• Без рубрики
  • 0

Как правильно заниматься сексом?

Содержание

3 Секс с женой

Жены зачастую чаще проводят дома время, чем мужья. Парни должны это учитывать и время от времени звать свою девушку на свидание в загородный дом или отель. Другой интерьер, новые условия, непривычные ароматы и шорохи – это все создает ощущение, что секс происходит впервые. Это не может не будоражить.

Также стоит подумать о своем поведении и по возможности сменить его. Если жена часто видит супруга в виде очкарика в рабочем костюме, то пора примерить образ утонченного ловеласа или небритого варвара.

Всегда можно порадовать любимую какой-нибудь необычной секс-игрушкой. Многие пары пренебрегают посещением секс-шопов, а зря. Даже через интернет можно заказать забавный вибратор, виброкольцо или насадку на пенис.

Можно попробовать установить на определенный период воздержание. Спад сексуальной активности появляется и из-за пресыщения, ведь партнер всегда доступен. Несколько недель без секса способны разжечь настоящий пожар.

Приветствуются эксперименты с ролями. Отдайте жене «мужскую» роль, пускай она возьмет всю инициативу в свои руки. Если жена консервативна, то можно вовлечь ее в игры «доктор и пациентка», «секретарша и начальник», «хозяин и служанка».

Классный секрет соприкосновения тел

В чем заключается секрет, который многие упускают?

Секрет заключается в том, что чем больше соприкасаются оголенные тела мужчины и женщины, тем сильнее нарастает возбуждение и в итоге извержение семени. Ключевое слово – оголенные. То есть здесь решает площадь соприкосновения нагих тел.

  1. Способ обойти это – надеть футболку или любую другую одежду на оголенное тело женщины. Этого достаточно.
  2. Тогда в любимой позе ваши тела будут иметь меньшее соприкосновение. Отсюда и соответственно продлевается время близости.

Слова опытных и практикующих данную технику

  • Я лежал на спине. Она была сверху в позе наездницы, но не лежала на мне, а сидела. Был полный контроль ситуации.
  • Тут вдруг в порыве процесса любви она расслабилась и полностью легла на меня. Она была без одежды, как и я. Оголенные тела начали соприкасаться полностью. Я начал чувствовать, что теперь возбуждение накатывает по нарастающей. Бесконтрольно и все сильнее.
  • Если бы я не попросил ее вернуться в исходное положение сидя, то все бы очень быстро закончилось. Только попросив ее подняться и снова сесть, я смог вернуть себе контроль.

Вот так для меня нашелся ответ на вопрос о том, как долго не заканчивать мужчине в домашних условиях эту радость от получения наслаждений в постели.

Возвратно-поступательные движения должен делать ты, а не она

Это понятно, что нам мужикам иногда хочет расслабиться и лежать звездочкой, а всю работу чтоб проделывала девушка. Но такая пассивность может стоить вам вечера.

Чаще всего проблемы с быстрым завершением акта любви у новичков бывают именно тогда, когда девушка берет инициативу в свои руки, и она задает темп и ритм.

Тут-то мужчина и теряет контроль, хочет он того или нет.

Поэтому выполняй всю работу сам, и не допускай того, что она будет прыгать и двигаться вместо тебя.

Внедри эти осознания! Удели время тому, чтобы изменить себя и избавься от переживаний на тему о том, как долго не кончать в домашних условиях.

Повышенная зона комфорта

Вам и вашему партнеру должно быть приятно с первого мгновения вашего совместного пребывания в ванной до момента, когда вы выйдите из нее. Потому:

  • не поленитесь устелить весь пол банной комнаты мягкими и чистыми полотенцами;
  • не забудьте убрать с полок бритвы, зубные щетки, коробки со стиральным порошком;
  • вынесите стиральную машину (если это, конечно, возможно) и поставьте на ее место столик с фруктами и вином;
  • позаботьтесь о банных халатах подходящих размеров, чтоб было в чем возвращаться в комнату;
  • бомбы для ванн, пену, масла, лубриканты расположите на расстоянии вытянутой руки, чтоб не взыскивать из воды по каждому пустяковому поводу.

В общем, продумайте все хорошенько, помня, что жаже мелочь может испортить любую вашу хорошую задумку.

Несколько слов об алкоголе

Подбирая алкоголь для интимного свидания в ванной, следует изначально отказаться от любых крепленых напитков, поскольку в сочетании с горячей водой они способы вызывать сердечный приступ, потерю сознания или болезненные скачки давления и пульса даже у самых физически здоровых людей.

Потому вам остаются только слабенькое вино и классическое шампанское. Их не следует охлаждать, поскольку ледяные напитки не сочетаются с тем расслаблением, которое охватит вас и вашего партнера. Ценители свиданий в ванной настоятельно рекомендуют доводить температуру напитка до (плюс-минус 4 градуса) температуры воды, в которой вы находитесь.

И напоминание: Будьте осторожны с бутылками и бокалами, помня о том, что только за прошлый год порезы разной степени, причиненные разбившимися банками, тарелками, чашками, стаканами и зеркалами получили во время приема ванн более 50.000 россиян!!!

Грубый подход к тонким ощущениям

Стремительный ритм жизни внёс свои коррективы в сформированные веками идеалы межличностных отношений. Все, по-прежнему, в редкие минуты раздумий, мечтают о нежных и романтических встречах… Но в повседневном настрое об этом забывают. Задумываются, как правильно заниматься сексом, а как нет. Хотят свободы и простоты.

Поэтому мужчины, и некоторая категория женщин, под понятием: правильно заниматься сексом, усматривают, своевременную гормональную удовлетворённость. Кому-то хочется, чтобы она осуществлялась горячо и страстно. Другим, чтобы вштырило – так – вштырило! Третьи ищут свежести ощущений, обновление формата, поэтому страдают от обыденных, пусть и частых, супружеских контактов. Мечтают, промывают. Интересуются явно, как правильно заниматься сексом? Или добывают информацию тайком.

Вычисление безопасных дней в менструальном цикле.

Женщина может забеременеть только во время овуляции (выход яйцеклетки из яичника), всего в течение двух дней в каждом месяце. В данный период яйцеклетка выходит из яичника и начинает свое движение по маточной трубе, ожидая встречи со сперматозоидом. У женщины в случае регулярного менструального цикла, составляющего 28 дней, яйцеклетка, в среднем, выходит на 14-ый день (середина цикла).

Вычисляя безопасные дни для занятия незащищенным сексом, следует учитывать длительность овуляционного периода, который составляет два дня, так же необходимо иметь в виду то, что сперматозоид во влагалище, в среднем, может прожить три дня. Исходя из этого, благоприятным периодом для зачатия считаются пять дней до и пять дней после середины цикла. В остальные дни существует меньшая вероятность наступления нежелательной беременности.

Однако не стоит полностью полагаться на безопасность данного метода защиты, так как овуляция может наступить как раньше, так и позже полагаемого срока.

Не забывайте о мелочах

К ним мы отнесем следующие очень важные для комфортного совместного приема ванны нюансы:

  • мужчина должен погружаться в воду первым, поскольку женщина (если купальня небольшая) сможет тогда расположиться у него на ногах;
  • ни у кого из партнеров ни на ногах, ни на лице не должно быть трехдневной щетины – распаренная или размокшая кожа очень чувствительная, а потому малейшее прикосновение с любым видом небритости может вызвать серьезные раздражения;
  • курить в непроветриваемой ванной комнате нельзя – эффект такой же, как от горящих свечей;
  • можно заниматься сексом в ванной только через 2-3 часа после еды, и обязательно предварительно освободившись от остатков переваренной пищи;
  • если вы страдаете полнотой, то помните, что в купальне ваше физические несовершенство станет особенно явным.

Нажимай на точку миллиона долларов

  • Перед задним отверстием есть одна выемка, в которую на один сустав можно погрузить свой палец.
  • Она находится (см. рисунок) по линии от достоинства и чуть не доходя до заднего отверстия. Найдите эту точку.
  • Нажимая на эту точку, у мужика даже может чуть ослабнуть эрекция.
  • А если комбинировать этот способ еще и с напряжением ЛК – мышцы, то вы в разы уменьшите опасность завершения акта любви.

Нажимают основной рукой либо 3 пальцами как на рисунке, либо 2 как вам удобнее.

Чтобы было более четкое понимание того, как научиться долго не кончать парню, найдите по рисунку и описаниям эту точку «миллиона долларов».

Вот что пишут о ней мужики, изучающие тему о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления проблемы.

Слова опытных мужчин про эту точку

  1. Я просто нахожу точку миллиона долларов, нажимаю и не отпускаю ее, если чувствую, что есть риск.
  2. Иногда комбинирую с напряжением ЛК – мышцы.
  3. Если я чувствую, что еще очень горяч и подступает, я лучше остановлюсь на 15 секунд. Порой лучше перестать двигаться и сделать спокойно эти 2 первых действия.
  4. Когда напряжение боле менее отпускает, я продолжаю получать удовольствие, нажимая параллельно на точку либо уже убрав руку в зависимости от того, как себя чувствую.

Не забывайте об этой точке, и тогда ваши мечты о том, как долго не кончать по два часа в домашних условиях, начнут воплощаться в реальность и станут явью.

Уделяйте должное внимание прелюдии

Прелюдии – это предварительные ласки перед началом самого интимного акта.

Почему прелюдии так важны для долгого соития?

  • Прелюдии дают дополнительное время вашему жеребцу встать естественным образом, когда еще даже не настало время делать фрикции. Часты случаи, когда мужик «спускает курок рано» именно из-за недостаточной или еще не успевшей дойти до нужной кондиции эрекции.
  • Ласки компенсируют утерянное. Если после первых фрикций мужик все-таки отстреляется рано, благодаря прелюдиям девушка успевает получить уже множество наслаждения и кайфа. Предварительные удовольствия сглаживают скорострельный казус мужчины. И он уже не кажется таким казусом. И с ее стороны уже не будет укора.
  • К прелюдии можно возвращаться несколько раз. Когда уже вы начали заниматься любовью и вдруг резко подступает сильное возбуждение, вы всегда можете вытащить свой агрегат и снова вернуться к прелюдиям. Таким образом, вы всегда будете знать что делать, чтобы долго не кончать, если волна накрывает.
  • Ласки помогают убрать волнение мужику, снимают напряжение, страх перед близостью. Именно из-за мандража мужики быстро спускают. Даже на серьезных бизнес-встречах прежде чем переходить к делу, бизнесмены предварительно пошучивают, спрашивают друг у друга о личной жизни, рассказывают анекдоты. Это все, чтобы снять волнение перед началом выступлений.

Как можно делать прелюдию и что нужно понимать

Эксперты отношений говорят, что прелюдия начинается уже с первых слов флирта, с того самого взгляда, как только вы встретились в кафе и сели рядом. И прелюдия не разрывается с момента уезда из кафе домой. Пробела не должно быть. Задумайтесь об этом.

Поцелуи. Хорошие вкусные французские поцелуи с языком очень накаляют обстановку. Можно их разбавить правильными прикосновениями.

Забытые интимные зоны

Многие парни не уделяют должное внимание ласкам шеи девушки, мочкам ушей. Зона декольте у многих девушек тоже чувствительна.

Доставьте ей удовольствие с помощью ваших пальцев или языка

Кто-то не готов ласкать языком в той самой зоне, тогда идут в ход пальцы.

Спросите ее сами о том, какие ее части тела чувствительны? Что ей нравится? Облегчите себе задачу.

1 Первый раз: что нужно помнить

Секс в первый раз для девушки с любимым человеком не принесет болезненных ощущений, если оба партнера будут соблюдать правила первого сексуального контакта. Мужчина должен знать, что у его партнерши еще не было интимной близости, и вести себя соответствующе: прислушиваться к желаниям девушки, не спешить, быть ласковым и мягким. При неопытности партнерши недопустим жесткий половой контакт, который может привести к травмам в области влагалища и психологическому шоку.

В постели с подругой без опыта именно парень играет лидирующую роль, обучая свою партнершу премудростям любви.

Девушка должна полностью доверять своему другу и не испытывать страха и паники перед близостью. Чувство тревожности перед сексом поможет снять успокаивающий чай, крепкий сон, прогулка на свежем воздухе.

Обстановка для секса обязана быть спокойной и располагающей к уединению: партнерам не должны мешать присутствие в соседней комнате посторонних, телефонные звонки, резкие звуки.

Как создать интимную атмосферу для первого полового акта:

  • удобная широкая кровать или диван;
  • красивое постельное белье;
  • зажженные свечи или приглушенное освещение;
  • бокал шампанского перед сексом даст возможность расслабиться обоим партнерам;
  • негромкая приятная музыка настроит и парня, и девушку на сексуальный контакт;
  • оба партнера не должны нервничать и спешить.

Психологическая сторона вопроса

Чем человек отличается от животного? Естественно, возможностью чувствовать и мыслить. Поэтому во всей сексуальной литературе появляются мысли психологического аспекта сексуальной жизни, они гораздо позже возникли, чем физиологические. Зигмунд Фрейд является самым популярным ученым, который впервые смог открыть явление психологии секса.

Но в его трудах, как и в камасутре указана лишь одна теория. А вот как правильно заниматься любовью на деле, известно не каждому. Можно условно выделить несколько принципов, которые расскажут вам как правильно заниматься сексом.

Уверенность в себе. Без уверенности даже каждый гениальный любовник не сумеет принести вам должного удовольствия. Помните, что вы самое красивое, прекрасное и нежное создание от природы.

Любовь. Если заниматься простым голым сексом без любви, то получаться лишь механические движения, которые приведут к сплошному разочарованию и неприятному чувству. Поэтому, прозанимавшись сексом с незнакомым парнем с дискотеки, потом просто не хочется вспоминать его лицо. Партнер должен быть вам приятен, причем во всех отношениях, вы должны испытывать к нему чувства. А вот мужчинам гораздо проще заниматься сексом, даже с незнакомой дамой или простой подругой, они ищут своего удовольствия.  Но если вы не любите друг друга, то со стороны становитесь похожими лишь на спаривание животных.

Ласки. Ласки более нацелены на удовлетворение сексуальных потребностей каждого из нас. Мужчины могут спокойно заниматься сексом и без них, но женщинам они очень важны. Также особую роль играет романтическая обстановка, опять же только для женщин. Но и мужчинам будет при ней гораздо приятнее. Предварительные ласки имеют большое значение. Они называются петтингом, именно во время них женщина познает и узнает мужчину, становится ближе к нему, познает его психологически и физически, может ему довериться.

Удовольствие. Это важный и последний принцип, без которого все занятия любовью просто будут бессмысленны. Как правильно заниматься этим? Самый главный принцип здесь как в любви – доставить своему партнеру как можно больше удовольствия. А потом можно уже исполнять и свои желания.

Также вот и последний принцип, без которого просто невозможно заниматься нормально сексом мужчине и женщине. Это касается удовольствия. В сексе каждый должен выполнять желания свои и своего партнера, но сначала чужие. Вот если ваши желания не будут сходиться, то сексом вы кое-как сможете заняться, а вот долговременные отношения между вами вряд ли у вас получатся.

Правильно заниматься сексом, значит – не комплектовать!

Самая выигрышная позиция у успешных пар: «Чужие правила нам не нужны!». Мы сами разберёмся и решим, как заниматься сексом для нас двоих. Подобный настрой обладает силой на преодоление страхов. Позволяет расслабиться. Не ожидать уединения, как комплекса экзаменационных упражнений. А напротив, проявить индивидуальность. Выделить и поощрить лучшие характерные черты.

Отношения строиться на чуткости и взаимопонимании и телесном сближении в ладу с природными особенностями. В подобном сближении безукоризненно действуют интуиция и инстинкты. Умение правильно заниматься сексом выражается в механике контактов, нуждающихся в специальной инструкции. Безусловно, парам, давно находящимся в отношениях, не помешает небольшой видео-стимул. Ролик. Создающий особый настрой, музыкальный клип. правильно заниматься сексом

Задумываясь, как правильно заниматься сексом, спланируйте прелюдию. Возможно свечи. Бокал бодрящего напитка. Эффектное нижнее белье или дурашливая интригующая одежда, вводящая в роль. Неплохо снимает комплексы и зажатость обстановка в помещении. Она не обязательно должна быть представлена шикарной спальней. В некоторых случаях (особенно когда в доме дети) местом умопомрачительного уединения может стать обычная кладовка. Душевая. Тихо стоящий в вечерних сумерках балкон!

Не полагайтесь на журналы и советы сексологов. Они хоть и рассказывают, как правильно заниматься сексом, но их рекомендации идеальны. Надуманы. Далеки от той среды обитания, в которой находитесь именно Вы. Они могут Вас завести, но так же могут и подвести. Подражая понравившемуся образу Вы потеряете свою естественную привлекательность. Не справитесь с ролью. Начнёте суетиться. Угождать партнёру/партнёрше. Провалите вечер. Разовьёте мощнейший комплекс, который может надолго укорениться в Вашем сознании.

Ситуации, которые могут привести к беременности

По статистике, презервативы защищают от беременности всего на 89 – 90%. Что может спровоцировать оставшиеся 10% случаев?

Кондом рвется внутри влагалища

Это может произойти, если секс был слишком активным, а презерватив – некачественным, с истёкшим сроком годности, поврежденным. К сожалению, заметить это сразу невозможно, и часть спермы вытекает во влагалище партнёрши.

Конечно, это не 100-процентный шанс беременности, но такая вероятность существует. В этом случае используйте средства экстренной контрацепции.

Презерватив куплен в плохом месте

Велика вероятность, что дешевый презерватив выполнен из некачественных материалов, срок его годности подошел к концу, не были соблюдены правила хранения.

Это вызывает потерю эластичности и прочности изделия, из-за чего оно может порваться во время секса, слететь из-за плохого крепления и неплотного прилегания к половому органу.

Контрацептив соскальзывает во время полового акта

Обычно это случается, если используется презерватив большего размера, чем это необходимо. В этом случае он неплотно прилегает, не обеспечивает связки с кожей и во время движения может просто соскользнуть. Часть спермы, соответственно, вытекает в тело женщины, что не исключает беременности.

Презерватив – один из самых эффективных и безопасных методов контрацепции, который почти на 100% снижает риск заболеваний, передающихся половым путем, при условии правильного использования.

Какой материал выбрать

Существует 3 основных вида материалов, из которых изготавливают современные презервативы:

  1. Латекс. Это надежный и прочный материал. Он достаточно тонкий, чтобы не притуплять ощущения, но имеет высокую степень защиты. Из него делают большинство современных презервативов. У некоторых людей возникает аллергия на латекс. Проявляться такое состояние может сыпью на коже члена, раздражением слизистой оболочки влагалища или кожи наружных половых органов. Таким людям стоит выбирать защитные изделия из:
  2. Полиуретана. С ним можно использовать жировые лубриканты. Такие презервативы более тонкие, чем латексные, не снижают чувствительности во время секса.
  3. Полиизопрена. Выпускаются единственной компанией, стоят немного дороже латексных, но дешевле полиуретановых.

Что нужно знать о покупке

Российское законодательство не запрещает несовершеннолетним приобретать презервативы и другие методы барьерной контрацепции. Такие изделия не относятся к рецептурным препаратам.

За рубежом продают изделия меньшего размера для подростков 13–14 лет. От «взрослых» презервативов младшие собратья отличаются только длиной и диаметром, но выполняют такую же защитную функцию. Впервые их начали производить в Швейцарии, а сегодня они представлены и в ряде других европейских стран.

Худший вариант – приобретать защитные средства онлайн. Конечно, это избавит человека от смущения, если он стесняется в живую общаться с продавцом, но нет гарантии, что достанется качественный и не просроченный товар.

Лучше всего покупать презервативы в аптеке, поскольку здесь соблюдаются правильные условия хранения, например температура в помещении. Кроме того, аптеки продают сертифицированный товар, следят за сроком годности и предлагают большой ассортимент.

Любые латексные кондомы имеют срок хранения. По истечении этой даты материал теряет свою эластичность и может порваться во время полового акта. Обычно дата производства и сроки хранения указаны на упаковке. Визуально определить, что они уже просрочены, можно по следующим признакам:

  • целостность упаковки нарушена;
  • ощущается неприятный запах;
  • смазка высохла;
  • изделие не растягивается.

Презервативы должны храниться при температуре в среднем 0 – +25°С и не подвергаться воздействию прямых солнечных лучей.

Как часто нужно заниматься сексом для зачатия

Процесс зачатия — это сложная схема, которая требует выполнения целого ряда условий. Если хотя бы что-то пойдет не так, то оплодотворения не произойдет, либо эмбрион не приживется, и беременность не наступит.

Многие пары интересуются, как часто нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть, и нужно ли делать это каждый день. Среди пациентов существует мнение, что чем чаще проходят половые акты, тем лучше. Рассмотрим, так ли это на самом деле.

Факторы

Если пара интересуется, сколько нужно заниматься сексом, чтобы забеременеть, то им первым делом нужно понять, что самое важное в процессе зачатия не кратность коитусов, а состояние организма мужчины и женщины. Бывает так, что зачатие наступает после первого же полового акта, у других де даже при ежедневных половых актах беременность не наступает годами

А все потому, что для успешного оплодотворения яйцеклетки и ее имплантации в матку нужно соблюдение следующих условий:

Бывает так, что зачатие наступает после первого же полового акта, у других де даже при ежедневных половых актах беременность не наступает годами. А все потому, что для успешного оплодотворения яйцеклетки и ее имплантации в матку нужно соблюдение следующих условий:

  • Должна произойти овуляция. Если у женщины цикл сбит, овуляция не наступает, то беременность тоже не случится.
  • Сперматозоиды должны находиться внутри организма женщины в день овуляции. Яйцеклетка погибает через сутки. Если спермии за это время до нее не доберутся, то беременность в текущем цикле не наступит.
  • У женщины должны быть проходимые маточные трубы, нормальный гормональный фон и здоровая матка. Если есть спайки, опухоли, либо произошел гормональный сбой, то скорее всего зачатие не произойдет.
  • Сперма у мужчины должна быть качественная, а гаметы подвижные, иначе они не доплывут до яйцеклетки.

Если все условия соблюдены, то вполне возможно, что беременность наступит с первого раза. Чтобы увеличить шансы на зачатие, лучше заниматься сексом перед овуляцией и в день овуляции, а в период планирования беременности пройти обследование, чтобы исключить патологии репродуктивной системы.

Частота

Можно ли забеременеть, если заниматься сексом каждый день, а точнее, можно ли увеличить шансы на зачатие, волнует многих женщин. Не имеет смысла проводить половые акты ежедневно, если партнеры этого сами не желают, по следующим причинам:

  • спермии выживают от 3 до 5 суток внутри организма женщины, поэтому можно спокойно делать перерыв 3 дня;
  • яичкам нужно 3 дня, чтобы накопить достаточное для успешного оплодотворения количество гамет, иначе спермы будет мало и шансы уменьшатся;
  • ежедневный секс многим надоедает, приносит психологический дискомфорт;
  • слишком частые половые акты могут спровоцировать у мужчины эректильную дисфункцию, так как половой орган не успеет отдохнуть.

Таким образом, если мужчина и женщина хотят заниматься сексом несколько дней подряд, то можно спокойно это делать. Но если кто-то из партнеров не хочет, не нужно насильно его заставлять, никакой пользы это не принесет и шансы на наступление беременности не увеличит.

Для поддержания мужского и женского здоровья и для успешного зачатия достаточно заниматься сексом 2 раза в неделю, то есть каждые 3 дня. Если секс произошел через 2 дня или через 4 дня, все равно возможно забеременеть, здесь все зависит от жизнеспособности и качества спермы.

Свечи

Какая романтическая вечеринка в ванной без зажженных свечей?! И потому вы обязательно купите свечи. И не простые, а большие, с толстыми фитилями и с ароматизаторами. А вот о том, что они способны превратиться в источник очень серьезных проблем, вы сообразите, увы, не сразу.

Во-первых, даже одна свечка способна сжечь весь кислород в небольшой, плохо вентилируемой комнатушке буквально за 10 минут. Что уж говорить об охапке горячих свечей?

Во-вторых, большинство ароматических свечей производится из непонятных материалов кустарным способом, что автоматически превращает их в весьма агрессивный источник различных аллергий, которые в той или иной форме могут проявиться у двух третей современных людей.

Синхронизируй дыхание с девушкой, дыши в один такт с ней

Мы уже говорили здесь о том, как для долгой ночи любви важно доверять, быть расслабленным и глубоко дышать.
Вот еще новая фишка, где это все применяется

  1. Синхронное дыхание убирает недоверие между вами, сближает. Вы лучше чувствуете друг друга и словно занимаетесь любовью в одном потоке. Один ритм дыхания делает вашу пару единым целым.
  2. Когда нет разделения ты мужчина, а она женщина, то отключается логика. Включаются чувства. Это все очень расслабляет вас.
  3. Подстройтесь под один неторопливый глубокий ритм дыхания. Если у нее более глубокое дыхание, чем у вас, то подстройтесь под нее. Или же найдите, обговорите и настройтесь вместе на один такт глубокого брюшного дыхания.
  4. Таким образом, вы сразу будете замечать, если вдруг вы начинаете интенсивно глотать воздух и ускоряетесь в отличие от партнерши. Она будет для вас хорошим ориентиром.

Дышите глубоко и медленно животом

Учащенное интенсивное дыхание ведет к быстрому завершению.

Чаще всего любовная ночка заканчивается быстро по причине того, что мужчине не хватает воздуха, он слишком часто дышит, и его сердце начинает биться еще сильнее. Тогда и срабатывает этот рефлекс тела.

Другой частой ошибкой является задержка дыхания во время близости. Не допускайте этого.

Применение препаратов, чтобы долго не кончать парню, будет бессмысленным, если вы изначально не дышите животом.

Упражнения для развития брюшного дыхания

Тело расслаблено, руки на животе, ровная спина.
Либо сидите, либо ложитесь на спину.

Сделайте вдох через нос таким образом, что низ живота в районе пупка становится больше и расширяется. А вот ваша диафрагма должна, наоборот, опускаться.
Все тело так же расслабленно. Выдохните с легким напряжением так, чтобы возникло ощущение, что пупок прижимается к позвоночнику, а ваши гениталии подтягиваются к телу.

Повторите процедуру такого дыхания около 30 раз

О важности правильного дыхания мы также рассказывали в другой статье.

Чтобы перестать париться о том, как мужчине дольше не кончать, дышите очень глубоко и медленно

Правильное дыхание очень важно

1 Смена обстановки

Постоянно заниматься любовью в супружеской кровати надоедает быстро. Так что стоит искать новые места для сексуальной жизни. Смену обстановки можно назвать универсальным советом для парней и девушек:

  1. 1. Популярное место – пляж, где по ночам мало встречается людей. Партнеры могут попробовать насытиться друг другом, ведь это так возбуждает – ночь, открытое небо.
  2. 2. Если нет возможности часто посещать пляж, то этим можно заняться и в подъезде. Да, раздеваться не нужно, иначе есть риск быть «застуканными».
  3. 3. Хороший способ отойти от родных стен – это секс на природе. Необычно, удобно и достаточно романтично.
  4. 4. А многие грезят о сексе в машине. Если есть автомобиль, то достаточно отъехать в темное безлюдное место и попытаться там разнообразить интимную жизнь.

Обязательно общайся с ней и договорись останавливаться

Если сильно подступает, нужно сказать ей открытом текстом о том, что сейчас мы остановимся.

Умение общаться во время соития – это ключ к успеху и большое оружие! Используйте его.

Косяки большинства пар:

  • Она молчит, потому что не хочет задеть его мужское эго.
  • Он молчит, потому что стесняется общаться и как-то доминировать или приказывать.
  • Она продолжает интенсивно двигаться несмотря на быстрый конец, потому что ей нравится тот факт, что она так сильно заводит своего партнера.

Договорись со своей девушкой о паузах, и перестань задаваться вопросами на тему о том, что сделать, чтобы долго не кончать.

Защита от беременности с контрацептивами

  1. Презервативы. Данный метод защиты является самым популярным и широко используемым. Если вы не желаете пичкать себя гормональными таблетками, ставить внутрь организма лишние детали в виде спиралей, а ППА для вас вообще табу, и при этом задаетесь вопросом «как не забеременеть», то презервативы – это то, что вам точно подойдет. Кроме беременности, презерватив выполняет роль надежного барьера, который защищает от заболеваний, передающихся половым путем, позволяет расслабиться обоим партнерам и не требует особенных знаний и умений в использовании. Пожалуй, именно этот атрибут должен входить в полный «боевой комплект» каждой женщины и мужчина, тем более что места он много не занимает.
  • нет защиты от инфекций, передающихся половым путем;
  • приоткрытый вход в шейку матки – это прямая дорога к попаданию инфекций внутрь «системы»;
  • высокая вероятность возникновения внутриматочной беременности;
  • инородное тело внутри тела, способно вызвать воспалительные процессы.

Как видите, способов как не забеременеть существует масса и но каким воспользоваться зависит только от вас. Помните, что ни одно средство не защитит от беременности на 100%, поэтому будьте бдительны и внимательны.

Читайте также: