• Без рубрики
  • 0

Психолог

Психологическое консультирование

Решаемые вопросы на индивидуальной консультации:

  • Измена, развод, любовная зависимость
  • Потеря близкого человека
  • Низкая самооценка
  • Неуверенность в себе
  • Кризисы подросткового и среднего возраста
  • Отношения с родителями
  • Депрессия
  • Стрессы
  • Конфликты на работе, в семье
  • Панические атаки, фобии, страхи
  • Проблемы на работе, увольнение

Прием ведет:

Директор Help-psy.com, клинический психолог, гипнотерапевт

Записаться на прием

Запись на прием – администратор +7(495)760-13-33

Информация о консультировании, цена и отзывы размещены в соответствующих разделах сайта. Наверху страницы есть для этого соответствующие тематические разделы. Я провожу прием пациентов на базе психологических центров, рядом с метро Проспект Мира, Парк Победы.

Подробнее в разделе «Обо мне»:

Прочитать о консультировании и квалификации

Нужна консультация психолога?

Когда в жизни происходит что-то, что выбивает из колеи: трудности на работе, в семье, и вам нужно получить помощь от человека, которому можно доверять – как раз то время, когда нужна консультация психолога.

Помощь может быть получена по следующим направлениями:

  • Семейное консультирование
  • Конфликты в коллективе, на работе или дома
  • Детская или подростковая психология
  • Отношения, разводы, измены, любовная зависимость
  • Фобии, страхи, депрессивные состояния
  • Бизнес-консультирование (проблемы в бизнесе)

Психолог – это человек который имеет высшее образование, знает анатомию человека и то, как работает его мозг, психика, сознание и подсознание.

Разобраться в отношениях или обратить внимание на какие-то моменты в них, разобраться в себе или преодолеть трудный кризис среднего возраста – это тоже моменты в жизни, когда нужна консультация психолога. Работа с пациентом для меня – каждый раз какой-то новый запрос (хотя, конечно, большинство запросов стандартные, но они требуют различного подхода зачастую)

Работа с пациентом для меня – каждый раз какой-то новый запрос (хотя, конечно, большинство запросов стандартные, но они требуют различного подхода зачастую)

Отдельная тема – подростки и дети, которые в силу ограниченности возможностей (как материальных, так и психологических), не могут часто решать проблему самостоятельно, особенно в периоды переходного возраста, и им нужна профессиональная помощь.

Психотерапия

Психотерапия может быть длительным процессом, который не всегда может соответствовать вашим потребностям и ожиданиям. Если один консультант не подходит для вас, это достаточно просто, найти кого-то другого. Хотя онлайн-терапия не рекомендуется для людей с серьезными психическими заболеваниями, она может быть именно тем шагом, который способен вам помочь  начать жизнь, которую вы хотите больше всего.

Независимо от того, выбираете ли вы онлайн или личное консультирование, самое важное, что вам нужно сделать, — это получить помощь немедленно. Делайте это, пока вы мотивированы и до того, как ваши проблемы усугубятся

Примите решение и будьте готовы изменить свою жизнь к лучшему. Начните сейчас.


Психология – это наука, изучающая человеческий разум — психическое поведение и психологические функции. Психологи пытаются понять, как функционирует мозг, как он реагирует на вещи, можно ли его улучшить, и как его можно поддерживать в стабильном состоянии.

Общая характеристика направления

Существует масса стереотипов, которые формируют ложное мнение о профессии. Зачастую пациенты не могут отличить психолога от психиатра или психотерапевта, а основной задачей врачей считают серьезные нарушения психический деятельности. В чем заключается путаница?

Психиатр диагностирует и лечит только психически больных пациентов. У них неправильно работают сосуды, мозг и сама нервная система, что провоцирует смену характера, развитие галлюцинаций, ухудшение памяти. Психиатрическая терапия зачастую базируется на уколах и таблетках. Психотерапевт и психолог работают только со здоровыми людьми. Врачи помогают выявить, проработать, искоренить проблему, которая мешает пациенту качественно функционировать.

Психологом может называть себя тот, кто получил высшее психологическое образование. Психотерапевт – психолог, у которого есть длительный опыт практической деятельности. В целом, на освоение профессии человеку придется потратить 12 лет жизни.

В идеале – психолог работает как помощник психотерапевта. Это своеобразная стажировка перед самостоятельной деятельностью и приемом пациентов. Он может выслушать, вежливо кивать головой и спросить, как именно клиент планирует решить свою проблему. Это весь перечень задач, которые входят в компетенцию специалиста. Обычно психолог работает с эмоциями, поскольку самому человеку бывает сложно их распознать.

Можно ли проработать внутренние проблемы с психологом?

Представление о профессии психолога и психотерапевта сформировано в большей мере зарубежными фильмами и необоснованными домыслами. Нам кажется, что зрелый мужчина с бородой усадит нас на кушетку, выслушает историю жизни и предложит четкие пути решения всех проблем. Но это не так, а выдуманная картинка максимально далека от реальности.

На самом деле психолог не может самостоятельно принимать пациента и давать собственные рекомендации, поскольку у него нет достаточного опыта и практики. Врач может работать в связке с психотерапевтом, проводить предварительную диагностику пациентов, определять их страхи/переживания/уязвимые места и передать полученную информацию старшему специалисту.

Почему не рекомендуется посещать психолога для проработки внутренних переживаний? Поскольку врач не может предложить пациенту варианты решения проблемы, он становится вольным слушателем. В некоторых случаях человеку нужно просто высказаться и вернуться в нормальный ритм, но такая схема подходит не всем. Известны случаи, когда пациент получал временную поддержку, но не облегчение, а позже становился эмоционально зависимым от слушателя.

Согласно статистике, каждый третий человек на планете живет с тревожно-депрессивным расстройством. Человечество пребывает в состоянии стресса и чаще всего пытается подавить плохое настроение, а не выяснить его причину и побороть следствия. Одной силы воли не всегда достаточно, поэтому и существуют психотерапевты. Именно к ним нужно обращаться за списком из последовательных действий, которые помогут посмотреть на ситуацию под другим углом, отпустить ее или, наоборот, завершить гештальт.

Если вы хотите высказаться, но не можете рассчитывать на друзей или родственников – посетите психолога. Он не сможет проанализировать ваше состояние, выявить болезнь и предложить методы ее коррекции. Всем вышеперечисленным занимается психотерапевт.

Чем занимается психолог

Психологи стремятся понять и объяснить мысли, эмоции, чувства и поведение. В зависимости от темы изучения, они используют такие методы, как наблюдение, оценка и эксперименты, для разработки теорий об убеждениях и чувствах, которые влияют на действия человека.

Они часто собирают информацию и оценивают поведение с помощью контролируемых лабораторных экспериментов, психоанализа или психотерапии. Они также могут проводить тесты личности, работоспособности, способностей или интеллекта. Они ищут модели поведения или причинно-следственные связи между событиями и используют эту информацию при проверке теорий в своих исследованиях или лечении пациентов.

Психолог обычно делает следующее:

  • Проводит научные исследования для изучения поведения и функций мозга
  • Собирает информацию с помощью наблюдений, интервью, опросов, тестов и других методов.
  • Изучает паттерны, которые помогут ему понять и предсказать поведение
  • Использует свои знания для улучшения понимания между людьми и группами
  • Разрабатывает программы, которые улучшают рабочие места, решая психологические проблемы
  • Работает с людьми, парами и семьями, чтобы помочь им внести желаемые изменения в поведение
  • Выявляет и диагностирует психические, поведенческие или эмоциональные расстройства
  • Разрабатывает и осуществляет планы терапии
  • Сотрудничает с врачами или социальными работниками, чтобы лечить пациентов

Особенности профессии: кто такой психолог?

Психологи всегда работают с людьми. От них требуется безусловное следование профессиональной этике и соблюдение широко известного принципа «не навреди». Психологические проблемы, с которыми сталкиваются их клиенты, практически всегда запутаны и уходят корнями глубоко в их прошлое. Разобраться в них бывает непросто даже опытным специалистам, поэтому профессия предполагает регулярное получение дополнительного образования и повышение квалификации. Основные трудовые обязанности психолога могут сводиться к следующим:

  • Анализ психологического состояния и психологических процессов, личностных характеристик, уровня психологического развития человека (либо психологического климата в коллективе).
  • Оказание психологической помощи людям по разрешению внутриличностных проблем (либо коллективам по разрешению межличностных конфликтов).
  • Проведение психологической диагностики, обработка результатов, составление психологических портретов личности.
  • Коррекционная работа, направленная на устранение отклонений от нормального психологического развития (чаще всего проводится с детьми).
  • Проведение профилактической работы, направленной на предупреждение отклонений в психологическом развитии.
  • Проведение профориентационных мероприятий.
  • Оказание услуг коммерческим и государственным фирмам (по поддержанию благоприятного психологического климата среди трудящихся, по подбору кадров, по разрешению конфликтов, по работе с неблагополучными семьями, и так далее).
  • Оказание помощи медикам и социальным службам в работе с определенными категориями населения (люди с зависимостями, жертвы насилия в семье, терминальные больные и т.п.).
  • Проведение психологических исследований и экспериментов, направленных на выработку новых знаний в области психологии.

От психологов (даже тех, что занимаются наукой, а не непосредственной помощью людям) неизбежно требуется высокий уровень эмпатии, равно как и способность дистанцироваться от проблем клиента и не позволять им серьезно влиять на собственное психологическое состояние. Это отчасти должно быть заложено в самом человеке, отчасти – достигается во время учебы и личной психотерапии.

Зачем обращаться в сервисы по подбору терапевтов?

  • Сервисы отбирают психологов, проверяя их образование, уровень подготовки и профпригодность теми способами, которые кажутся им оптимальными. Сервисы по подбору психологов как минимум помогают отфильтровать тех, кто не дотягивает по формальным критериям — уровню образования, количеству часов личной терапии, супервизии. Как правило, сервисы отсеивают от 75 до 95% заявок от психологов.
  • Сервисы в большинстве своем следят за качеством терапии, собирая обратную связь от клиентов.
  • Сервисы ищут специалиста согласно вашему запросу: если вы переживаете депрессию, вам предложат специалиста, который успешно работает именно с этой проблемой. Разные специалисты работают с разными проблемами. Также разные подходы доказали свою эффективность применительно к разным типам психологических проблем.
  • Сервисы делятся информацией с клиентами, отвечают на вопросы, помогают решать конфликты в случае их возникновения.
  • Это бесплатно. Ни один из сервисов не берет денег с клиента — сервису платит только психолог. Это может быть фиксированная сумма или процент от стоимости сессий с найденным через сервис клиентом (у Alter это 1500 рублей с первой сессии + 13–15% с последующих, «Мета» берет 50% гонорара за первые 4 сеанса с каждым клиентом).

Принцип работы сервисов

По словам Ивана Замесина, основателя сервиса по подбору психологов «Мета», «на данный момент сервисы практически не конкурируют друг с другом, так как рынок еще не заполнен. Ситуации, когда человек выбирает между несколькими сервисами, случаются реже, чем когда человек приходит в сервис, потому что слышал только о нем».

Данила Антоновский добавляет:

В каждом сервисе свой алгоритм, но в целом ваше взаимодействие с ним выглядит примерно так:

  • вы заходите на сайт сервиса;
  • у вас узнают базовую информацию о вас и о том, с какой проблемой вы пришли;
  • вас просят выбрать одного из нескольких психологов, которые подходят под ваш запрос, либо подбирают вам конкретного специалиста. В анкетах есть фото (а иногда и видео) и информация о специалистах (обычно это список тем, с которыми работает специалист, его образование и стаж работы);
  • с вами связывается специалист от сервиса или психолог. Если вас всё устраивает, вы оплачиваете услуги и назначаете время сессии. В некоторых сервисах просят сначала оплатить услуги и только потом присылают данные.

В чем разница c психотерапевтом

Как психотерапевты, так и психологи проводят и психотерапию, и исследования, но между этими двумя профессиями есть существенные различия.

Первое различие заключается в образовании: психотерапевт имеет медицинское образование и является врачом, а психолог – бакалавр, магистр или доктор наук по психологии. Второе отличие заключается в том, что психотерапевт может назначать лекарства, а психолог — нет.

Если вы пытаетесь выбрать одну из двух профессий, вам нужно будет определить, предпочитаете ли вы оценивать, диагностировать, лечить и предотвращать психические заболевания и иметь возможность назначать лекарства своим пациентамили вы предпочитаете проводить психотерапию, проводить психологические тесты и проводить исследования.

Психологи обычно диагностируют психические расстройства и работают с врачами, чтобы те могли определить лекарственные препараты для пациентов, когда психотерапевт может этого не делать. Они являются частью услуг в сфере здоровья, при этом психотерапевт может даже не иметь знаний  или академической подготовки, которую имеет психолог. Возможно, вы слышали термин «клинический психолог»? Клинический психолог — это специалист по психическому здоровью, который имеет специальную подготовку и может диагностировать психические заболевания и выявлять хронические поведенческие проблемы.

У психотерапевтов есть свои преимущества. Психотерапевт — это тот, кто может консультировать и помогать вам с чувствами и решениями проблем в рамках системы здравоохранения. На самом деле, психотерапевт может быть гораздо более гибким, потому что он не строго связан с ограничениями и поэтому он работает с гораздо более разнообразными методами. Психотерапевты могут также включать в себя консультантов по вопросам брака или отношений или тех, кто работает в социальных учреждениях, помогая людям с ограниченными возможностями приспособиться. Вы также можете найти специалистов, которые работают в рамках определенных методов психотерапии.

Психологи, с другой стороны, могут охватывать большое количество различных профессий. Сюда часто включают и социальных работников, и различных консультантов. Из-за этого они могут иметь квалификацию в различных областях, включая доктора наук, магистра или бакалавра психологии. Хотя они могут также предоставлять помощь  и поддержку, функции психолога совершенно разные в зависимости от области его компетенции и уровня квалификации.

Каждый из этих двух типов специалистов больше концентрируется на одном из аспектов психического здоровья

Психотерапевты чаще обращают внимание на признаки и симптомы психического заболевания, в то время как психологи больше внимания уделяют оказанию помощи в решении проблем, которые могут быть новыми для вас. Хотя оба специалиста делают и то, и другое, но у них разная специфика

Еще одно отличие в том, что психотерапевт  может больше рассматривать вашу проблему с точки зрения работы мозга, в то время как психолог может лучше понимать практические аспекты ваших проблем. Психотерапевт может больше сосредоточиться на перестройке работы мозга, в то время как психолог больше заботится о том, чтобы помочь вам понять ваши чувства и управлять ими, а также помочь вам сделать лучший жизненный выбор. Опять же, оба они делают все эти вещи, но именно акцент, который они делают на каждом из аспектов вашей жизни, раскрывает разницу между ними.

Это несколько проясняет разницу между двумя профессиями. Хотя зачастую трудно понять разницу между одним типом специалиста и другим

При поиске подходящего профессионала вам важно собрать как можно больше информации, таким образом, вы будете уверены, что у вашего психотерапевта, психиатра или консультанта есть нужные инструменты, чтобы помочь вам

Психологические проблемы, которые способен решать психолог

Напомним о том, что психолог — это не врач, у него гуманитарное образование. Если отмечаются явные психические нарушения, лучше сразу идти на приём к психиатру. А к психологу обращаться, если возникают проблемы следующего характера:

Во-первых, вам трудно дается общение с чужими людьми.

Во-вторых, семья на грани развода. Кризис семейных отношений кажется неразрешимым.

В-третьих, нарастает неудовлетворенность своим образом жизни и собственным характером, отмечаются другие внутренние конфликты.

В-четвертых, усиливаются непонимание и противоречия в отношениях со своим ребенком.

В-пятых, трудно самоопределиться в жизни.

В-шестых, изменился образ жизни, теперь человек испытывает сильный душевный дискомфорт.

В-седьмых, преследуют навязчивые мысли, мешают нормально жить разного рода фобии.

В-восьмых, вы бросаете курить и у вас появляется повышенная тревога.

В-принципе и т.д…

Все эти жизненные проблемы решаются, если вовремя обратиться к опытному специалисту. Удается не допускать развития расстройств маниакального характера, депрессии и предупредить рецидив. Только не следует откладывать визит к психологу на потом или на завтра. Если вы прочли здесь то, что вызвало у вас отклик, то звоните и записывайтесь на прием уже сейчас, а если вы живете в другом городе и не можете приехать в психологический центр, то существует такая услуга, как консультация с психологом по телефону.

И не слушайте тех некоторых граждан, которые убеждены, что способны самостоятельно справляться с психологическим дискомфортом, а к психологу следует обращаться исключительно больным людям. Это суждение неверно. В любой момент может произойти какое-то событие, что способно стать переломным моментом в жизни. И психологически справиться с его последствиями сам участник события может уже не всегда.

К примеру, событие связано с судьбой близкого человека: 

  • тяжкая болезнь;
  • измена;
  • развод;
  • смерть.

Не менее опасны психологические травмы, полученные на работе. Это и взыскания от начальства, и вливание в новый коллектив, и увольнение.

В результате человек беспрерывно чувствует себя несчастным, окружающая действительность воспринимается им крайне негативно. Развивается смеющаяся депрессия, которая явно не проявляется и способна длиться многие годы.

В чем разница между психотерапией и психологической помощью?

Психотерапия – одна из разновидностей психологической помощи. Ее проводят только опытные врачи, которые стали психологами, прошли стажировку и приступили к практической деятельности. Что нужно знать о направлениях и как проходит терапия?

Особенности психологической помощи

Психологическая помощь – область практического применения психологии. Это специфическая работа с людьми, которая предусматривает множество правил и ограничений. К психологической помощи относят:

  • психопрофилактику (направлена на предотвращение возможных проблем);
  • просвещение (посещение лекций или семинаров об устройстве человеческой психики, информирование о потребностях организма и поддержании эмоционального здоровья);
  • консультирование (психологическая помощь пациентам, которые находятся в пределах нормы по развитию, психологической адаптации и личностному потенциалу);
  • психодиагностику (выявление проблем и других психологических показателей через проведение тестов или беседу);
  • психотерапию (решение глубинных личностных проблем, трансформация личности, избавление от фобий или установок, которые мешают качественной жизнедеятельности);
  • психиатрию (комплексная терапия с использованием медикаментов и различных подходов к пациенту);
  • психокоррекцию (восстановление нормального эмоционального состояния и личностных черт человека).

Все виды психологической помощи так или иначе взаимосвязаны. Их могут проводить разные специалисты в зависимости от образования, опыта и специализации.

Выделяют несколько критериев психологической помощи. Один из них – доброжелательность врача. Пациент должен чувствовать комфорт и спокойствие, а не стресс и стыд за собственную жизнь. Психолог должен внимательно слушать, отказаться от осуждений, ориентироваться на нормы/ценности пациента, а не социально принятые установки. Психологу запрещено давать советы, это прерогатива психотерапевта. Также врач должен гарантировать полную анонимность и пресекать любые попытки подружиться с пациентом или завести романтические отношения вне кабинета. Это сведет на нет объективную оценку действий с обеих сторон и нивелирует терапию.

Особенности психотерапии

Человеческую психику можно сравнить с компьютерной программой. Поломки, которые возникают на разных уровнях, требуют специфической коррекции и последующих профилактических мер. Сперва психотерапевт определяет уровень, на котором у человека происходит сбой и начинает формировать последовательность упражнений/задач, чтобы избавиться от проблемы. Длительность терапии определяется в каждом конкретном случае. Один и тот же психотерапевт может изменить жизнь пациента за один двухчасовой сеанс, а в другом случае – изучать человека и его патологии месяцами или годами.

Каждое посещение психотерапевта строго расписано. На некоторых (или всех) сеансах может присутствовать психолог в качестве стажера. Так он нарабатывает навыки и учится у профессионала. Если пациент не готов обсуждать свою жизнь с двумя людьми, то предупреждает об этом врача и остается на разговор тет-а-тет. На первых консультациях человека просят пройти гору тестов, которые укажут не его внутреннее состояние, социофобию, некоторые страхи, но окончательный вердикт выносится только после индивидуального разговора. Затем психотерапевт составляет тему посещения, прописывает занятия и упражнения, которые человек должен сделать в его присутствии и самостоятельно дома.

Первые реальные результаты могут произойти спустя несколько недель, месяцев или даже лет, в зависимости от индивидуальных особенностей и воздействия внешних факторов. Психотерапевт ориентируется на перемены, происходящие с человеком и постепенно выводит его на новый уровень, возвращая к нормальной жизнедеятельности.

Чем занимается психолог

Основное место работы психолога – это школы, детские сады, интернаты, центры психологической помощи, частная практика. Специалисты при помощи проверенных методик определяют способности, индивидуальные качества школьников, воспитанников и выстраивают отдельную для каждого программу обучения.
Коррекционная работа также входит в компетенцию . Они помогают детям преодолевать сложные моменты жизни, формировать модели поведения в критических ситуациях. Однако почти половину рабочего времени приходится отдавать бумажной волоките: составлению психологических характеристик, отчетов, планов работ и т.д.
Отделы кадров различных предприятий также становятся местом работы многих специалистов. Они трудоустраиваются и выполняют ряд следующих функций:

Подбор кадров с учетом результатов оценки личных качеств Помощь новым работникам в адаптации Проведение обучающих тренингов Грамотная расстановка рабочего места сотрудников на основе анализа психологической совместимости Содействие в разработке методов управления

Цель работы психолога в корпорации – повысить показатели эффективности компании, максимально мотивировать персонал.
Знание психологии и инструментов воздействия на сознание людей также востребованы в массмедиа, рекламе, политической деятельности, юриспруденции. Психолог может вести частную практику, заниматься наукой в своей сфере.

Индивидуальная психологическая консультация

Психолог как архитектор помогает человеку выстроить свою жизнь. Предлагает проекты, расширяет сознание. Строит свою жизнь человек самостоятельно. Заказчиком всегда выступает клиент психолога, делая запрос на изменения в своей жизни. Только сам человек может определить, что именно хочет построить: свои отношения с окружающими или личные границы. Научиться управлять эмоциями или пережить горе утраты, измену, расставание. Пройти семейные или личностные кризисы. Справиться с тревогой и страхом. Много сложных ситуаций возникает в жизни каждого человека. Психолог помогает найти решение. Психология – единственная наука, изучающая жизнь человека во всех ее аспектах. Личность человека, его чувства, эмоции, внутренние цели, мотивация, отношения с близкими. Самоощущение человека в обществе, его потребности и как достичь желаемого. Наука о жизни. Психолог – профессионал который всегда готов прийти на помощь в решение жизненных трудностей, избавление от болезненных состояний и построение гармоничных отношений.

Читайте также: