• Без рубрики
  • 0

Что значит энтузиазм

Как научиться быть энтузиастом

Первое, что стоит применять – это позитивный настрой в любом деле. Если вы делаете что-то без интереса, как говорят «из-под палки», то вам не посчастливится ощутить прилива энтузиазма. В таком случае нужно или развивать интерес к делу, которое выполняете, или попросту заняться тем, что придётся по душе.

Можно смело заявить, что творческие люди – энтузиасты. Без истинной любви к тому или иному виду творчества невозможно сотворить шедевр. Муза к художникам, музыкантам, писателям приходит обязательно в обществе энтузиазма. Найдите себе хобби, почаще старайтесь делать то, что приносит удовольствие, и вы заметите, что делаете это с энтузиазмом.

Зачастую энтузиазм просыпается вместе с командным духом. Коллективная работа может быть захватывающей и воодушевляющей. Недаром участников командных видов спорта можно назвать энтузиастами. Они практически всегда в хорошем расположении духа, видят свою цель и смело действуют. Говорят: «Играют с энтузиазмом».


Источники

  • https://avisi.ru/entuziazm-i-entuziast-eto-chto-takoe-opredelenie.html
  • https://WikiGrowth.ru/chto-takoe/entuziazm/
  • https://todayfin.ru/kto-takoj-entuziast/
  • https://fb.ru/article/185334/entuziast—eto-kto-takie-entuziastyi

Как развить энтузиазм

Поскольку именно энтузиазм является двигающей силой успеха, стоит поработать над его развитием, ведь упорная, нудная и ежедневная работа приводят к стабильным результатам, но не к новым продвижениям и успехам. Как выяснилось ранее, энтузиазм является близким по своей сути к мотивации, но мотивации должна быть внутренняя. Не видя цель, двигаться будет некуда, а значит и незачем. Обманывать себя в подобном процессе невозможно, поэтому цель должна быть своя, а не вычитанная в журнале или подсмотренная у друзей. Потратьте время, изучите свои желания и стремления, без критики и оценки их возможности реализации (не останавливайте себя, даже если хотите кататься на единороге по млечному пути).

Не позволение себе мечтать, критика, полученная в детстве, закрывает пути энергии, рождающейся в ответ на истинную мечту. Пускай они будут в любых формах – собирайте свои желания и цели, фиксируйте их (списком, картинками, закладками в браузере), чтобы потом выбрать те, от которых начинает трепетать внутри – именно они и будут вас направлять и вдохновлять. Потом их можно пересмотреть, чтобы придумать, что с этим возможно сделать. Так, девушка, мечтавшая стать русалкой, получила разряд по плаванию, стала тренером дельфином и выступает в своем шоу в костюме русалки, а парень мечтавший летать по космосу, спроектировал и запустил компьютерную игру, где возможны все эти путешествия.

Найдите на кого равняться или почитайте их биографии. Не нужно копировать путь этих людей, что и не получится, поскольку условия разные и вы представляете собой разные сочетание личностных качеств и потребностей. Но натолкнуть на определенные мысли или уберечь от возможных ошибок, подобный анализ может. Так же как если вы собрались что-то создавать, стоит изучить вопрос, как это делали до вас и делали ли вообще, возможно придется заниматься открытием нового или модернизировать технологию, а может все уже готово и можно осуществлять, пользуясь опытом предшественников.

Пересмотрите свой круг общения и постарайтесь минимизировать или скорректировать общение с людьми, проявляющими инертность и критику, зависть и недовольство, ведь такие проявления снижают мотивацию и настраивают вашу собственную систему мыслей и восприятия на негатив, что закрывает видение возможных вариантов, тогда как, находясь в состоянии веры и стремления, вы наоборот сможете открыть новые пути решения

Про важность поддержки и оптимистичного настроя сказано практически везде, поэтому если кто-то своим отношением приземляет вас и придавливает грузом разочарования, старайтесь меньше общаться или исключите вообще. Свое отношение с окружающими стройте на взаимной поддержке и помощи, тренируясь в решении чужих проблем, вы разнообразите свой опыт, расширите кругозор, да и люди, скорее всего, помогут вам, когда потребуется

Окружая себя людьми, со схожими целями и настроениями вы получаете круг, где возможно ваше развитие, а также может оказаться, что лучше работать над поставленной задачей командой, разделив обязанности, чем тянуть все самостоятельно – так в более короткие сроки вы реализуете мечты сразу нескольких.

Из выполняемой деятельности оставьте ту, которая приносит вам удовольствие и конкретную пользу – в идеале, чтобы эти моменты сочетались, но так бывает не всегда. Не отказывайтесь от того, что вас радует, поскольку именно такое времяпровождение является питательным и наполняющим силами, дающим вдохновение. Среди того, что является полезным, оставьте моменты, имеющие непосредственное отношение к цели, вашему финансовому благосостоянию и физическому самочувствию.

Ставьте глобальные цели, на большие мечты дается больше энергии, но не забывайте регулярно тренироваться на чем-то менее масштабном. Тут может помочь разбить большую цель на несколько видимых этапов или ставить себе каждый месяц новую дополнительную небольшую цель. Наблюдение за результатами собственных достижений стимулирует к новым свершениям, а когда вы постоянно находитесь только в процессе, без ликования свершению, это ввергает восприятие в ошибочную оценку, что все действия бесперспективны.

Не ждите эйфорического состояния, чтобы начать действовать, энтузиазм приходит не к пассивности, а возникает в процессе деятельности, ваша задача сделать ее вкусной и приятной и не ожидать, что если состояние энтузиазма пришло, то сохранится до момента достижения

Как и все в этом мире, энтузиазм имеет свои ритмы, и в те моменты, когда он будет ослабевать важно не бросать начатого и тогда воодушевление снова вернется


Мы в телеграм! Подпишитесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Зачем нам необходим энтузиазм?

Энтузиазм – бесценное качество, которое все меняет. Почему?

  1. Это отличное лекарство. Негативное мышление приводит к реальным физическим заболеваниям. Вдохновленный оптимизмом разум приведет к здоровью и долголетию.
  2. Он придает вкус жизни. Когда мы испытываем душевный подъем, даже обыденные вещи кажутся привлекательными. Мы не ждем радости извне, наше вдохновение помогает проживать жизнь насыщенно, с удовольствием.
  3. Он заразителен, его отсутствие тоже. Страсть заразительна, как грипп. Вялая, монотонная речь не вызывает интереса у окружающих. Зато энергичная речь, горящие глаза и увлеченность идеей всегда вызывают в окружающих ответные чувства.
  4. Он дает ощущение силы и уверенности. Энтузиасты готовы к форс-мажорам и это позволяет им сохранять уверенность в своем самообладании, контролировать ситуацию, трезво оценивать состояние дел.
  5. Он делает вас лидером. Все удачливые и харизматичные предприниматели активизируются вдохновением. Трудно представить себе выступающих перед аудиторией Маргарет Тэтчер или Марка Цукерберга без намека на воодушевление в голосе. Даже когда дела идут плохо, они умеют оставаться в состоянии душевного подъема.
  6. Он ценится больше, чем профессиональные навыки. Научить молодого специалиста намного проще, чем постоянно находить мотивацию для негативно настроенного работника.
  7. Его присутствие помогает достичь особых результатов. Возможно, поэтому люди ценят жизненную силу вдохновения и разрабатывают действенные методы по его развитию и поддержанию.

Хотите принимать лучшие решения, найти идеальную карьеру, реализовать потенциал по максимуму и получить инструкцию индивидуального развития

? Узнайте, каким человеком вам суждено было стать при рождении с помощью системыДизайн Человека . Только 2 дня для читателей wikigrowth.ru участие бесплатно.Получить сейчас

Источники энтузиазма

Возникновение энтузиазма у человека не может быть привнесено извне. Это должно быть (или стать) внутренним убеждением.

Например, на производстве нужно сделать объем работы, вдвое превышающий обычную норму. Начальник произносит мотивирующую речь и обещает прибавку к зарплате. В результате коллектив делает двойной объем. В этом случае говорить об энтузиазме не приходится, мотивацией работников стало получение материальной выгоды.

Снова вспомним работу врачей на пике пандемии коронавируса 2020 года. Они спасали людей не только потому, что давали клятву Гиппократа, но и по своему внутреннему стремлению спасти как можно больше жизней. В такой ситуации можно смело сказать, что врачи – энтузиасты.

Источники энтузиазма:

  1. проявление высоких стремлений к реализации определенной цели. В нашем примере – спасение жизней людей;
  2. наличие движущей энергии (подсознательного желания сделать это, внутренней мотивации). Примечание: наличие чрезмерного подсознательного желания что-то совершить является признаком маниакальности, следовательно, пограничного или болезненного состояния психики;
  3. наличие потребности в совершаемом действии со стороны общества, отдельных людей или собственных желаний.

Прилагательные к слову энтузиазм

Каким бывает энтузиазм? Предлагаем подбор прилагательных на основе литературных произведений и статей.

подобным

непривычным

отчаянным

демагогическим

советским

сдержанным

всеобщим

одиноким

пролетарским

упрямым

простодушным

фанатичным

молодым

набожным

жульническим

растущим

слепым

мажорным

неумеренным

добровольческим

прохладным

спортивным

преувеличенным

вызванным

охотничим

колоссальным

философским

неустанным

холодным

раздутым

дневным

медицинским

расчетливым

первородным

безмозглым

матримониальным

простым

небывалым

скудным

любительским

утратившим

искренним

нечистым

низколобым

повышенным

потрясающим

непомерным

бескорыстным

истраченным

сокрушительным

психиатрическим

беспредельным

первым

странным

чистосердечным

неопределенным

избыточным

мужским

непрерывным

жарким

истерическим

неисчерпаемым

пламенным

панинским

«Пропал энтузиазм» – что это значит?

Не стоит забывать, что занятие даже любимым делом со временем надоедает. Многие заблуждаются, когда думают, что найдя свое истинное призвание, смогут всю оставшуюся жизнь чувствовать мощный эмоциональный подъем. Нет, к сожалению это не так.

В сети можно найти массу объявлений от ведущих коуч-тренеров. Они уверяют, что вы сможете работать по 12 часов в сутки, быть постоянно «заряженным» и успевать все на свете. В этих заявлениях есть доля истины, но лишь частично. Человека можно смотивировать, помочь открыть в себе потенциал, но это вовсе не значит, что вы станете неким «энерджайзером», бездонным источником новых идей и энергии.

Невозможно постоянно быть на энтузиазме. Человек банально устает, у него случаются в жизни неприятности, которые могут временно выбивать из колеи. Более того, любой из нас может эмоционально выгореть

Важно не забывать о своей истинной цели. Все время задавайте себе вопрос: «Зачем я это делаю?», «Что я чувствую?»

Этот самоанализ позволит вам сосредоточиться и не сбиться с пути. Иногда нужно просто восполнить свои внутренние ресурсы, отдохнуть, найти вдохновение. Не забывайте хвалить себя и поощрять. После каждой достигнутой цели побалуйте себя. Это может быть все что угодно: поход в кино, отдых в SPA-центре, шоппинг и т.д.

Энтузиазм это топливо, на котором разгорается костер успеха. Внезапно может начаться дождь, пойти снег, подуть ветер. Костер может затухнуть и его придется разжигать заново. Для этого нужно приложить усилия. Найти дрова, сушняк, правильно сложить их и т.д. В противном случае, можно просто замерзнуть…

Как действует энтузиазм на человека

Энтузиазм оказывает воздействие сразу на несколько сфер человеческого проявления. Из поведенческих изменений, заметных как самому человеку, так и окружающим характерны увеличение трудоспособности в определенной сфере (не нужен отдых и перерыв, а также переключения на другие виды деятельности. Поскольку само занятие выбранным делом приносит массу удовольствия). Радость является постоянным спутником человека в состоянии энтузиазма, он способен находить положительные моменты во всем, а провальные ситуации оборачивать на пользу (задержку рейса использует для совершения нужных звонков, отключения электричества для реорганизации и оптимизации пространства).

Ощущение наслаждения приносит как работа, так и отдых, причем оба этих вида деятельности приобретают более активное проявление, чем ранее, наполняются новыми идеями. Именно такой человек способен сдвинуть проект с мертвой точки, предложив новую идею и еще десяток вспомогательных мини-проектов. Усиление творческой активности, как факта сотворения и приспособления выходит на качественно новый уровень, при котором наличие внешних проблем или неожиданных неприятностей практически неспособно выбить человека из равновесия, поскольку преодолеваются они легко и играючи.

Энтузиазм изменяет ход всей жизни, а не отдельной области вдохновения. Если это рабочий энтузиазм, то это приводит к успехам и достижениям, часто сопровождающимися дополнительными бонусами, кроме как достижением поставленной цели. Это обусловлено тем, что сотрудники и начальство наблюдают за работой человека и видят скорость и качество реализации в его исполнении. Человек в энтузиазме бесконечно эффективен и он получает премии и повышения, более сложные и интересные задачи, но это не всегда является правильной стратегией, поскольку если новые задания не будут находиться в сфере его интереса, то и высоких показателей результативности тоже не будет, т.к. уйдет искра.

Если энтузиазм касается личной жизни, то более деятельный человек сможет легче понравиться и вывести отношения на новый уровень, кроме того именно это является движимой силой различных подвигов и красивых жестов (а также не столь яркого, но очень ценного проявления, как внимательность – когда об объекте знают практически все и кажется способны угадывать мысли). Помимо начала и развития отношений, энтузиазм в семейной жизни помогает развивать отношения, выводить их на более высокий уровень взаимодействия.

А поскольку человек целостен, то изменения в одной из сфер, необратимо ведут в изменения в другой. И выходит, что чрезмерный энтузиазм в работе поглощает часть времени и энергии, требуемой для семьи, и тогда эти отношения либо замирают, либо проходят кризис, либо заканчиваются. Любовное вдохновение может, как помогать человеку быстрее решать другие жизненные задачи, чтобы быстрее освободить время для объекта любви, так может и заставить окончательно игнорировать другие потребности в угоду ведущей. Как произойдет распределение, зависит от личных установок человек и его внутренней мудрости касательно поддержания различных сфер своей жизни.

Отдельно стоит отметить влияние энтузиазма на соматические проявления. Повышение энергетического уровня способно наладить функционирование многих систем организма, наблюдается повышение иммунитета и стрессоустойчивости. Возможны изменения привычных биоритмов и потребностей (укорачивание сна, изменение потребностей в пище или вкусовых пристрастиях), характерно повышение выносливости и обменных процессов организма, повышение тонуса кожи и мускулатуры. Т.е. энтузиазм является активизирующим и тонизирующим состоянием, запускающим работу и стимулирующим фактором для внутренних процессов в организме.

Баланс между «взять» и «отдать»

Дальше необходимо упомянуть о нашем продолжительном советском прошлом, когда нас учили, что брать — это плохо и недопустимо и что нужно только отдавать. Так вот, если вы будете следовать этому принципу, вы проложите себе прямую и короткую дорогу не к энтузиазму, а к выгоранию и депрессии. Потому что, действуя именно так, рано или поздно вы почувствуете себя опустошенным, обкраденным и обманутым.

Это как с кастрюлей с супом: если вы будете постоянно из нее вычерпывать (хоть и понемногу), она в какой-то момент окажется пустой. Поэтому, чтобы с вашими ресурсами не произошло то же самое, что и с кастрюлей, вам нужно не только делиться ими, но и пополнять их. Необходимо найти баланс между «отдать» и «взять», чтобы чувствовать себя комфортно и гармонично. Чтобы испытывать подъем и воодушевление.

Именно поэтому очень-очень-очень важно получать положительную обратную связь во всех сферах жизни. Когда знаешь и видишь, что то, чему посвящаешь каждый свой день и вообще всю свою жизнь, важно и нужно не только тебе, но и другим, у тебя за спиной будто крылья вырастают и все кажется возможным

Общение с другими людьми, рождающее приятные эмоции и положительное подкрепление, взаимоподдержка — это все та же история — о необходимости подпитывать свои ресурсы, чтобы поддерживать баланс между «брать» и «давать». А если рядом будут люди, которые с вами на одной волне, то это вас очень даже окрылит. Да и любые трудности, которые неизбежно встречаются на пути каждого человека, станут переноситься легче. Недаром же даже пословица такая есть: «На миру и смерть красна»…

6 видов деятельности, пагубных для преданного служения

К застою в духовной жизни ведут многочисленные препятствия, такие как анартхи (сорняки) и враги ума.

Атьяхарах прайасаш чаПраджалпо нийамаграхахДжана-сангас ча лаулйам чаСадбхир бхактир винашйатиШрила Рупа Госвами (книга «Нектар наставлений», текст 2)

6 видов деятельности пагубно отражаются на преданном служении. Преданное служение страдает, если человек:

  1. Ест слишком много и накапливает больше, чем необходимо, вещей и денег.
  2. Прилагает чрезмерные усилия ради осуществления труднодостижимых мирских целей.
  3. Ведет пустые разговоры на мирские темы.
  4. Выполняет правила и предписания шастр только ради следования им, а не во имя духовного прогресса, или не выполняет никаких правил и предписаний, действует, как ему заблагорассудится.
  5. Общается с людьми мирского склада, не проявляющими интереса к Божественному сознанию.
  6. Жаждет мирских успехов.

Как мы видим, определенные поступки приводят к винашьяти, падению, и все эти виды деятельности имеют ту или иную связь со всеми врагами ума. Возьмем, к примеру, атьяхару, что значит «переедание» или «сверхнакопление». Человек берется накапливать больше, чем ему нужно, из зависти к богатству своих сослуживцев. Он будет злиться и думать, что заслужил больше, чем у него есть, наивно полагая, что материальные вещи полностью удовлетворят его. Такие страсти и жадность приведут к тому, что человек начнет покупать больше, чем ему необходимо, и в конце концов сойдет с ума, поскольку, чем больше он покупает, тем больше разочаровывается сам и разочаровывает других. Никто еще не стал счастливым, окружая себя вещами, которым суждено кануть в лету. Точно также и остальные пять категорий зиждутся на шести врагах. Каждый может сам проанализировать их и понять, каким образом враги ума порождают и поддерживают эти виды деятельности.

Прервите свое чтение минут на 20 и поразмышляйте над тем, как враги ума порождают и питают каждую из этих видов деятельности. Изучите их одного за другим, взяв в качестве примера сначала себя самого, а потом своих знакомых.

Что такое Энтузиазм?! “Как вернуть утраченный энтузиазм и воодушевление?”

Здравствуйте, друзья! Вопрос от Романа: Энтузиазм – что это, можно ли этим управлять, откуда берется столько энергии (работоспособности)? Энтузиазм это эмоция? Хороший вопрос, особенно в наше время, когда т.н. энтузиазм нужно уметь “добывать” на профессиональном уровне, чтобы не разочароваться в этой жизни:) Сразу скажу, что энтузиазм – это не эмоция. Эмоция имеет, как правило, одну чёткую программу – “радоваться” или “злиться”, или “обижаться”, т.д. Энтузиазм это на много более сложное состояние.

Что такое Энтузианзм? Как описывается Энтузиазм в других источниках Интернета

Энтузиазм («вдохновение», «воодушевление») – состояние воодушевления, а также совершение, под влиянием этого настроения, активных действий по достижению определённых целей.

Первоначально, словом энтузиазм обозначали состояние человека, одержимого божеством или находящегося под его влиянием (например, энтузиазм Пифии или вакханок). Так же, Сократ считал поэтическое вдохновение энтузиазмом.

В настоящее время энтузиазмом называют целеустремлённость в достижении каких-то целей. Характерная особенность энтузиазма – его ориентированность (направленность интереса) на цель (результат), и уже через это (опосредованно) – на сам процесс достижения цели.

Корректировка восприятия

Прежде всего хочу сказать, что основой всей работы над собой, проведения всех необходимых изменений и включения энтузиазма является корректировка восприятия. Именно от него напрямую зависит то, чем будет для вас ваша жизнь и то, что в ней происходит, — адом или раем. Как в профессиональной сфере, так и в личной, бытовой и так далее.

Если вы будете стараться выискать во всем, что происходит с вами каждый день, новые возможности, то и жизнь ваша в скором времени превратится в полное открытий и откровений приключение. Мозг человека всегда чем-то занят. Так почему бы вам не приучить его к сканированию действительности на предмет того, что может быть вам полезно и будет вас вдохновлять? Это всяко лучше бесконечного пережевывания мысленной «жвачки», сплетен, пересудов и сожалений о том, что в прошлом было сделано не так.

Глаголы к слову энтузиазм

Что может энтузиазм? Что можно сделать с энтузиазмом? Подбор подходящих глаголов на основе русского языка.

сказать

объявить

задребезжать

наклониться

ввернуть

вторить

входить

преследовать

написать

достичь

забросить

припасть

порекомендовать

подогреваться

закладывать

послышаться

принять

попросить

остыть

вспоминать

прервать

открыть

заверить

отвечать

давать

рваться

упасть

подойти

усесться

пожимать

пожать

вздохнуть

насвистывать

портить

возвращаться

испытать

тряхнуть

выслушать

навалиться

стараться

смотреть

перелистывать

рисовать

покоситься

слышаться

вертеться

осваивать

подсказать

бросаться

запрыгнуть

отряхнуть

представлять

выбраться

буркнуть

потускнеть

стучать

растаять

демонстрировать

выплеснуться

признавать

заняться

расправляться

передать

поглощать

Как стремление превращается в выгорание

Важно помнить, что даже самое любимое занятие может истощать. Бывает так, что найдя для себя дело всей жизни, мы работаем на износ, пренебрегаем отдыхом и не видим ничего кроме своей цели

Такой максималистский подход чреват эмоциональным выгоранием. Вас даже может отвернуть от любимого занятия. А если это вопрос обучения, приобретения новых навыков – то работа на износ неэффективна, поскольку новый материал не усваивается в полной мере и очень быстро забывается.

Мотивация, желание, вдохновение, энтузиазм – это то, что позволяет двигаться вперед. То есть понятие энтузиазма можно сравнивать с энергией. Во всяком случае, прямая взаимосвязь между ними есть, если нет энергии – нет энтузиазма так же

Восстанавливать энергию важно не только физическую, но и эмоциональную. Находясь в постоянных условиях стресса, вы сильно вредите себе

Психологические черты энтузиаста

Энтузиастов часто воспринимают с иронией. Окружающим кажется, что это вечно позитивные, несерьезные люди, неспособные к критическому мышлению. Можно с уверенностью сказать, что это серьезное заблуждение. На самом деле, энтузиасты это:

  • Сильные, волевые личности, которые несмотря на критику и препятствия, продолжают позитивно мыслить и идти к цели.
  • Обладают гибким мышлением, способны взглянуть на проблему с другой стороны и найти в ней положительные моменты.
  • Самоактуализированные, сумевшие раскрыть свои таланты и способности.
  • Энтузиаст это целеустремленный и замотивированный человек.
  • Энтузиасты испытывают настоящую страсть к любимому делу.
  • Методично занимаются самообразованием, не боятся выходить из зоны комфорта, постоянно пробуют себя в новых сферах жизни.
  • Способны увидеть в трудностях полезный опыт.
  • Обладают адекватной самооценкой, знают свои сильные и слабые стороны. Имеют привычку поощрять себя за выдающиеся достижения и успехи.

Воодушевленные, активные люди могут вызывать у окружающих раздражение. Никому не нравится чувствовать себя хуже других. Поэтому, если ваши коллеги отпускают в ваш адрес колкости и язвительные шутки, не принимайте близко к сердцу. Возможно, они просто завидуют вашему энтузиазму и оптимизму.

Техника четырех вопросов

Также подстегнуть энтузиазм и преодолеть внутреннее сопротивление перед каким-то действием может помочь техника четырех вопросов.

Вопросы такие:

  1. Что будет, если я это сделаю?
  2. Чего не будет, если я это сделаю?
  3. Что будет, если я этого не сделаю?
  4. Чего не будет, если я этого не сделаю?

Сформулируйте как можно четче ответ на каждый из этих вопросов применительно к тому делу, которое вы для себя наметили.

А уж если вы используете эту технику четырех вопросов применительно к вашей заветной цели и к тому, чем вы занимаетесь каждый день (и к профессиональным, и даже к рутинным делам), то волна энтузиазма и энергичности вас просто захлестнет. Почему?

Потому что каждый или почти каждый ваш шаг, который вы будете делать в течение дня, станет осмысленным и значимым для вас. Вы перестанете смотреть на свою жизнь как бы со стороны, словно все в ней происходит не с вами, а с кем-то другим, поскольку сейчас вы не погружены в свою жизнь, а плывете по течению, и вашими действиями руководят привычки, социальные стандарты, начальники и т. д. По мере того как ваша жизнь будет становиться все более осмысленной и вы сами начнете делать выборы и управлять «лодкой» своей жизни, в вашу жизнь будут возвращаться и энергия, и энтузиазм.

Причины утраты энтузиазма с духовной точки зрения

Утрата взаимосвязи. Потеря связи со своей душой, когда вы больше не понимаете, что чувствуете и чего хотите от жизни. Послужить разрыву могут: стрессы, разочарование в собственных силах, негативный опыт.

Заниженная самооценка. Неадекватное восприятие себя, делает человека зависимым от чужого мнения. Даже пустяковая критика может на корню «прибить» и уничтожить запал.

Отказ от своего предназначения. Так случается, когда человек сбился с пути, ушел от своей судьбы. В результате наступает полная дисгармония и энергетический упадок.

Перерасход жизненных сил. Каждому человеку необходимо время от времени пополнять свои энергетические запасы. В качестве ресурсов мы используем отдых, общение с близкими людьми, времяпровождение на природе и т.д. Когда человек тратит больше энергии, чем генерирует, происходит выгорание. Восстановление длится довольно долго

Именно поэтому, так важно иногда устраивать себе перерыв и незапланированный отдых.

Почему нет энтузиазма

Что же с нами происходит, когда нет энтузиазма? И где кроются причины его отсутствия?

Энтузиазм – это желание, стремление, воодушевление. Если цель есть, а желания к ней подступать нет, спросите себя, ваше ли это желание. Если нет – то нет и ничего удивительного в отсутствии желания. Если вы долгое время занимались тем, что вам не нравится, а теперь уже невмоготу продолжать – тоже ничего странного. В таком случае лучше скажите своему внутреннему предохранителю «спасибо» и начинайте искать «свое» дело. Но бывает и так, что занимались тем, что нравится, и цель вдохновляла, и результаты были, но случился застой.

Что может послужить причиной отсутствия энтузиазма и жизненных сил:

  • переутомление;
  • разочарование;
  • явный дискомфорт извне, смена условий;
  • эмоциональное выгорание;
  • депрессия и другие психические расстройства;
  • адаптация, вызванная любыми переменами;
  • сильный стресс, психологическая травма;
  • хронический стресс.

Если вы проходите период адаптации, или просто исчерпали свои силы – дайте себе время отдохнуть. Если же период длится более двух недель – стоит быть тревогу и сильно пересмотреть свой график и условия жизни, которые вогнали вас в это апатическое состояние.

Читайте также: