Астения: причины, симптомы, лечение

На протяжении всей жизни на самочувствие, работоспособность и психическое здоровье человека оказывает влияние большое количество факторов: тяжелые условия труда, напряженная умственная деятельность, конфликтные ситуации. Поскольку резервы организма не безграничны, то у многих людей развивается астеническое состояние.

Что такое астения?

Под астенией подразумевается сильное истощение организма, когда человек чувствует себя настолько обессиленным, что не в состоянии выполнять простую повседневную работу. Это психопатологическое расстройство может спровоцировать апатию, депрессию и стать предвестником других заболеваний нервной системы. Необходимо отличать астению от обыкновенной усталости, возникающей из-за тяжелой физической работы, смены климата или часового пояса. Это функциональная астения, которая в лечении не нуждается, т. к. проходит после отдыха или полноценного сна.

Астения

Причины возникновения астении

Причинами, которые способствуют возникновению патологии, часто являются моральное и физическое перенапряжение, что приводит к истощению ЦНС. Процесс ускоряется, если человек плохо питается и в его организм поступает недостаточное количество витаминов и минералов, из-за чего происходит нарушение обмена веществ. Провоцируют обострение и тяжелые хронические заболевания, стрессы, интоксикация.

Механизм развития или патогенез астении

Болезнь часто возникает как реакция на истощение ресурсов организма и проявляется уменьшением активности структуры, которая находится в стволе мозга и отвечает за следующие функции:

  • уровень внимательности;
  • восприятие;
  • мотивацию;
  • работу мышц;
  • общую физическую активность;
  • вегетативную регуляцию.

Острая патология может развиться на фоне перенесенных болезней:

  • гастрита;
  • пневмонии;
  • бронхита;
  • дизентерии;
  • краснухи;
  • кори;
  • гриппа.

Существует и хроническая форма астении, которая в большинстве случаев является органической и характерна продолжительным течением. Это нарушение часто называют синдромом хронической усталости. Заболевание проходит длительный путь развития, когда симптомы постепенно нарастают, а качество жизни человека сильно снижается. Немалую роль в этом играет и пониженный иммунитет.

Симптомы астении

Болезнь прогрессирует медленно. Человек раздражается по мелочам, испытывает усталость сразу после пробуждения, страдает от перепадов настроения. Иногда симптомы начинают проявляться во второй половине дня.

Астения

Психопатологические признаки

Основным признаком астении является усталость, которая после отдыха не проходит. Человек прилагает волевые усилия, чтобы заставить себя работать, но это ему плохо помогает. Любое эмоциональное напряжение или простое действие требует затрат большого количества энергии. Растущая тревожность и рассеянность снижают мотивацию, больной жалуется на необоснованный страх, ухудшение памяти, снижение мозговой активности, непроходящее волнение.

Пациент не переносит резкие запахи, громкие звуки, яркий свет и даже прикосновения. Нарушается деятельность вегетативной системы, учащается пульс, растет артериальное давление, повышается потоотделение. Человек может ощущать головокружение, одышку, озноб, головную боль, у него снижается либидо и пропадает аппетит. У женщин происходит сбой менструального цикла.

Частым симптомом заболевания является нарушение сна, когда в течение дня человека мучает сонливость, а вечером ему никак не удается заснуть. Больному снятся кошмары, ночью он неоднократно просыпается и с большим трудом погружается в поверхностный, беспокойный сон.

Симптомы астении, связанные с основным заболеванием

Клинические проявления, связанные с основным заболеванием, носят различный характер и возникают на фоне астенического синдрома. Они могут иметь следующие особенности:

  1. При неврозе происходит повышение тонуса мышц, из-за чего пациент жалуется на слабость и усталость не только во время активных действий, но и в период покоя.
  2. При интоксикации и злокачественных опухолях мозга для больного характерны раздражительность, тревожно-депрессивное состояние, нарушение сна, устойчивая физическая и психическая слабость.
  3. При недостаточном мозговом кровообращении тонус мышц и двигательная активность достаточно слабые. У человека снижается умственная и физическая работоспособность, преобладает унылое настроение.
  4. Если причиной астении послужила травма, то нарушения могут носить как органический, так и функциональный характер. В первом случае — это травматическая энцефалопатия с выраженной симптоматикой: ухудшением памяти, раздражительностью и агрессией, сменяющейся безразличием, апатией и вялостью. В случае травматической (функциональной) церебрастении симптомы продолжительны, но менее выражены. Они могут быть практически незаметными, если человек ведет здоровый образ жизни, обостряясь во время ОРВИ и других заболеваний.
  5. Проявления после ОРВИ и гриппа носят гиперстенический характер, когда пациент раздражается и нервничает по пустякам. Если инфекция достаточно тяжелая, то не исключен переход астении в гипостеническую форму, при которой у больного наблюдается постоянная сонливость, упадок сил, снижается половое влечение, мышцы становятся вялыми. Со временем состояние ухудшается и болезнь затягивается. Человек не может сосредоточиться, плохо воспринимает информацию, у него нарушается работа вестибулярного аппарата.

Астения

Разновидности астенических состояний

Астенический синдром классифицируется в зависимости от причин, которые его вызвали:

  1. Синдром переутомления, протекающий на фоне чрезмерных интеллектуальных или физических нагрузок.
  2. Соматогенная патология, развивающаяся без вовлечения ЦНС. Спровоцировать ее могут заболевания пищеварительного тракта, мочеполовой системы, крови и т. д.
  3. Синдром дезадаптации, спровоцированный психотравмирующими факторами.
  4. Смешанная патология.
  5. Цереброгенная астения, появление которой в большинстве случаев связано с дегенеративными заболеваниями или нарушением функций головного мозга при травмах черепа.

Астения у детей

Данное заболевание нередко встречается и у детей. Симптомы астении наблюдаются даже в раннем младенческом возрасте, поскольку патология может носить наследственный характер. Ребенок ведет себя неспокойно, капризничает, быстро устает, отличается повышенной возбудимостью, часто плачет без видимой причины, пугается даже негромких звуков.

У детей до 7-10 лет синдром проявляется более ярко: они становятся замкнутыми, нервными, плохо адаптируются в незнакомой обстановке, боятся оставаться наедине с чужими людьми. В детском саду такой ребенок плохо спит днем, часто плачет или агрессивно относится к другим детям. После 10 лет проявляются следующие симптомы:

  • болезненная реакция на яркий свет;
  • головные боли из-за громких резких звуков;
  • боль в мышцах из-за неприятных запахов.

У подростков болезнь характеризуется повышенной раздражительностью и хронической усталостью. Дети могут быть грубыми в общении как со сверстниками, так и с родителями, спорить с ними по любому поводу. Людям, не знающим о подобных проявлениях астении, тяжело общаться с такими детьми. Отношения с одноклассниками у подростка натянутые, новые знания ему даются с трудом из-за невнимательности и рассеянности.

Астения

Диагностика астении

Диагностировать заболевание в детском возрасте достаточно сложно, т. к. клиническая картина сильно размыта. Мышечные и головные боли объясняются усталостью, а пугливость и капризы — чертами характера. Диагностирование астении у взрослых также затруднено, хотя патология встречается достаточно часто. При обследовании врач обращает внимание на следующие аспекты:

  • давность симптоматики;
  • хронические патологии;
  • психологическая травма, перенесенные стрессы;
  • умственная и физическая нагрузка;
  • профессиональная деятельность;
  • перенесенные воспалительные заболевания и травмы мозга;
  • вирусные инфекции.

По показаниям рекомендуются уточняющие обследования: КТ, УЗИ почек, малого таза, сердца, других органов, ЭКГ, гастроскопия, МРТ мозга, флюорография, рентген, лабораторные анализы.

Лечение астении

Терапия предусматривает комплексный подход и зависит от формы заболевания и от причины, которая его вызвала. Лечение при функциональной астении не требуется, поскольку это состояние является временным и обратимым. Если имеется основное заболевание, то в первую очередь необходимо от него избавиться. Лекарственная терапия назначается только после тщательного обследования.

Медикаментозное лечение

В общей медицинской практике при астении лечение в большинстве случаев ограничивается приемом адаптогенов: элеутерококка, женьшеня, родиолы розовой, пантокрина, лимонника китайского. Многие врачи используют витаминизированные комплексы, нейропротекторы и ноотропы (Пирацетам, Гинкго Билобу, Циннаризин, гопантеновую и гамма-аминомасляную кислоты, Пикамилон).

Нейролептики и антидепрессанты при астении применяют, когда заболевание требует психотропного лечения, которое назначает психотерапевт, невролог или психиатр. Если удается излечить основное заболевание, то признаки астении постепенно сводятся к минимуму и со временем полностью исчезают.

Астения

Немедикаментозные методы

Общие рекомендации в большинстве случаев сводятся к соблюдению режима работы и отдыха. Необходимо ограничить или полностью прекратить контакт с вредными веществами, отрицательно воздействующими на организм, отказаться от употребления спиртных напитков и курения. Важное значение имеет спокойная благожелательная атмосфера в семье и на работе.

Необходимо ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе, уделять достаточное количество времени сну. Лучшим вариантом будет смена привычной обстановки: отдых на море, туристическая поездка, санаторно-курортное лечение. Показаны и психотерапевтические мероприятия: релаксация, аутогенная тренировка, гипноз, рефлексотерапия, групповые или индивидуальные занятия с психотерапевтом.

Физкультура

Физкультура при астенических проявлениях оказывает общеукрепляющий эффект на весь организм. Несмотря на кажущуюся слабость больного, находящегося в астеническом состоянии, правильно подобранная гимнастика показана пациенту, поскольку способна оказывать выраженное лечебное воздействие. При любом виде астении полезны водные виды спорта и легкая атлетика. Важна и физическая активность больного, выражающаяся в трудотерапии, за исключением противопоказаний к отдельным видам деятельности.

Диета

Для улучшения состояния больного корректируют его меню, применяя диетотерапию. Изменение качества и количества питания благоприятно воздействует на лечение астении, но делать это следует с учетом основного или сопутствующего заболевания. В рационе должно быть достаточно продуктов, содержащих белок. Для пациентов с астеническим синдромом полезна пища, содержащая триптофан: сыр, мясо индейки, бананы, цельнозерновой хлеб. Необходимо включать в меню яйца, печень, шиповник, яблоки, цитрусовые, черную смородину, облепиху, свежие фруктовые соки и салаты из сырых овощей.

Подробнее читайте тут

Читайте также:

  • Лилия Трамп

    У меня вначале начались проблемы со сном, потом стала замечать, что память подводит, да и раздражительность, невнимательность появились. Поставили астению. Сейчас уже все прошло, врач помог избавиться от этой проблемы. Лечение конечно подбирают индивидуально, мне выписывали Рекогнан и валерьяну пить. Сейчас ко мне вернулась и память, и внимание, чувствую себя гораздо лучше, да и энергии больше теперь.