабой и недостойной личностью. Дело даже не в том, что кто-то слабее, а в том как это общение может повлиять на человека. Сильная личность понимает, что общение с низкими людьми не принесёт ему блага.

От нашего окружения зависит очень много. Один из советов, который дают профессиональные психологи человеку, который бросает пить – перестать общаться с пьяницами. Обычно человек начинает пить за компанию, именно общество подталкивает человека вернуться к его дурным привычкам. Это называется “эффект краба”, когда один краб пытается вылезти из ведра, другой тут же хватает его за ногу и тянет вниз. Так и некоторые наши знакомые своими небрежными словами иногда тянут нас вниз.

Если мы хотим стремиться стать лучше, победить и превзойти себя – нам необходимо подбирать себе правильное окружение. Окружение которое будет способствовать нашим целям, а не тянуть нас вниз. Такое окружение сделает человека сильнее. Если человека посадить в общество слабых и безвольных людей – он станет таким же. Если человека посадить в общество воинов – он станет таким же. Общение с более мудрыми людьми делает нас мудрее и помогает нам стремится к достойным целям. Ведь с уважаемым человеком стыдно говорить какие-то глупости.

Личность человека формируют две вещи – окружение и то, что о нем говорят. Если в окружении недопустимо проявление обмана, бесчестья и прочих слабостей, то такой будет вести себя достойно в таком обществе или он не сможет в нем находиться. Мнение других о человеке не меняет саму личность, а открывает некоторые её грани. Когда вам говорят что вы сильный человек – вы начинаете вести себя как сильный. Восхищение всегда дает мужчине силу

И тут важно подбирать общество, где вас не будут принижать в угоду чьему-то чувству собственной возвышенности

Стремится к обществу более сильных – означает иметь возможность вырасти, ведь среди овец лев не сможет стать сильнее. Самыми лучшими бойцами становились в боях против других воинов. Тоже своего рода общение, но с равным или превосходящим тебя. Бросать свой прежний круг общения с мыслью: “Они недостойны меня” по меньшей мере неразумно, но стоит отдавать себе отчет о влиянии таких людей на наше поведение и подумать о том, как уменьшить эти контакты. Важнее однако думать, где найти общение с более опытным человеком. В любой сфере, обучение начинается с поиска окружения, которое может помочь стать лучше – команда, группа, клуб, где можно поделиться интересами или получить знания. И тут также.

Если вы чувствуете себя одиноким, среди людей и думаете, что общение вам не нужно – значит у вас просто нет тех людей, с кем вы могли бы поговорить о самом главном и очень полезно будет таких людей найти.

Признаки сильного и твердого характера

У психологов нет единого мнения о том, что влияет на формирование личности. От рождения ребенку дается темперамент, его нельзя изменить. Такая характеристика не встречается в чистом виде, обычно разные типы сочетаются между собой.

Воспитание тоже накладывает отпечаток.  Если родители постоянно ругают своего сына, указывают на его недостатки, а дочери предрекают плохую судьбу, эти дети не будут сильными личностями.

Воспитывать ребенка – сложная задача. Не всегда родители хотят ему навредить своими поступками. Но они могут не отдавать себе отчета в действиях и не представлять последствий.

Каждый ребенок – индивидуальность, требует особого подхода. Его нужно поддерживать, поощрять и помогать во всем. В атмосфере неуверенности, ругательств и прочего он вырастет неуверенным и сомневающимся.

Сильную личность отличают твердость убеждений, решительность, смелость, уверенность. У нее есть сила воли и целеустремленность. Она уверена, что может добиться определенного успеха.

Такой человек является образцом для многих людей, они стремятся подражать ему и во всем следовать

Не существует идеальных людей, которые всегда сильные, к этому можно стремиться.

У мужчины

Каждый парень задумывается над тем, что он из себя представляет. В обществе сильно осуждается слабость среди представителей сильного пола. Поэтому они сильнее переживают по этому поводу.

Сильный и крепкий мужской характер проявляется в разных качествах. Прежде всего, такой человек умеет брать ответственность за свою жизнь. Он сам решает проблемы и не зависит ни от кого.

Настоящий мужик всегда выполняет свои обещания и ставит перед собой конкретные цели. Он гордится своими поступками, уверен в своих силах.

Важно! Про сильных парней часто говорят, что у них трезвый рассудок и холодная голова. Они не склонны к истерикам и излишней эмоциональности

Мальчикам с детства внушают, что они должны вести себя определенным образом. Им запрещают плакать, выражать чувства, проявлять себя. Все это мешает им в дальнейшем развиваться.

Сильный мужчина может становиться чувствительным и не скрывать этого. Главное – не впадать в определенные крайности.

У женщины

Дамы тоже растут в плену определенных установок, которые нелегко перебороть. Представительницы слабого пола тоже могут быть сильными. В таком случае они становятся более ориентированы на сотрудничество или доминирование в отношениях.

Сильная женщина не станет терпеть и всегда будет сообщать о своих желаниях. Она не будет жить с пьющим мужем и мириться с его образом жизни, поэтому разведется или выгонит его.

Психологи уверены, что уверенные в себе женщины склонны больше доверять своим чувствам, мыслям, интуиции. Эти качества сильно помогают в повседневной жизни. Такие дамы спокойно признают за другими людьми право жить как они хотят.

Девушка с твердым характером умеет быть благодарной и принимает помощь. Иногда может быть видна крайность, которая выглядит как стремление все делать самой. Иной раз сильную личность путают с поведением стервы, которая всем мстит, ведет себя бессердечно и любит вызывающий стиль в одежде.

Уверенная в себе женщина может обеспечить достойный образ жизни своим детям. Партнер для нее – полноценный друг и напарник, но никак не источник финансов и прочих благ. Твердый характер позволяет девушке легко справляться с разными проблемами и не терять веру в хорошее будущее.

21 Учитесь отказывать

Сильная и самодостаточная личность умеет говорить «нет» и концентрироваться именно на важных задачах. Человек, который уверен в себе, не придаёт значения внешним обстоятельствам

Обратите внимание на то, как именно вы распоряжаетесь своим временем и усилиями. Вы удивитесь, как много бесполезных задач вам приходится выполнять, чтобы угодить кому-то

Фокусируйтесь на серьёзных вопросах и личных целях.

Важно! Помните, что решительный и успешный человек не станет бросать начатый проект незавершённым. Напротив, такая личность непременно добьётся своих целей

Боритесь с неуверенностью, мнительностью, опасениями и праздностью. Никогда не стойте на месте!

Александр Суворов

Великий полководец, живший в XVIII веке, стал культовым человеком. Он личность, которая повлияла на ход истории своим мастерством ведения стратегии и умелым планированием тактики войны. Его имя золотыми буквами вписано в летопись русской истории, его помнят как неутомимого блестящего военного командира.

Всю свою жизнь Александр Суворов посвятил баталиям и сражениям. Он участник семи воен, возглавил 60 битв, не зная поражений. Его литературный талант проявился в книге «Наука побеждать», в которой он учит молодое поколение искусству ведения войны, делится своим опытом и знаниями. В этой сфере Суворов опередил свою эпоху на много лет вперёд.

Его заслуга в первую очередь в том, что он усовершенствовал тенденции ведения войны, развил новые способы наступлений и атак. Вся его наука базировалась на трёх китах: натиск, быстрота и глазомер. Этот принцип развивал у солдат целеустремлённость, развитие инициативы и чувство взаимопомощи по отношению к своим коллегам. В битвах он всегда шёл впереди простых военных, показывая им пример мужества и героизма.

Почему так сложно начать и не бросить

Знать о трудностях, которые могут возникнуть в процессе самосовершенствования, — значит, быть готовым к ним.

1 причина. Мы недооцениваем сложность задачи. Мы думаем: «Так, с сегодняшнего дня становимся сильной личностью», — и ждём, когда наше решение осуществится само. Мы же решили, считай что сделали. А если само не получилось, значит, не дано, не наше это. Ведь всё, что «наше», должно даваться легко? Но это не так. Освоение нового навыка — длительный и непростой процесс. Вам нужно не только привыкнуть к новым привычкам, освоить новую модель поведения, но и отвыкнуть от старых. Именно поэтому так эффективны поведенческие методы, например, технология модификации поведения 7Spsy — они позволяют освоить новый навык и закрепить его в модели поведения.

2 причина. Мы торопимся и пытаемся откусить слишком много. А что случается, если откусить больше, чем можно прожевать? Верно, можно подавиться. Так и с привычками. Если мы всё время ложились спать в 3 часа ночи, то сложно сразу начать засыпать в 10 часов вечера. Поэтому лучше разбивать задачи на небольшие шаги и менять своё поведение постепенно.

3 причина. Мы бросаем дело после первой же неудачи и ругаем себя. Но при переобучении спады естественны. 6 дней мы делаем утреннюю зарядку, а на 7-й ленимся. Относитесь к таким спадам как к естественному элементу переобучения, а не как к провалу.

Теперь, когда вы знаете об изменении привычек немного больше, можно перейти к практическим упражнениям.

Сильная личность

А кого называют сильной личностью? Сильная личность — это человек, который ставит себя превыше всех обстоятельств, воспринимает по-другому все сомнения и трудности. Этот человек не перенимает у кого-либо манеру одеваться, может не следовать моде, а отдаваться лишь своим собственным предпочтениям. Главное, что делает человека сильной личностью — это его собственное поведение. Кого называют личностью? Того, ведет себя так, как велят ему собственные убеждения. Он не боится, что кого-то отпугнет своим поведением, а поступает лишь так, как указывает ему его сердце.

К сожалению, в сегодняшнем мире можно встретить не так уж много сильных личностей. Каждый старается что-то перенять у другого, поступить так, как делают остальные. Страх и предубеждение — вот что мешает человеку оступить от навязанных норм и делать так, как нужно ему.

Читайте также: