Независимость от мнения окружающих: 9 практических советов

Друзья и родственники нередко надоедают поучениями. Если хочется быстро обрести независимость от мнения окружающих, 9 практических советов окажут неоценимую помощь. Рекомендации нужно применять последовательно и обдуманно, исходя из своей ситуации.

Как не зависеть от мнения окружающих

Сначала стоит конкретизировать проблему и понять, в каких ситуациях она возникает. По возможности следует определить возможные причины, почему так происходит, тогда будет проще перестроить отношения с людьми.

Психологи советуют следующее:

Наказывать ребенка

Неуверенный человек

  1. Не пытаться понравиться всем и сразу. За стремлением угодить может скрываться потребность в признании, уважении или похвале. Но нередко люди поддаются чужому мнению по причине страха, хотя сами этого не осознают. Некоторых в детстве жестоко наказывали за непослушание, и это забылось, зато выработалась привычка делать, что говорят. Нужно разобраться в себе, и если обнаружится что-то подобное, лучше поработать с психологом индивидуально. Без этого остальные советы не имеют смысла, так как попытка следовать им приведёт к стрессу.
  2. Акцентировать внимание на своих желаниях и интересах. Нужно больше думать не о том, чего хотят окружающие, а о своей персоне. Прежде чем что-то сделать, стоит задуматься о том, кому это надо. Если маме или соседу, лучше пересмотреть намерение.
  3. Видеть перспективу. То, что сейчас кажется смешным, через некоторое время будет модным. Например, сейчас окружающие смеются над тем, что человек работает удалённо. Через некоторое время, когда единственное в городе предприятие закроется, они станут серьёзнее.
  4. Не соглашаться на что-либо лишь из-за того, что при отказе человек обидится. Это касается походов, поездок, обучения, мастер-классов и других вариантов проведения свободного времени.
  5. Помнить, что никто не идеален. У всех есть недостатки, но обычно нас не очень волнует, чем занимаются окружающие, какого цвета у них волосы и как расставлена мебель в квартире. То же самое и для них. Большинство людей заняты собой и тоже переживают, как они выглядят в чужих глазах.
  6. Рассчитывать только на себя. Иногда желание следовать настойчивым советам и поддаваться на просьбы сходить куда-то вместе продиктовано неуверенностью в своих силах. Человеку кажется, что с ним может произойти что-то плохое, и тогда окружающие точно не оставят его в беде, ведь он столько раз шёл у них на поводу. Это иллюзия: люди не будут спешить на помощь тому, кто всегда им угождал, потому что принимают такое поведение, как само собой разумеющееся.

Убрать их окружения токсичных граждан. Есть несколько категорий таких личностей.

Они всегда найдут за что покритиковать, причём повод может быть надуманным.

Приятная компания

Пример: неработающей подруге скучно целыми днями сидеть дома, и она зовёт другую, которая работает в 2 смены, сходить в клуб и развеяться. Получив отказ, называет приятельницу несобранной и ленивой.

Окружить себя разнообразными людьми, у которых есть цели, любимые занятия и интересы, помимо быта. Это проще сделать, находясь в городе.

Глядя на них, можно будет понять, как глупо бояться токсичных окружающих.

Извлекать из ситуации выгоду. Если никак получается избавиться от назойливых советчиков, нужно повернуть ситуацию в другую сторону и начать продавливать своё мнение. Через некоторое время доброжелателям это надоест, и они сами начнут избегать общения.

Иногда зависимость от мнения окружающих обусловлена неочевидными причинами. В таком случае решать проблему лучше совместно со специалистом.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *