7 причин подарить близким свое внимание по утрам

Количество свободного времени или возможность растянуть удовольствие —  процесс, напрямую влияющий на уровень нашей удовлетворенности жизнью и наше хорошее настроение.

Например, мы чувствуем себя более счастливыми по утрам, когда можно без спешки приготовить завтрак для семьи, пофантазировать на тему бутербродов, оладий со сметаной и вареньем, пышных омлетов и кофейно-чайных предпочтений членов семьи.  Включая кота, конечно.

Именно неторопливость и забота о близких в утренние часы, когда все озабочены предстоящими хлопотами на день, помогает выйти из дома в состоянии душевного равновесия и с чувством защищенности. Это касается чувств, формирующихся в этот период у детей. Что касается взрослых, то автоматически память указывает путь в подсознание, и мы тоже оказываемся в детстве на мгновенье, когда мамы провожали нас в школу.

Но обычно мы спешим, забываем поцеловать в семье друг друга, пожелать хорошего дня, попутно сваливая на утренние часы обсуждение всех  вопросов от финансовых до учебных, делим ванную и с нетерпением в машине ждем торжественного выхода вторых половин из подъезда.

Как превратить начало дня из кутерьмы в утро вашей мечты:

1.Создайте себе настроение сами. Очень помогает ранний подъем именно с настроением! Пока все спят, открываем окно и предвкушаем наступление нового дня.

2.Начните день с балета. Не удивляйтесь! 10 минут классической музыки, прямая спина, носик повыше, плие и плавные движения заставят вас почувствовать себя увереннее и спокойнее.

3.Готовьте быстро, но с фантазией. Гора аппетитных оладушек или сырников с ягодами моментально создадут настроение всем членам семьи.

4.Найдите красивую посуду для завтрака или любимые чашки для каждого члена семьи. А если эти вещи сделаны своими руками в гончарной мастерской, вот увидите, молоко из этой чашки будет выпиваться с наслажденьем!

5.Отношения по утрам! Скажите Да! Но стоит учесть, что ваш счастливый вид будет вызывать зависть женщин-коллег и повышенное внимание со стороны мужчин на ваши щечки и блеск в глазах.

6.Проговорите за столом все грядущие хлопоты и волнующие вопросы. Опросите в режиме брифинга всех членов семьи, уделите хоть по три минуты, но каждому.

7.Если вы совсем не успеваете привести себя в порядок , то вам помогут духи! Настроение Живанши будет преследовать вас целый день, и шлейф вашего настроения будет передаваться окружающим , что важно когда вы должны быть в коллективе к 8 утра , например.

Читайте также: