Избавляемся от своих комплексов

Индустрия красоты навязала общественному сознанию образ идеального телаПри отхождении от этого «идеала» девушка начинает чувствовать внешнее давлениеразвиваются комплексымешающие жить.

ng>Как бороться с комплексами?

1Окружите себя фотографиями настоящиха не идеальных людей.

Сейчас многие используют Instagramтам есть как аккаунты людейкоторые трепетно относятся к каждой своей фотографиив фотошопе убирают недостаткисоздавая вид идеальностиЗачастую такие профили отрицательно влияют на самооценку человекапоэтому мы советуем подписываться на людей с «живыми» фотографиямикоторые не боятся говорить «дая не соответствую 

rd">общественным стандартами я знаючто я прекрасна!».

2Не сравнивайте себя с другими.

Все мы индивидуальны и уникальныу каждого есть физиологические особенностиНужно это принять и перестать сравнивать себя с остальными.

3Найдите в себе точто вам нравится.

Сосредоточьтесь на тех аспектах своей внешностикоторые вам нравятсяуделяйте внимание им!

4Измените мышление.

Бьютисфера навязала намчто есть только один идеальный образ и к нему нужно стремитьсяНо это же не такВсе людские тела прекрасныточто вы считаете «недостатками» совсем не портит вас.

5Внутренний мир важен.

Токем мы являемся внутригораздо важнее нашей внешностиБольше читайтеузнавайтеразмышляйтеинтересуйтесьдискутируйтеЭто развивает внутренний миркоторый останется с нами на всю жизньв то время как внешность и веяния моды меняются изза потока времени.

Не бойтесь показать свою уникальностьне позволяйте никому понижать вашу самооценкуКаждый из нас прекрасен!

Читайте также: