• Без рубрики
  • 0

Медитация на исполнение желаний, придуманная джо диспенза, поможет изменить вашу жизнь всего за 4 недели

Варианты медитаций

Медитации могут помочь, если в них верить. В книге Джо Диспенза «Сам себе плацебо» мы это видим на конкретном примере. Автора сбила машина. После чего он практически стал инвалидом. От него отказались доктора. И тогда он при помощи медитаций и веры в свой разум смог собрать свой позвоночник и восстановить другие части тела.

В вышеописываемой книге основной темой выступает здоровье. Здесь рассматривается эффект плацебо, когда мысли и психика влияют на восстановление организма на молекулярно-биологическом уровне. Также в издании говорится о том, что при помощи мысли можно даже изменить свои плохие гены. Для этого нужно подобрать ключ к замку, за которым находится потенциал любого индивида. Кроме того, в книге говорится о том, что человеческое тело способно к выработке различных веществ, которые могут вылечить любую болезнь. Путем медитаций их можно активировать.

Например, если вы когда либо принимали пилюли, то ваш организм запомнил эффект исцеления. Мало того, организм также запомнил вещество, которое способствовало вашему выздоровлению. Когда вы начнете проводить сеансы медитаций, ваш организм сам непроизвольно выработает вещество, ранее способствующее излечению. Например, при помощи медитаций можно избавиться от головной боли.

В книге описывается сочетание открытий квантовой науки и мудрости древних учений. В учении говорится о том, что человек представляет нечто большее, чем линейный разум. Люди, которые тщательным образом изучили данный труд, получили возможность понимания бесконечного квантового сознания, простирающегося за пределы пяти чувств.

Если говорить о конкретной методике, то здесь автор предлагает научиться правильно дышать, а затем при помощи медитаций избавиться от «петли злости» или «петли вины» и т. д. Специальная методика, например, медитация Геше (великого учителя), основанная на правильных вдохах и выдохах, позволит пробудить в себе силу для преодоления недугов и «перевести» негативную энергию в вашем организме в позитивную.

Медитации Д. Диспензы благодаря некому алгоритму позволяют исполнить любое желание. Они похожи на гипнотические сеансы. Например, медитация из практики «Прибывающая вода» способна погрузить вас в состояние нирваны. При этом вы можете без труда визуализировать свое желание. Звуки, способствующие погружению в воду, позволяют вам поверить в силу своего подсознания. Уже после 3-4 сеансов у вас появится стойкое чувство, которое скажет о скором исполнении желания. Кроме того, приятное состояние дает возможность устранить проблемы со здоровьем.

Начальный этап медитаций Д. Диспензы – это работа над телом, т. к. физическая оболочка и душа являются неразрывными. Поэтому в большинстве случаев медитации начинаются с расслабления тела. Дальше подключается мозговая деятельность. При этом должна отключиться мыслительная деятельность

Это очень важно, т. к

в мозг нужно закачать новую информацию, меняющую убеждения из прошлого.

Последующая фаза – это визуализация желаемого. Здесь нужно ощутить силу образов. Когда начинает работать индукция, тогда начинает восприниматься новая информация. Энергоцентры раскрываются. В этой стадии мозг привыкает к мечте. Так притягиваются новые события.

Как происходит вышеописываемый процесс, можно увидеть на примере книги «Сила подсознания». Эта книга – практическая методика желаемого события от Джо Диспензы. Если применить следующие пункты на практике, то можно легко создать нейронные связи в мозге. Это приведет к исполнению желания, как и в случае с сыном Д. Диспензы. Итак, перейдем к ним:

  • определитесь с конкретным желанием;
  • представьте свое желание в виде одного слова, которое начинается с большой буквы;
  • напишите первую букву слова на бумаге;
  • обведите ее волнистыми линиями. Именно так обозначается электромагнитное поле и создается потенциал в квантовом поле;
  • слева напишите четыре свойства желаемого (так называемые объяснения), только не указывайте время исполнения;
  • справа должны быть записаны эмоции, которые вы испытаете, как только ваше желание исполнится (если вы не знаете, что будете чувствовать в будущем, то просто напишите благодарность Вселенной);
  • далее думайте о желаемом событии так, как будто оно уже случилось.

Часть 3. Визуализация

Теперь вспомните ваше основное желание и те пять картинок, которые его иллюстрируют. Представьте каждую из этих картинок так, будто они разворачиваются в реальной жизни прямо перед вашими глазами. Оттого, как вы представите себе эти ситуации, будет зависеть их воплощение в жизнь.

Смотрите на картинки, которые разворачиваются перед вашими глазами. Смотрите на себя в этих ситуациях. Проживайте радостные события, которые хотите создать в своем будущем. Смотрите, как ваша мечта исполняется, как вы находите любовь, становитесь здоровы, как получаете деньги, переезжаете в новую квартиру с прекрасным видом… Создавайте программу нужного вам развития событий. Лепите эти события по кусочкам, собирайте как мозаику, делайте их реальными…

Теперь подумайте, какая эмоция мешает вам исполнить вашу мечту. Что это? Страх? Обида? Злость? Конкуренция? Как и где вы ощущаете ее в теле. Как вы себя чувствуете, проживая эту эмоцию.

Мысленно скажите, что вы хотите избавиться от этой эмоции. Попросите Универсальное Сознание избавить вас от этой эмоции. Скажите, что эта эмоция ограничивает вас, сковывает вашу способность исполнять желания, отбирает вашу энергию. Универсальное Сознание, прошу тебя, устрани из моего тела эмоцию ….. Назовите ее. Забери мои ограничения! Я передаю тебе эмоцию ….., пожалуйста, замени ее на мудрость и силу. Пусть моя проблема разрешится наилучшим для меня образом.

Теперь почувствуйте себя так, будто эта эмоция уже исчезла и больше никогда не вернется. Поблагодарите Высший Разум.

Почувствуйте, что ваша программа переписана. Вы изменились на биологическом уровне. Посмотрите, как эта эмоция отделяется от вашего тела и исчезает. Вы больше не являетесь с ней одним целым. Эта модель поведения больше не встроена в ваше подсознание.

Почувствуйте в себе энергию нового человека, которым вы собираетесь стать. Почувствуйте прилив сил, волю, радость.

Сейчас – именно тот момент, когда вы можете перейти в новое состояние бытия и ваше тело откликнется на ваше новое состояние, на ваши новые мысли. Сейчас – тот самый момент, когда ваша мысль станет материей. И вся ваша жизнь станет именно такой, какой вы этого хотите. Посмотрите на свое идеальное будущее. Посмотрите на себя в этом идеальном будущем. Как вы себя чувствуете? Что в вас изменилось.

Сейчас в этот момент ваша мысль, заряженная вашей энергией, обретает форму и создает ваше будущее. Запечатлейте вашу новую картинку реальности и ваше новое физическое состояние в своем подсознании.

Пусть они вытеснят прежнего вас, с вашими ограничениями и комплексами, с вашими страхами и печалями. Больше нет ограничений, больше нечего бояться. Настало время стать хозяином своего будущего, своей реальности.

Почувствуйте радость и воодушевление! Осознайте, что вы делаете этот выбор сами и Вселенная поддерживает вас. Почувствуйте краски вашего будущего, температуру, запах, ощущения этого будущего.

Перед вами – ваша оживающая мечта. Как вы вживетесь в нее? Как примерите на себе? Комфортно ли вам? Как вы будете радоваться, любить, делить свой успех с друзьями? Позвольте вашей мечте стать реальностью, не препятствуйте ей. Она – вполне реальна!

Верьте в эту возможность. Распахните свою душу для новой жизни. Задуманное непременно проявится в вашей физической реальности, когда его вибрации совпадут с вибрациями вашего тела и разума. Придуманное материализуется. Эта медитация на исполнение желаний работает.

С этого момента начните жить так, будто вы не сомневаетесь в том, что ваше желание исполнится. Начните испытывать те радостные чувства уже сейчас. Так вы переведете ваше тело в режим новых вибраций. Думайте, что все ваши мечты осуществятся наилучшим образом, с пользой для вас и ваших близких.

Теперь оставьте свою мыслеформу в пространстве белого света, в пространстве Вселенского разума, поручив ему исполнить вашу мечту. Высший разум перепишет нейронные связи в мозге, вместо старых шаблонов возникнут новые. Они и приведут вас в новую жизнь.

Повторяя эту медитацию, вы станете сознанием, которое воздействует на физическую материю. Вы станете Создателем, вы будете создавать желаемые события в будущем.

Верьте в себя! Позвольте своему телу стать инструментом для реализации желаемого!

Запомните: все, что вы переживаете в белом пространстве вариантов, в квантовом поле, все, что вы делаете или говорите там, рано или поздно становится реальностью!

Почувствуйте, как вы неразрывно связаны с этой энергией сознания, поблагодарите ее за помощь и поддержку.

Ощутите себя благодарным, наполните себя благодарностью до краев!

А теперь верните свое сознание обратно в обновленное тело, в новую реальность, которая уже начала твориться.

Откройте глаза и улыбнитесь.

Джо Диспенза: лучшие цитаты

Вы можете изменить свой мозг, просто думая по-другому.

Мы прокручиваем от 60 до 70 тысяч мыслей за один день. 90 процентов этих мыслей такие же, как вчера.

Мысли, которые повторяются, становятся частью подсознания. Выбирайте мудро, о чем думать.

Лучший способ предсказать будущее — создать его не из того, что известно, а из неизвестного. Когда вам некомфортно в неизведанном — именно там происходит магия.

То, во что мы верим о себе, об отношении других людей к нам, влияет на наш успех. Это похоже на эффект плацебо: во что мы верим, принимая таблетку, то и произойдет с телом.

Не нужно контролировать исполнение желаний и заставлять будущее наступить. Не анализируйте, каким путем сбудутся мечты, просто верьте и благодарите. Не обязательно знать, как, когда и где произойдут желаемые события, нужно доверять будущему и принимать его всем естеством.

Невозможно создать новое будущее, держась за прошлое. Одни и те же мысли приводят к одному и тому же выбору, выбор — к поведению, поведение — к опыту, опыт дает те же эмоции, эмоции снова вызывают те же мысли.

Когда вы наблюдаете за старым «я», вы больше не программа. Теперь вы — сознание.

Куда вы направляете внимание — туда вы направляете энергию.

КАК РАЗВИТЬ СКОРОСТЬ ЧТЕНИЯ В 2 РАЗА
Бесплатный мастер-класс от рекордсмена Книги рекордов Украины и России. Только сегодня книга «Ставь цели» в подарок!

Забрать подарок

Чтобы измениться, нужно думать шире обыденности. Мыслить шире обстоятельств, условий, окружения. Пока вы думаете, как обычно, вы продолжаете создавать ту же жизнь. Не позволяйте обыденности сдерживать вашу мечту!

Настоящие перемены случаются, когда ваши мысли становятся больше, чем то, что вы чувствуете.

Квантовое поле отвечает не просто нашим желаниям, мыслям и эмоциональным запросам, оно реагирует, когда эти факторы согласованы и передают один сигнал. Квантовое поле отвечает не тому, что мы хотим, а тому, кем мы являемся.

Процесс созерцания и обдумывания того, кем вы хотите быть, уже начинает менять ваш мозг.

Гормоны стресса создают болезнь. Когда мы сосредотачиваемся на горьких воспоминаниях или воображаем ужасное будущее, мы препятствуем восстановлению организма. Стресс можно включить всего одной мыслью, а выключить его не так просто. Гормоны стресса в долгосрочной перспективе нажимают на генетические кнопки, которые создают болезни.

Истинная цель медитации — войти в подсознание.

Ваше восприятие напрямую связано с выбором, который вы делаете, с поведением, которое демонстрируете, с отношениями, которые вы выбрали, и реалиями, которые создаете.

Если вы хотите изменить какой-то аспект реальности, нужно думать, чувствовать и действовать по-новому. Мы должны стать другими и создать новое состояние ума, чтобы увидеть новые результаты.

Когда вы чувствуете себя таким цельным, что вам уже все равно, произойдет ли «это», начнут материализовываться удивительные вещи. Когда вы отпускаете ситуацию, все случается очень легко.

Самое сложное в изменениях — это не делать тот же выбор, что вчера.

Мы зависимы от убеждений и эмоций прошлого. Мы воспринимаем наши убеждения как истины, а не идеи, которые можно изменить. Если мы в чем-то сильно убеждены, мы можем не видеть очевидные свидетельства об обратном. Многие убеждения негативно влияют на здоровье и счастье.

Изменение — это выбор, а не реакция.

Воспоминание без эмоционального наполнения называются мудростью. 

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, , Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Об авторе

Доктор Джо Диспенза – широко известный хиропрактик, автор многих бестселлеров и исследователь. После показа документального фильма «Что мы знаем!», который был удостоен наградами, общество узнало о Джо.

Исследования автора направлены на изучение спонтанных ремиссий, которые изменяют суть человека изнутри. Диспенза убежден, что в каждом скрыт потенциал величия, талантов и способностей. Опираясь на последние научные открытия, он помогает людям обрести счастливую, гармоничную жизнь.

Джо совмещает в своих практиках знания о нейробиологии, квантовой физике, генетике и биохимии мозга. Автор изучает воздействие медитации на мозг и способность самостоятельно реабилитироваться, а порой и излечиться от хронических или неизлечимых заболеваний.

В институте Life Диспенза получил докторскую степень по хиропрактике. Также  автор прошел последипломное обучение с уклоном на нейро- и клеточную биологию, их функции и влияние на свойства памяти и долголетия.

Джо проживает в Олимпии, штат Вашингтон и активно путешествует по миру, давая лекции. Доктор выступил на шести континентах, посетил более 30 стран.

Как правильно медитировать?

Для этого нужно усвоить: подсознание может все! Будущее заключено в нас самих. Если с вами сейчас что-то происходит, то это работа вашего мозга в прошлом. Знайте, что нужно осознавать то, о чем думаете. За один вечер вы не сможете создать так называемый «микроклимат» в своей голове. Это значит, что медитации могут вам не пойти на пользу. Все практики по медитациям очень похожи. Прежде чем приступать к серьезным занятиям, вам необходимо подготовить себя по следующим пунктам:

  • изменитесь полностью, при этом измените отношение к жизненным неприятностям и примите их такими, какие они есть;
  • боритесь с обстоятельствами силой своего сознания, в нем скрыта сила, способная перевернуть мир;
  • мысли должны быть всегда положительными, помните, чтобы изменить внешний мир, необходимо изменить мир внутренний;
  • думайте только о хорошем, об успехах, благополучии и здоровье;
  • прогоните страх и депрессию;
  • удалите из своего сознания слабые и разрозненные желания, сконцентрируйтесь на будущем успехе.

Визуализация желаемого очень важна для его исполнения. Визуализация – это видение ситуации, которая еще не произошла. Поэтому определитесь со своим желанием, полностью расслабьтесь и представляйте свое желание так, как будто оно уже исполнилось.

Кроме того, для правильной медитации очень важна закладка мыслей. Нужно каждый день представлять то, что вы хотите получить, будто вы это уже получили. При этом необходимо применить метод убеждения к самому себе. Данный пункт должен излучать позитив. Убеждение должно выглядеть как краткая фраза, например, «Я здоров!» Знайте, что успех всегда притянет другой успех.

Осознайте то, что вы хотели бы получить. Хвалите себя, и вы получите осознание того, что вы самый удачливый человек. Просто внушите себе, что мир полон приятных моментов, а жизнь приносит радость. В жизни много интересных вещей, а успех вас ждет повсюду. Проводите ассоциации с успешными людьми и ставьте себя на их место. Помните, что успешные люди приносят удачу другим.

Возьмите свои взаимоотношения с близкими и другими людьми под контроль. Если вы имеете много друзей, значит, вы богаты. Однако всегда помните, что вы личность и полная индивидуальность во всей Вселенной. Вы – звезда. Любите себя очень сильно. При этом относитесь к людям с любовью, и она вернется к вам с удвоенной силой.

Если вы одиноки и хотите начать отношения, вам необходимо представить своего партнера. Попробуйте описать в своем сознании его внешние данные. Попросите свое сознание создать ситуацию, которая приведет к знакомству с вашим партнером. Далее представьте, как вы вместе проводите время. Итак, сначала создайте партнера в своем воображении, а потом представьте, что вы можете ему дать со своей стороны.

Помните о том, что любая практика требует веры в нее и уверенности в себе и своих силах. Вы должны внушить самому себе, что вы преуспевающая личность. Лучше всего будет, если вы станете сами себе другом и перестанете критиковать свои поступки.

После того как вы настроите себя на выполнение медитации, приступайте к данным мозговым манипуляциям. Для этого необходимо сделать определенные действия.

  • Выделите целый час на данное мероприятие. Этот час должен пройти в полной тишине и спокойствии.
  • Затем начните действовать. Первый этап предполагает погружение в полное спокойствие и в осознание состояния «здесь и сейчас». Поэтому примите удобную позу и закройте глаза. Сосредоточьтесь на каждом отдельном участке тела. Введите свое тело в пространство, которое вы мысленно создали. Данный процесс займет примерно 15 мин.
  • Второй момент заставит вас забыть о своей телесной оболочке. Вы сможете выйти за рамки пространства. В это время вам нужно постараться слиться со Вселенной в одно целое. Начните притягивать к себе все хорошее, а именно то, что вы задумали. Напитайтесь этой энергией. Данный процесс у вас должен занять примерно 20 мин.
  • Завершающий этап предполагает выход из старых стереотипов. По большому счету данный этап – это начало чего-то нового. В этот момент необходимо принять решение изменить все в своей жизни. Нужно отбросить старые убеждения и обиды. Почувствуйте новое состояние и насладитесь им. Пусть оно охватит вас полностью. С этого момента ваше окружение изменится.
  • Далее откройте глаза и сделайте несколько вдохов и выдохов.

Визуализация сценария

Самый продолжительный процесс, длящийся 20-25 минут. Чтобы правильно пройти этап, нужно:

  • более разумный вариант развития событий
  • принять решение стать другим
  • прочувствовать это ощущение
  • перейти в новую реальность
  • стать новым
  • увидеть перспективу
  • воспринять себя измененным
  • измениться

Все три этапа — огромная работа, которая приносит свои плоды только в том случае, если человек верит в себя. Поэтому ни в коем случае нельзя давать себе негативные установки, убивающие собственное начало. Нельзя «застревать» в прошлом, ковыряясь в неудачах и провалах.

Доказано, что новая информация создает новые нейронные связи, а удивление дает нужную установку на продолжение исследований. Медитация исцеления Джо Диспенза — первый шаг к осознанию собственного «я», возможность управлять своей жизнью при помощи обычных мыслей и их визуализации. Главное при этом — научиться быть счастливым независимо от ситуации, и тогда жизнь пойдет по сценарию, который вы «напишете» для себя сами.

Часть 1. Части Тела

Дышите глубоко и ровно. Избавьтесь от скепсиса и неверия, ваши мысли также реальны, как ваша текущая жизнь.

Сфокурируйтесь на кончике вашего носа. Теперь сфокусируйтесь на макушке, плавно спускайтесь к шее. Затем переведите свой фокус внимания на губы. Почувствуйте, какую часть пространство они занимают.

Почувствуйте их плотность, вес. Ощутите свое тело. Теперь почувствуйте свои щеки. Какое пространство они занимают в этой комнате.

Ощутите пространство между глазами, пространство между висками… Переведите фокус на ваши ноздри. Как много места они занимают в этой комнате.

Переводите внимание на язык. Сфокусируйтесь на пространстве между языком и небом

Как много места занимает это пространство?

Переведите внимание на мочки ушей. На расстояние между ними

Ощутите его. Теперь попробуйте почувствовать, как много места занимает пространство вокруг ваших ушей. Почувствуйте энергию пространства снаружи ушей.

Почувствуйте энергию пространства вокруг шеи, под подбородком.

Ощутите объем пространства внутри вашей груди. Почувствуйте расстояние между вашим сердцем и грудиной.

Осознайте объем пространства вокруг ваших плеч. Почувствуйте объем ваших плеч, их вес, их плотность.

Переведите фокус внимания за спину, почувствуйте пространство за собой.

Теперь почувствуйте энергию пространства вокруг ваших рук, а затем почувствуйте, какое пространство в комнате занимают сами руки

Далее переведите внимание на позвоночник и пространство между ним и вашим телом

Затем осознайте пространство, которое занимает в комнате ваш таз. Ощутите его плотность, вес

А теперь переведите внимание на пространство вокруг таза. Ощутите энергию пространства вне таза

Почувствуйте объем, который занимают в пространстве ваши бедра. А затем ощутите энергию пространства вокруг бедер. Между бедрами.

Почувствуйте пространство между коленями. Между ногами. А затем ощутите пространство, которое занимают в комнате ваши ноги. Ваши ступни. Почувствуйте энергию вашего тела в пространстве.

Осознайте, как много места занимает ваше тело в комнате.

А затем почувствуйте пространство между вашим телом и стенами комнаты. Ощутите энергию пространства комнаты и энергию своего тела.

Заключение

Джо Диспенза завоевал внимание общества во всем мире благодаря своим уникальным медитациям, лекциям и книгам. Для тех, кто имеет пагубные или мешающие привычки, хочет повысить качество собственной жизни, избавиться от негативных переживаний, медитации, разработанные Джо Диспенза, станут отличным решением

Изучив и применив их в своей жизни, вы заметите позитивные изменения, откроете себя с новой стороны

Для тех, кто имеет пагубные или мешающие привычки, хочет повысить качество собственной жизни, избавиться от негативных переживаний, медитации, разработанные Джо Диспенза, станут отличным решением. Изучив и применив их в своей жизни, вы заметите позитивные изменения, откроете себя с новой стороны.

Читайте также: