• Без рубрики
  • 0

Как ответить на вопрос: «как дела?»

Недостаток микроэлементов

Главным защитником организма от действия свободных радикалов является селен, поэтому его недостаток напрямую связан с хорошим самочувствием. Микроэлемент отвечает за молодость, здоровье и длительность жизни, а по последним исследованиям еще и за настроение. От чего зависит его смена? Ученые считают, что это связано с нарушением выработки антиоксиданта при недостатке вещества в организме, что приводит к сбою в производстве и работе основных нейромедиаторов. При достаточном уровне селена в организме человек чувствует себя более уверенным, веселым и менее тревожным.

Очень остро на недостаток селена реагирует щитовидная железа, которая во многом контролирует эмоции.

Хотите знать, от чего зависит настроение ребенка? Проверьте его щитовидную железу, ведь в России почти 90% населения страдают от нехватки йода и селена, что провоцирует тревогу, депрессии и резкие перепады настроения.

На стабилизацию эмоций влияет также цинк, который является антидепрессивным и антистрессовым минералом. Дефицит этого элемента наблюдается у 60% людей, поэтому на плохое самочувствие жалуются многие люди. Гнев, раздражительность, уныние и депрессии – еще не все чувства, которые сопровождают людей с недостатком цинка в организме.

Стандартные ответы

«У меня настроение потрясающее, а ты можешь порадовать меня таким же ответом? » Таким образом, можно продолжить диалог с собеседником.
«Нормальное. » — абсолютно нейтральная и ненавязчивая фраза

Человек дает понять, что он не желает делиться своими внутренними переживаниями;
«Плохо », «Неважно », «Отвратительно ». Такими фразами отвечают на этот вопрос люди, которым нужно поделиться своими переживаниями

После такого ответа собеседник обязательно задаст следующий вопрос: «Что случилось? »

Соответственно каждая фраза зависит от эмоций человека и желания дальше продолжать диалог.

Что написать парню, который нравится

Прежде чем влюбить в себя принца, нужно знать, что написать парню, который нравится. В основном цель одна – заставить парня влюбиться. В процессе переписки рекомендуется общаться только от души, показывая свою естественность, потому что юноши хорошо чувствуют неуверенность и панику. Есть много тем о том, что можно написать парню, но, чтобы не испортить разговор, девочка должна правильно реагировать на ситуацию.

Чтобы его заинтересовать

В большинстве парни любят говорить на темы, которыми увлекаются. Намного лучше, когда есть общие интересы, потому что в дальнейшем будет возможность поддерживать беседу собственными высказываниями и советами.

Чтобы заинтересовать парня, девушке надо:

  1. Зайти на страницу возлюбленного и посмотреть, чем он увлекается.
  2. В обзор можно взять аудиозаписи, группы, фотографии и посты.
  3. После анализа нужно подумать и решить, что написать парню, чтобы заинтересовать.

Чтобы он ответил

Чтобы девушке отличаться от конкуренток, нужно проявить креативность и дружелюбие, когда нужно написать парню при знакомстве.

Если смотреть глубже, то есть несколько типов парней.

  • некоторым достаточно написать “Привет!” со смайликом, и они готовы ответить взаимностью, после чего начинается диалог;
  • другие парни более высокомерные, поэтому после банальных приветствий могут игнорить девушку.

Когда встаёт вопрос, что написать парню, чтобы он ответил, юная леди должна применять хитрость. Именно этот метод берёт верх над представителями сильного пола. Можно написать о том, что он похож на брата вашей подруги. Или поинтересоваться о том, есть ли у него сестрёнка, которая учится в определенной школе. Парень обязательно поведётся на это, и активная переписка начнётся достаточно быстро.

Чтобы ему было приятно

Юноши любят, когда их хвалят за талант или достижения. Приятные слова играют огромную роль не только в начале знакомства, но и на протяжении всех отношений.

Когда особа женского пола думает, что написать парню, чтобы ему было приятно, то необязательно месяцами узнавать про его хобби и награды. Чтобы парень чувствовал наслаждение, ищите возможность похвалить его:

  • если посмотреть на аватарку, то можно написать парню что-нибудь приятное, например про внешний вид;
  • при условии, что молодой человек слушает популярную музыку, то рекомендуется отметить его современность;
  • посты с разной интересной информацией показывают широкий кругозор и любознательность.

Чтобы он улыбнулся

Некоторые утверждают, что женщины смеются намного чаще мужчин, но это не правда. Всё зависит от характера человека и эмоционального настроя. Также отмечено, что мужчины считаются более успешными юмористами и чаще выступают на развлекательных мероприятиях.

Рассмешить парня не составит труда юным красавицам, которые давно изучили характер партнёра. Когда попадается незнакомец, то необходимо придумывать креативные с чувством юмора фразы.

Получить улыбку от незнакомого парня можно разными способами:

  1. Поддержать его: «Ты сильный как лев, тебе нет преград в жизни!».
  2. Сделать комплимент: «Твоё тело крепче стены, а в глазах утонуть можно, помоги мне вынырнуть!».
  3. Пошутить: послать смешную картинку или историю из жизни.
  4. Пофлиртовать: «Если будешь себя хорошо вести, то вечером тебя ждёт подарок!».

Чтобы он возбудился

Для соблазнения подойдут следующие методы:

  1. Отправить интимную фотографию.
  2. Написать о том, что вы нуждаетесь в нём: «мне уже не терпится побыть с тобой наедине».
  3. Нежные слова служат уверенным началом: «твои руки такие крепкие, но объятия были бы самыми нежными».

Чтобы он влюбился

Однозначно волшебного слова не существует. Только спустя неделю общения можно прийти к заключению.

Если нужно написать парню, чтобы он влюбился, то рекомендуется применять простые советы:

  1. Показывать ценность девушки. Иногда стоит намекать партнёру, что у него есть конкуренты.
  2. Жизнерадостность. Многие любят открытых и оптимистичных девчонок.
  3. Информация о возлюбленном. Необходимо больше узнать об интересах юношей к девушкам.

Статусы про настроение со смыслом

Моё настроение как погода осенью – вроде хорошее, но никто не знает не пойдёт ли через час дождь!

***

Моё настроение- как погода осенью вроде хорошее, но никто не знает, не пойдёт ли через час дождь!

***

Узнать настроение любого человека раз плюнуть А вот понять Проще наизнанку вывернуться!

***

Пессимист человек, который смотрит в обе стороны, когда переходит улицу с односторонним движением.

***

Ушел в себя на неопределенное время. Могу и не вернуться, но место под солнцем прошу не занимать!

***

Настроение ни к чёрту! Заплатил деньги, провёл интернет, а куда зайти теперь не знаю.

***

Если в жизни один только негатив – смени настройки. А нет настроения – подзарядись позитивом.

***

Зачем придерживаться одного и того же, если выбирать по настроению гораздо интересней?

***

Плохое настроение может уходить и приходить, когда ему вздумается. Попытки прогнать его могут лишь усугубить ситуацию

Важно понять причины

***

Когда на сердце нет тяжести, то и настроение приподнятое, и погода хорошая, и люди добрые. Когда же сердце утяжелено лишними переживаниями, то и все вокруг нерадостно.

***

Чувство юмора, оптимизм и хорошее настроение спасут мир. Если человек научится попеременно пользоваться этими тремя инструментами, он будет непобедим.

***

Погода никак не влияет на настроение. Вы сами выбираете радоваться дождю или отчаиваться ему. На ваше настроение влияют ваше мировосприятие.

***

Люди тянутся ко всему, что создает им хорошее настроение. Они устали от плохого, поэтому ищут только позитив.

***

Никогда ведь не знаешь, насколько ты привязан к человеку, пока эта связь не оборвется.

2 Кому предназначен ответ

Чтобы понравиться парню или привлечь его внимание, получить комплимент или просто показать, что девушка с юмором, следует отвечать:

  • «Настрой – это мое украшение. Как ты считаешь насколько, я красива?»
  • «Хорошее настроение — лучшее украшение, вот поэтому я такая красотка.»
  • «Настроение отличное, ведь я девушка приличная.»
  • «Фейерверочное и фееричное!»

Для того чтобы подчеркнуть свои чувства к девушке, стоит отвечать следующим образом:

  • «С твоим приходом (появлением в сети) мое настроение сразу стало отличным.»
  • «Очень плохое, ведь тебя сейчас нет рядом.»
  • «Оно становится лучше, как только я вспоминаю мгновенья, проведенные с тобой рядом.»

В независимости от пола, можно ответить возлюбленной женщине или мужчине следующей фразой:

  • «Не стоит спрашивать, мое настроение такое же, как и у тебя, ведь мы две половинки одного целого.»
  • «Как у Карлсона – все время хочу сладенького и пошалить.»
  • «С эротично-клубнично-ванильным привкусом.»

С тем, кто старше по возрасту, не следует переходить на «ты». Вот подходящий для таких случаев список ответов:

  • «Мое настроение спешит делать только добрые дела. Вот и вы попались на пути, от добра вам точно не уйти.»
  • «Все прекрасно, а вы выглядите чудесно.»

Серотонин

В незначительном количестве гормон находится во всех органах, но большая доля его в организме располагается в ЖКТ. То есть именно здоровье и стабильная работа пищеварительной системы во многом отвечают за хорошее настроение. Конечно, зависит настроение не только от этого. Большая часть вещества все же располагается в головном мозге, откуда и происходит регулировка работы клеток всего организма. Достаточное количество серотонина отвечает за концентрацию внимания, сексуальное желание, память, работоспособность и социальное поведение. От чего зависит ваше настроение в не лучшие дни? Возможно, именно недостаток в организме гормона провоцирует упадок сил, тревожность, рассеянность, стрессы и другие негативные эмоции.

При достаточном количестве серотонина у человека практически не любые внешние раздражители возникает спокойная стабильная реакция. Такие люди излучают счастье и радость, а еще гораздо реже болеют раком, поскольку гормон способен справляться с образованием в организме «плохих» клеток.

Данное вещество воздействует на аппетит, сон и ощущение удовольствия.

Что ответить на вопрос «Как дела?» прикольно?

На стандартный вопрос «Как твои дела?», можно ответить и прикольно. Например, так:

  • Дела лучше, чем были вчера, но хуже, чем будут завтра.
  • Дела, как у лошади на свадьбе: вся красивая да нарядная, а ноги в мыле.
  • А почему ты спрашиваешь, как дела? Мне говорили, что ты экстрасенс.
  • Дела свернула в трей, и они идут в фоновом режиме.
  • Дела идут хорошо, но неизвестно куда.
  • Дела торопятся и сигналят, как машины в московских пробках, но я философ — сижу на крыше и любуюсь городским пейзажем.

А если вам надоело бесконечное внимание к вашей персоне, то есть прекрасный выход — махнуть в горы или на море. И если вы оставите дома телефон, у вас точно никто не спросит «Как дела?»


Лучше гор могут быть только более прекрасные горы

Как поднять себе настроение

Улучшать эмоциональный настрой нужно обязательно, ведь это влияет на наши дела и физическое самочувствие. Если кажется, что повысить настроение невозможно, вспомните барона Мюнхгаузена, который сам себя из болота вытаскивал.

Дадим несколько рекомендаций:

  1. Возьмите в привычку каждое утро начинать с приятных мыслей. Помечтайте, какие великие дела вас ждут впереди. Вспомните, что новый день – это подарок судьбы и возможность начать новую жизнь. Не беспокойтесь заранее о возможных неприятностях, они не наступили.

  2. Старайтесь думать и говорить только о здоровье и успехе. Подсознание запомнит установки и даст команду на соответствующие действия. «Что посеешь, то и пожнешь» — эта пословица работает и в отношении мыслей и настроя. «Сейчас время — чтобы лучшим образом использовать время. Сегодня день — чтобы провести совершенный день». Эти фразы должны стать ежедневным девизом.

  3. Любому психологическому мусору, будь то навязчивая негативная мысль или непрошенная критика, говорите: «Стоп». Возьмите метлу и выметите ненужный сор из своей головы.

  4. Повышайте самооценку, уверенный в себе человек умеет контролировать эмоции. Он настолько независим, что не будет подстраиваться под негативные переживания, он хочет и может жить в свое удовольствие. По этой же причине ни с кем себя не сравнивайте и не ориентируйтесь на мнение других. Только вы сами должны управлять своей жизнью.

  5. Доставьте себе эстетическое удовольствие. Сделайте прическу, наденьте любимое платье, достаньте духи. Сварите ароматный кофе со сливками или налейте любимый травяной чай. Обрадуется тело – обрадуется и душа!

  6. Попробуйте, если есть возможность, что-то поменять в пространстве вокруг себя. Можно переставить мебель, навести порядок, поставить вазочку с конфетами или фруктами на стол. Внешняя красота сможет изменить настроение. Удовольствие от увиденного направится прямо в мозг, который даст установку на положительные эмоции.

  7. Прекрасно снимают хандру физическое нагрузки, можно просто гулять или бегать, прыгать, танцевать. Мощным антидепрессантом является секс.

Главное – принимайте все, что имеете с благодарностью. Скажите: «спасибо, что у меня есть…». Когда вы начнете перечислять то, чем обладаете (роскошные волосы, большая или девичья грудь, свой дом, прекрасный ребенок, добрые родители, прикольная собака, новая кружка, цветок в горшке, приятель со школы, любовник или муж и т.д.), поймете какая вы ценность и какие ценности держите в своих руках!

Ответ с изюминкой

Возможно выдать замысловатую фразу, которая поддержит беседу и поднимет настроение собеседнику. Например, возможно с юмором заметить: «Ужасное для врагов, прекрасное для друзей». Это ответ, который подойдет для полузнакомого человека.

Или же стоит сделать философскую гримасу, а многозначительно заметить: «Ну раз ты до сих пор со мной говоришь и не бросаешь в ужасе трубку, стало быть, настроение у меня лучше некуда».

Вечно спокойному, никуда не спешащему человеку, как вариант, стоит сказать: «Все хорошо, но мне как всегда не хватает пустырника». Получится смешно, если делать акцент на том, что сейчас не хватает какого-то качества, которое всегда в избытке, и оба об этом знают.

Как вариант, возможно сказать: «Пока не определился. Секундочку… Пусть будет…» Подбросить монетку, разумеется, «выяснить», что будет позитив. Грамотное начало для диалога, пусть и не претендующее на серьезность. Такие вот мелочи часто задают тон беседе.

Как поднять себе настроение, если все плохо?

Поганое настроение может длиться долго. Находиться в таком состоянии некоторое время даже полезно, но когда несколько дней одинаково плохо начинаются и заканчиваются, то следует принимать срочные меры. Следует знать, как поднимать уровень положительных эмоций, когда все плохо? Для этого есть несколько способов. Они просты, их способен выполнить каждый:

Избавление от депрессии гарантирует выполнение работы. Нужно просто занять себя делом. Лучше, если это будет хобби, которое приносит удовольствие. Стоит собрать пазл или вырезать из дерева подсвечник, связать шапку или смастерить чехлы для стульев. Что угодно, главное, чтобы работа увлекала и помогала сосредоточиться на выполнении. Негативные мысли постепенно уйдут, останется удовольствие от полученного результата.
Животные избавляют от депрессии и плохого настроения. Даже если дома никто из четвероногих не живет, то поможет посещение приюта для животных, поход в дельфинарий, посещение зоопарка. Кормление голубей в парке способствует расслаблению, а бездомное животное будет благодарно за вкусный обед.
Спорт и природа. Это лучшие друзья человека

Прогулка на свежем воздухе за городом, легкая разминка дома или хорошая нагрузка в спортзале, и вовсе не важно, что выбрать. Главное – отдохнуть душой и телом.

Уборка в квартире, мытье посуды, новые занавески – все это способно повысить настроение. Стоит придумывать отвлекающие факторы от тревожных мыслей

Все мероприятия, которые способны переключить на себя внимание, подойдут. Отдых в веселой компании, фотографирование прохожих на улице, ванна с аромамаслами

Главное, чтобы происходящее нравилось и доставляло удовольствие.

Что спросить вместо «как дела?»

  • Как поживаешь?
  • Как жизнь?
  • Как дома?
  • А как, в самом деле, дела?
  • Что делаешь?
  • Как день прошел?
  • Что на работе (учебе) было?
  • Что делал сегодня?
  • Какие планы на будущее?
  • Как сам (сама)?

Все эти вопросы тоже относятся к разряду банальных. Их можно задать любому человеку, даже незнакомому. Но если хочется проявить к кому-нибудь участие, то нужно спросить человека именно о том, чем он сейчас живёт. Если учится, то задать вопрос, касающийся школы, колледжа, института. Если общаешься с молодым родителем, то нужно спросить, как чадо. Разговоры о малышах бывают поистине бесконечными. Конкурировать с этой темой может разве что беседа о домашних питомцах, ведь они нам – как дети.

«Как настроение?» — Что ответить парню, который нравится

Из этого простейшего вопроса можно раздуть приглашение к какому-то действию или к беседе

  • Сегодня у меня на работе получка, и настроение соответствует размеру моей зарплаты.
  • У меня есть бутылка хорошего, армянского, пятизвездочного настроения, еще бы тебя рядом – и все было бы шикарно.
  • Хочу вот нос кверху поднять, а он крючком вниз смотрит…

Первый пример интригует, потому что хочется спросить дальше: » А какая у тебя зарплата?» После этого можно завязать долгую ненавязчивую беседу.

Второй пример – это открытое приглашение провести вечер вместе.

Третий ответ укажет на то, что ты не можешь сама себе поднять настроение, но всё же стараешься шутить. Это завуалированное приглашение к действию. Парню придётся либо развлекать тебя по телефону, либо предложить сходить куда-то вместе.

Факторы, влияющие на настроение человека

В силах человека поднять свой боевой дух, постараться взбодриться и настроиться на позитивный лад. Но причины нашего настроения часто несознательные. Как факторы могут на него повлиять?

Физическое состояние организма

«В здоровом теле — здоровый дух!» — это правда. Наше настроение тесно связано с состоянием различных систем: эндокринной, вегетососудистой, нервной, гормональной.

Перепады настроения часто возникают из-за гормональных сбоев, а неполадки с сердцем приводят к появлению эмоций страха и тоски. Многие знают, какое отвратительное настроение после употребления большого количества алкоголя, отравленный организм так мстит своему владельцу.

Случается, что нейроны ограничивают выработку белков серотонина и дофамина, которые относятся к гормонам радости и счастья, тогда наступает уныние и тоска.
Состояние здоровья не стоит в ряду первичных факторов тоски или настроения, только при наличии выраженных психических или физический нарушений.

Объективные обстоятельства

Ведущими причинами, влияющими на эмоциональный фон, являются внешние факторы. Способствовать изменению настроения может любое событие, кажущееся на первый взгляд не заслуживающим внимания. Более того, сразу сложно сказать, в каком направлении будут двигаться наши эмоции.

Представьте раннюю весну, вы вышли на улицу, после долгой зимы ярко светит солнце. Этот факт может зарядить радостью на целый день, мы как любое живое существо подкрепились энергией светила. Но, буквально, через 100 метров проезжающая машина обрызгала ваш дорогой костюм, и вот состояние эйфории уже куда-то улетучилось, уступив место досаде и раздражению.

Психологи полагают, что дальнейший эмоциональный фон будет зависеть от двух факторов:

  • значимости каждого из обстоятельств лично для человека;
  • предрасположенности индивида к восприятию положительных или негативных эмоций.

Для одного из нас дождь – это испорченное настроение на весь день, для второго – возможность побегать по лужам, как в детстве, почитать дома книгу.

Есть внешние причины, которые однозначно повергнут человека в тяжелое состояние – смерть или разлука с близкими людьми, потеря средств к существованию, болезнь ребенка, известие об убытках и т.п. Ни один адекватный человек веселиться в таких ситуациях не станет. Тем не менее из любых неприятностей (кроме смерти) есть выход, зрелая личность станет его искать и найдет. Затяжные страдания приведут к потере смысла жизни, психологическим патологиям.

Психические особенности личности

Все люди делятся условно на 4 психотипа, от которых зависит свойственный им эмоциональный фон:

  • Флегматики не загораются сиюминутными эмоциями. Их настрой сохраняется в течение длительного времени, не подвержен частым изменениям. Переживания флегматиков имеют спокойное течение, они сглажены. Поэтому настроение таких людей, в основном, нейтральное или рабочее.
  • Холерики вспыхивают, как спички. Эмоции и чувства всегда острые, яркие, если восторг, то до визга, если злость, то до рукоприкладства. Их жизнь – это эмоциональные качели. Но переживания не живут долго, быстро остывают. Соответственно, настроение при таком темпераменте быстро меняется (пять минут смех, пять минут слезы).
  • Меланхолики всегда находятся в состоянии безотчетной грусти. Вспомните Пьеро из сказки про деревянного Буратино. У таких людей низкий эмоциональный фон, они не в состоянии испытывать яркие положительные эмоции. Любое внешнее препятствие способно испортить и без того плохое настроение.
  • Сангвиники способны проживать яркие чувства, но их эмоции ближе к спокойным. Такие люди долго не зацикливаются на негативе, имеют высокую самооценку, способны контролировать свое настроение. Большую часть времени проводят в бодром расположении духа, иногда – в нейтральном состоянии.

Когда мы научимся распознавать, факторы, повлиявшие на наше настроение, мы сможем его изменять.

Для чего этот вопрос: правила этикета

Для чего люди задают вопрос: «Как настроение?»

. Это тонкости этикета. К ним относятся «Что делаешь?», «Как дела?», «Как жизнь?», «Чем увлекаешься?» и так далее.

В большинстве случаев собеседнику не интересно настоящее душевное состояние другого человека и он не готов выслушивать длинные рассказы, это просто повод начать диалог.

Исключением являются близкие и родные люди. Например, если родители спрашивают у ребенка о том, как у него настроение, то они, скорее всего, действительно беспокоятся о его душевном состоянии. Им также как и близким друзьям можно рассказать обо всем, что лежит на душе до самых мельчайших подробностей.

Обязательно нужно задать и подобный вопрос в ответ. Но есть люди, которых в такие детали посвящать не стоит, например, начальник или коллега. Им достаточно ответить простой фразой: «Все хорошо, я вас благодарю».

Заключение

Итак, мы рассмотрели, что нужно делать, если вам нужно поднять настроение. Испробовали все, но хандра и не думает улетучиваться? Дайте себе время.

Мы не можем силой навязать себе хорошее настроение, но если изо дня в день делать простые вещи (часть из которых описана в этой статье), чтобы держать себя в тонусе, можно много добиться на пути к счастливой жизни.

Как улучшить настроение

Если же плохое настроение не покидает вас в течение двух или более недель подряд, было бы неплохо обратиться за профессиональной помощью, поскольку это может быть признаком депрессии

Независимо от причины, важно решить проблему как можно раньше, чтобы жить полной жизнью

Читайте также: