• Без рубрики
  • 0

Зачем мы занимаемся сексом, почему мы моногамны и как найти партнера мечты. конспект стендап-лекции

Усталость, страхи и ненависть к себе

Если ваши анализы в норме, у вас нет депрессии, но в постели всё равно тоска, причиной может быть переутомление. Марти Кляйн пишет, что люди очень часто занимаются любовью, когда устают, думая, что это позволит им расслабиться или взбодриться. Но секс требует значительных эмоциональных и физических ресурсов, поэтому если у вас есть энергия на кульбиты, но морально вы истощены, то неудивительно, что получается пресный мякиш вместо стейка.

Катин психотерапевт как раз обратил внимание на то, что девушка сильно устает на работе и в своей социальной жизни. Есть ли у нее возможность расслабиться? Побыть наедине с собой? Умеет ли она самостоятельно «подзаряжаться»? Оказалось, что одной из причин «постельной тягомотины», как называет свою проблему Катя, была ее перегруженность

Она постоянно думала о карьерном росте, финансовых вопросах и взвешивала за и против, размышляя, нужно ли ей поступать в магистратуру. Поэтому первым делом специалист посоветовал девушке дыхательные упражнения для расслабления и предложил найти баланс между работой и личной жизнью.

Но со временем они обнаружили более глубокую причину, по которой Кате становилось скучно в постели. Специалист помог ей увидеть нездоровый паттерн поведения, повторявшийся во всех ее предыдущих отношениях.

Так проявляется травма привязанности, которую Кате «нанес» отвергающий отец. Большая эмоциональная амплитуда (отдаление — сближение) превратилась для нее в габитус. За год до встречи со своим теперешним молодым человеком она приняла решение, что впредь не будет «играть в догонялки», а постарается построить доверительные и стабильные отношения. Как только Катя почувствовала близость, теплое отношение к себе, убедилась, что ее не отвергнут, нашей героине сразу стало скучно, ведь больше не было взлетов и падений.

Неспособность девушки «проговорить» проблему с любимым мужчиной отражала боязнь близости. Они дошли до определенного уровня доверия, а погружаться дальше Кате было страшно. Ее психотерапевт посоветовал сначала обсудить сексуальную проблему с партнером, а затем медленно заживлять детскую травму с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Как оценивают интим женщины

Для девушки хороший секс – это процесс, наполненный эмоциями

Женщины часто обращают внимание на обстановку, поведение партнера. Для них интим начинается задолго до самого акта – например, с момента как вы встретились для свидания

Прекрасная половина человечества ценит постепенное накаливание страстей, начиная с флирта и прикосновений на свидании, заканчивая подробным вниманием всем эрогенным зонам партнерши. Высший пилотаж, когда мужчина на всем протяжении процесса не утрачивает способности говорить и пересыпает возбуждающие жесты комплиментами и возбуждающими поддразниваниями.

Естественно, самый лучший секс, – тот, что заканчивается грандиозной кульминацией обоих партнеров

Даме важно чувствовать, что партнеру тоже хорошо и он получает удовольствие от игры. Еще один критерий успеха – возможность осуществить одну или несколько сексуальных фантазий

Женщины часто молчат о желаниях, если не доверяют партнеру и бояться выставить себя глупо в глазах мужчины. Если партнеру озвучили пикантное пожелание, это один из высших признаков доверия.

Статистика половых контактов

По данным опроса взрослого населения в возрасте от 20 до 59 в США, у женщин в среднем в течение своей жизни имелось четыре сексуальных партнера; у мужчин в среднем семь. Но интересна и тревожна динамика, на примере уже Англии. Согласно опроса 2010 г. министерства здравоохранения, среднее количество половых партнеров составляет 9,3 для мужчин и 4,7 для женщин. Тем не менее, в 2013 году Национальное обследование сексуальных отношений и образа жизни нашло среднее значение — 11,7 для мужчин и 7,7 секса с мужчинами для женщин.

Правда далеко не все ведут такой образ жизни, но цифры говорят, что 31% мужчин и 21% женщин спали с более чем десятью сексуальными партнерами в своей жизни.

Мужчины в среднем (данные США) теряют девственность в возрасте 16,9 лет; женщины в среднем чуть старше — в 17,4 года. И новое исследование показывает, что генетика может быть фактором этого: наследственные черты, такие как импульсивность, может сделать человека более или менее готовым заниматься сексом в более раннем возрасте.

Несомненно, все это идет рука об руку и с тем, как общество меняется. Несколько десятилетий назад, многие отели там принимали заказы на предоставление номеров только от супружеских пар и секс до брака воспринимался неодобрительно. В настоящее время сожительства — часть социальной структуры и случайные знакомства с несколькими партнерами все чаще.

Что такое интим?

Что такое интим?

  • Интим – понимается многими людьми, как некое чувство близости между двумя людьми, причем возможно и не разного пола, а одно пола. Интим является секретами, которые притягивают людей для в повседневной жизни, которые так и хочется разгадать. Интим это то, что придает нам особые чувства.
  • В переводе интим означает – глубокий, внутренний, но многие предпочитают называть интим – близостью. Интимные отношения бывают разные, например физическими, эмоциональными, социальными, духовными и ещ даже телепатическими. итак интим это во-первых отношения, они же могут быть разными – скрытные, чистосердечные, потайные, очень близкие, сокровенные, задушевные, глубоко личные и чистые отношения между людьми, которые думают только о доверии друг к другу, обсалютно без требований и каких то условий.
  • Интим – это что-то близкое задушевное.То есть интим это нечто такое, что настолько близко к тебе что становится в какой то мере частью твоей души. А душа, это касается только тебя и составляет саму твою сущность.
  • Для меня интим это могут быть даже разговоры, на какую то очень интимную тему..)) Интим это то что обсуждается только с очень близким человеком. Также интим это какие то секреты каждого человека, которые иногда человек может рассказать..)) Так же я понимаю что бывает интимная близость(это значит что произошла близость очень сокровенная..)
  • Когда человек челвек зажаеться данным вопросом на ум приходят абсолютно разные асоциации! А в общем это можно охарактеризовать как некое таинство, близость, гармонию на едине с самим собой либо с человеком которому можешь без каких-либо сомнений и преград вверить свою душу свое тело! Это момент единения, обнажения… Доверие… Иногда оставаясь на едине с собой позволяешь себе фантазировать о самых разных и даже нескромных вещах…поднимаешь голову, а перед тобой любимые глаза и ты понимаешь что не осталась на едине с собой, а рядом стоит тот человек, который достоин быть рядом и которому ты готова поведать о своих мыслях…ты знаешь что он/она поймет…Объятия…поцелуй…дальнейшее сблизение… Это ли не интим… Божественные прикосновения единственного желанного человека опускают тебя на самое дно и поднимают в небесную высь… Ты в раю… Личное ты смогда разделить и порадоваться этому…
  • интим это слово разно стороннее и каждый человек понимает его по своему у кого-та это физическая близость у кого-то разговор по душам о котором ни кто не должен знать например с психологом или с другим врачом у кого-то есть тату на интимном месте у каждого свой интим.
  • Интим, ну у многих на уме сразу СЕКС! Но это ещ и продливание рода…а точнее, главнее всего!
  • Все что касается нашего тела и не только нашего,обнажение, ласки, поцелуи, занятие любовью и не распространять об этом на весь мир, таинство, гармония – все это называется интимной жизнью.Даже стрижки делятся на…. это обычная стрижка на голове и интимная стрижка, то есть интимная, это то место которое доступно не всем.Вот и можно сделать вывод, ИНТИМ – это та жизнь, вход в которую запрещен всем, за некоторым исключением….Интимная жизнь – это жизнь двоих и зависит только от них двоих. А счастье в интимной жизни – это залог семейного благополучия.
  • в термине интим секс не при чем, по крайней мере не в нашем случае. речь идет о внутренней связи, которая возникает при нашей мысле настроиться на один диапозон, и после этого они станут понятными и честными. интим это больше всего доверие, они могут быть физическими, эмоциональными, духовными.
  • Интим думаю, можно рассматривать по-разному. Мужчина и женщина вдвоем, это уже интим, но не для каждого. Некоторые могут свою личную жизнь напоказ выставлять, это уже не то. Интим, это когда близость душ и тел, таинство…

Преимущества внутриматочных спиралей

  • высокая эффективность в предотвращении нежелательной беременности — более 99%;
  • продолжительное действие;
  • обратимость — способность к зачатию восстанавливается в течение нескольких циклов;
  • не мешает спонтанному сексу;
  • отсутствие гормонального компонента (у Cu-спиралей) и риска связанного с ним осложнений;
  • не влияет на либидо;
  • неконтрацептивные эффекты (у LN-спиралей) – уменьшение обильности и болезненности менструаций, снижение риска рака эндометрия и рака шейки матки;
  • возможность использования для экстренной контрацепции при введении в течение 120 часов после незащищенного секса;
  • выгодны при длительном использовании.

4 Чего стоит избегать

Согласно данным многих опросов, больше всего раздражают женщин во время близости:

  • стандартный маршрут поцелуев — от губ до груди, который повторяется от раза к разу;
  • одетые на партнере носки;
  • отвлечения на телевизор или телефон — это очень обидно и оскорбительно;
  • неприятные запахи — от пота до алкоголя, лука или чеснока изо рта;
  • быстрое засыпание партнера после процесса;
  • разговоры о других женщинах и сравнения с ними до, во время или после секса — это худшее, что может сделать мужчина в своей половой жизни;
  • любовь партнера к себе больше, чем к ней — она проявляется продолжительным самолюбованием или отсутствием стремления доставить ей удовольствие;
  • когда секс — просто секс, а не любовь — это напрямую связано с тем, как женщины воспринимают интимную близость.

Какие бы предпочтения в близости не имела девушка, ей необходимо доверять любимому человеку, быть уверенной в том, что она любима, единственна и желанна. Тогда и секс будет ярким, и женщина довольна своей интимной жизнью.

Стало скучно. Что теперь?

Эксперименты с позами, конфигурациями и видами сексуальной активности — ваше всё. Можно проявить инициативу и попросить нескольких людей ласкать только вас. Можно встроиться в цепочку любовников. Можно уединиться с кем-то. Нет одного правильного способа.

Помните, что в любой момент вы можете остановить процесс, если что-то будет идти не так: пропадет желание, испортится настроение или вы устанете. Кстати, это тоже можно обговорить на берегу. Все будут только благодарны, если вы сформулируете это правило вслух.

Всё бросать и уходить с мероприятия не нужно, можно просто отстраниться и понаблюдать за всеми со стороны.

Если вас не утомили все эти предписания и вы готовы их соблюдать, вам откроется дивный новый мир. Везунчик Алекс говорит, что у него не было ни одного плохого опыта группового секса:

Адреналин: сердца бьется быстрее

Вот он, прямо перед нами, — предмет нашей страсти. Сердце начинает стучать быстрее и сильнее, мы переполнены энергией, ничто и никто нас не остановит. Виновен в этом адреналин — гормон стресса, вырабатывающийся надпочечниками. Благодаря ему мы за доли секунды оказываемся готовы к борьбе, но и к побегу тоже. Если за нами гонится голодный лев — что, по счастью, случается нечасто, — то именно адреналин позволяет нам бежать быстро, как Форрест Гамп. А если на нас нападут, то он придает нам силы и решимость, о существовании которых в собственной душе мы и не подозревали.

Забавно, но что-то подобное происходит и когда мы видим любимого человека или даже просто о нем думаем. При этом адреналин расширяет бронхи, чтобы больше поступало воздуха, и зрачки, чтобы мы лучше видели. Адреналин ускоряет дыхание, повышает кровяное давление и заставляет здоровое сердце с каждой секундой биться сильнее и быстрее (при сексе — даже чаще 120 ударов в минуту). Для нашей сердечно-сосудистой системы он служит чем-то вроде фитнес-тренажера. Вдобавок это возбуждающее средство повышает уровень сахара в крови, а значит, и нашу силу.

Для ослабленного сердца здесь, к сожалению, кроется и опасность тоже, потому что в стрессовой ситуации адреналин перенапрягает сердце. Скажем, если, принимая этот гормон как медикамент по экстренным показаниям, допустить передозировку, может нарушиться кровоснабжение сердца, вследствие чего разовьется его недостаточность, инфаркт, а в худшем случае — неожиданная остановка сердца.
Еще один побочный эффект секса при ослабленной сердечно-сосудистой системе — инсульт, кровоизлияние в мозг, самая частая причина смерти во время любовных утех. Когда мы сильно возбуждаемся, повышается давление, что не нравится поврежденным сосудам мозга.

Почему люди на самом деле моногамны?

Так как смысл жизни, не человеческой, но биологической – это размножаться и продолжаться в потомстве, то представители разных видов по-разному приспосабливаются к этой задаче. Человек придумал семью!

В то же время ближайшие родственники человека – скажем, гориллы или шимпанзе – придумали другие формы совместной жизни. Гориллы придумали гаремы, шимпанзе – свободный брак.

Почему мы можем быть уверены, что человеку как биологическому виду свойственна именно моногамия?

Потому что все виды с гаремным устройством отношений характеризуются очень четким различием самок и самцов. Например, львы сильно отличаются от львиц, а самцы гориллы в два раза больше самок. При этом драки идут не за самку, а за территорию, а потом уже на эту территорию приходят девочки. Кстати, рудименты остались и у человека: когда у мужчины появляется квартира, то обычно довольно скоро в ней заводится женщина (смеется).

В случае свободного брака наблюдается очень активная внутригрупповая агрессия между самцами. В исторической перспективе склонность вида к внутригрупповой агрессии легко вычисляется по клыкам. У человека маленькие клыки, они были такими уже 3 миллиона лет назад, а значит, можно сделать вывод о том, что свободный брак – это биологически не наша история.

Как это бывает у животных

У большинства млекопитающих регулярно бывает эструс, он же течка — период, когда самка расположена к близости. В это время в ее организме идут бурные процессы, направленные на максимально успешное оплодотворение. Во-первых, происходят изменения в слизистой оболочке матки, которая готовится к будущей беременности, а во-вторых, наступает овуляция, когда созревший в яичнике фолликул разрывается и яйцеклетка выходит из него в маточную трубу.

Однако эструс — это не только внутренний процесс, но и целая рекламная кампания, манифестация намерений. Конечно, в мире животных существует избирательность: сердцу (и половому отбору) не прикажешь, так что одни претенденты оказываются интереснее других, а точнее перспективнее с точки зрения размещения своих генов. Тем не менее о том, что у самки течка, в курсе все мужские особи в округе. Отлично знают это и сами самки, которые остро переживают происходящие гормональные изменения.

Эструс — явление недолгое, но яркое. Не зря этот термин восходит к греческому οιστρος — «слепень»: насекомые жалят животных и вызывают у них острое беспокойство, внешне похожее на поведение самки, готовой к спариванию.

Женские особи характерно ведут себя: так, львицы катаются по земле, показывают живот, бодают льва головой и всячески демонстрируют безобидность, хотя в другое время могут дать оплеуху когтистой лапой. Эти приемы соблазнения состоят из тех же инфантильных элементов, которые проявляют львята, когда просят пищи и заботы. Самцы тоже становятся менее агрессивными.

В финальной стадии полового цикла, когда главная цель брачного периода достигнута, самка теряет к любовным играм интерес. Она больше не подпускает самца к себе, а то и агрессивно гонит прочь. Тот какое-то время еще может реагировать на остаточные сигналы вроде запахов, но со временем тоже утрачивает задор. После окончания периода фертильности самки больше не привлекательны, и ухаживания прекращаются. Словом, спаривание для большинства видов — это не способ выразить симпатию и не развлечение, а обязанность.

Эликсир молодости в капсулах?

Говорить о том, что ученые нашли «эликсир молодости», еще рано. Доклинические исследования показали, что мелатонин увеличивает продолжительность жизни животных до 20%, тем самым продлевается фаза молодости и тормозятся возрастные изменения клеток и тканей. Сегодня научные данные показывают, что мелатонин играет решающую роль в различных метаболических функциях, включая:

  • противодействие свободным радикалам (антиоксидантный эффект);

  • защиту нервных клеток и волокон (нейропротекторный эффект);

  • противодействие локальным и системным воспалениям (противовоспалительный эффект);

  • поддержку иммунной системы.

Эксперты считают, что из-за снижения выработки мелатонина с возрастом ускоряются процессы старения и ухудшается общее состояние здоровья. Еще 20-30 лет назад ученые могли только строить догадки о механизмах, лежащих в основе антивозрастных свойств мелатонина. Современная наука получает все больше данных о том, что мелатонин может играть ключевую роль в борьбе со старением. Расскажем о пяти основных антивозрастных механизмах работы гормона.

Критерии оценки хорошего интима для мужчины

Как ни парадоксально, но мужчины оценивают качество секса с точки зрения удовольствия партнерши. Если проще, то насколько умелым любовником он себя проявил. У мужчин процесс достижения кульминации редко дает сбои, практически всегда он получает разрядку. А вот удовлетворение собственного эго – процесс куда более сложный. Если он плохой любовник, то и секс не будет хорошим.

Иногда девушки жалуются, что извращенец, явившийся на свидание, пытался выпытать у нее информацию про лучшие позы для секса. Реальных мужчин с сексуальными перверсиями встретишь не так часто. Скорее всего, ухажер пытался выстраивать тактику поведения на случай «ответственного момента», просто делал это неумело и коряво.

Для мужчины очень хороший секс – это вроде как спонтанно, но, чтобы все на высшем уровне. При этом в отличие от женщин – обстановка и слова их волнуют куда меньше

Внимание на качество действий и реакцию партнерши

Про хороший секс с точки зрения мужчины можно сказать так: не важно, как все началось, главное, чтобы отлично закончилось

Плюсы порно

Польза №1 Полезное пособие

Автор противоречит сам себе, а именно минусу №1 — порно создает нереалистичные представления о сексе. Через минуту автор видео превращает эти нереалистичные представления о сексе в отличное пособие. Ну-ну. Лично я не имею ничего против того, чтобы учиться сексу, используя видео пособия, но уверен, что порнография для этого совершенно не годится. Цель порнографии — возбудить пользователя. Учиться сексу по порнофильмам — это все равно, что учиться боевому искусству по боевикам. Не секрет, что боевые сцены в кино не имеют ничего общего с реальным поединком. С порнографией то же самое. То, что происходит на экране не годится для применения в жизни. Это шоу и не более того. Если вам нужно пособие по сексу, то ищите именно пособие. Любопытно, что и сами порноактеры снимаются в образовательных фильмах, где учат заниматься сексом совершенно не так как мы привыкли видеть в порно.

Польза №2 Стимуляция

По мнению автора совместный просмотр порнухи помогает разжечь страсть и привнести в отношения новые ощущения. Не знаю, что хорошего автор видит в том, что занимаясь сексом партнеры думают не друг о друге, а об актерах и актрисах из порнофильма. По-моему, это та же самая мастурбация на порно, но вместо кулака здесь используется тело другого человека.

Польза №3 Запретные фантазии

С помощью порно можно испытать то, чего нельзя испытать в реальной жизни. Опять я не вижу здесь никакого плюса. Во-первых, эти запретные фантазии как правило самой же порнографией и навязаны и без нее даже бы никогда не возникли. Во-вторых, я не вижу ничего хорошего в уходе от реального мира, в котором мы живем, в мир порнографических грез.

Польза №4 Узнать свои наклонности

Автор говорит, что порно помогает узнать свои наклонности и понять, что вас больше всего заводит. Наверное, это самое глубокое из заблуждений, которое есть в этом видео. Дело в том, что увлечение порнографией изменяет вкусы и предпочтения человека. Если поначалу пользователя интересует легкое порно с одним мужчиной и одной женщиной, то со временем его вкусы трансформируются до неузнаваемости: парень с нормальной ориентацией начинает смотреть гей-порно, человек, разделяющий традиционные семейные ценности, переходит на порно оргии одной женщины с десятком мужчин и т. д. При этом этих людей тошнит от одной мысли попробовать в жизни то, на что они мастурбируют во время просмотра порно. Подробнее об этом читайте в статье «Можно ли доверять своему члену».

Польза №5 Голод

Если у вас нет любимой девушки или просто не достает секса, то порнография спасет вас от перевозбуждения и похода налево. Как бы не так. Это все равно, что сказать: «Выкурите сигарету и станете свободным от никотиновой зависимости на 1 час». Чем больше вы будете заниматься мастурбацией на порно, тем больше вам будет хотеться сделать это снова. Порнография не утоляет голод, а наоборот делает вас голодным. Организм человека способен приспособиться к любому ритму сексуальной жизни. Если вы сами не будете разжигать этот сексуальный голод фантазиями и фильмами, то и голода не будет.

Что такое ранняя менопауза

Некоторые женщины отмечают признаки менопаузы после 40 или 45 лет. В первом случае речь идет о ранней форме явления, в то время как во втором – о преждевременной. Прекращение менструаций, перепады настроения, приливы характеризуются той же интенсивностью, что и при менопаузе стандартного типа.

Ранний климакс – это проявление сбоев в организме. Он может быть вызван как естественными причинами (преждевременное истощение яичников, генетическая предрасположенность), так и искусственными (хирургический климакс, сложные роды, инфекционные заболевания). Симптомы могут быть спровоцированы и образом жизни.

Что способствует раннему климаксу

  • злоупотребление алкоголем;
  • неправильное питание;
  • большое число стрессов в жизни женщины;
  • курение;
  • склонность к депрессиям.

Сегодня есть способы отсрочить климакс, приливы, прекращение месячных и тому подобные симптомы. В первую очередь, это ЗОЖ (здоровая еда, физкультура и спорт, отсутствие вредных привычек), а во вторую – лечение с помощью гормональных и других медикаментов. Принимать их можно только по назначению врача.

Почему быть альфа-самцом не так круто, как кажется?

В период овуляции женщины действительно выбирают самый маскулинный тип, но в остальное время отдается предпочтение менее маскулинным. Почему так происходит? Быть альфа-самцом эволюционно невыгодно.

Все потому, что появление альфа-самцов возможно только там, где существует неравномерное распределение пищи. И именно в такой ситуации альфа-самца как доминантный тип сразу уничтожают. Да, это такой эгалитаризм.

Конечно, инстинкт размножения появился раньше, чем человек, поэтому можно подойти к выбору партнера с двух разных позиций: 1) с позиции мозга ящерицы – «Какой он крутой, надо от него забеременеть!»; 2) и с позиции мозга человека – «Нужен самый добрый, самый заботливый, верный и добычливый».

Но в реальности, как правило, женщины не выбирают альфа-самцов. И альфа-самцы не размножаются. Так как успех особи измеряется числом ее выживших потомков – в первую очередь женщины выбирают хороших отцов для постоянного партнерства. Женщина не будет выбирать самца с генами, чьи потомки не будут интересны другим женщинам. А потомки альфа-самцов – не будут.

Антиоксидантная защита

Мелатонин может нейтрализовывать оксидативный стресс клеток во время сна. С момента открытия, более 50 лет назад, вещество показывает себя как функционально разнообразная молекула. Его антиоксидантные свойства изучены лучше всего. За годы наблюдений исследователи определилили важную роль мелатонина в защите организма от свободных радикалов, повреждающих клетки. Было обнаружено, что мелатонин обладает антиоксидантным эффектом, на 200% превосходящим таковой у витамина Е. Кроме того, в снижении окислительного повреждения он превосходит глутатион, витамины С и А.

Благодаря мощному антиоксидантному действию, мелатонин играет ключевую роль как в борьбе с сердечно-сосудистыми, так и с онкозаболеваниями. 

Читайте также: