Получить счастливое детство можно в любое время

Практически все психологические травмы родом из детства. Одни дети воспитывались в семьях алкоголиков, другие были лишены родительской любви, третьим не хватало внимания и заботы учителей.

К счастью, взрослый человек может сам создать себе второе счастливое детство! Для этого нужно последовательно пройти три этапа.

112591">

Смиритесь с потерями

Честно признайтесь себе, что в детстве вы недополучили чего-то важного. Например, особой игрушки, похода в кино, учебы в любимом кружке или времени, проведенного рядом с мамой. Смиритесь с этой потерей и осознайте, что ничего нельзя вернуть.

Не сдерживайте эмоции

Подумайте о том, что вы не получили в детстве. Например, радость от общения с друзьями, родительскую заботу и тепло, защиту от жизненных обстоятельств. Вспомните чувства, которые вы испытывали. Позвольте себе эмоционально отреагировать на ситуацию: плачьте, кричите, ругайтесь, жалуйтесь и обижайтесь.

Создайте себе счастливое детство

Если раньше у вас не было взрослого, способного защитить и подарить радость, то сейчас вы можете сами взять его роль. Купите себе игрушку или игровую приставку, запишитесь на танцы, получите желаемое образование!

Расскажите в комментариях о своих детских мечтах! Получилось ли у вас воплотить их в жизнь?

Читайте также: