Теория 7 простых правил, которые помогут стать добрее
Ценности современного мира неуклонно меняются — забываются такие важные понятия, как милосердие, доброта, жалость, сострадание. Источник этих фундаментальных качеств, наполняющих жизнь смыслом, заложен в каждой душе. И только от человека зависит, прорастёт ли благодатное семя, способное сделать этот жестокий мир лучше и светлей. Если придерживаться 7 простых правил, которые помогут стать добрее, можно изменить свою жизнь, наполнить её ощущением осмысленности.
Впустить в сердце доброту
Иногда для обретения внутренней гармонии, которая станет крепким фундаментом для добрых дел и позитивного восприятия мира, нужно всего лишь разобраться в себе.
Понять, чего не хватает в жизни для осознания себя счастливым, выяснить какие черты характера мешают радоваться каждому дню, определить свои хорошие качества, которые будут служить якорем для положительных мыслей и поступков. У доброты нет ёмкого определения.
Она слагается из многих компонентов, среди которых:

- любовь, понимание и забота;
- уважение к людям и окружающему миру;
- осознание негатива и отказ от него;
- борьба с высокомерием, завистью, эгоизмом и корыстью;
- отсутствие обиды.
Стать добрым человеком
Доброта выражается в ежедневных поступках, которые привносят в мир частичку света и тепла. От неё не стоит ожидать ответных шагов — она бескорыстна. Но, проявляя доброту, человек притягивает к себе счастье, успех и позитив. Если человек будет следовать таким правилам, он удивится, как меняется его жизнь:
- Не осуждать. Одно из самых сложных испытаний для людей — это воспринимать своего ближнего таким, каков он есть. Не пытаться изменить ему внешность, мысли, чувства и желания. В христианском вероучении есть такое понятие как «стяжание человека в своём сердце». Оно означает, что при общении с ближним нельзя даже мысленно допускать неприязни, отвращения и осуждения. Сердце и душа должны всегда оставаться расположенными к человеку, а мысли чисты.
- Отвлекаться от проблем. Повседневные невзгоды и различные неблагоприятные обстоятельства испытывают терпимость на прочность и способны вывести из себя даже самого уравновешенного человека. Не нужно позволять насущным проблемам влиять на восприятие мира и превращаться в злюку. Можно пересмотреть свой ритм жизни и подумать о том, что в жизни очень мало проблем, которые невозможно было бы решить.
- Отказаться от зависти. Ничто так не разъедает душу человека, как зависть. Сложно избавиться от этого чувства, когда сосед купил новую машину, коллега присматривает очередную шубу, а бывший однокурсник защитил кандидатскую диссертацию. Коварство зависти состоит в том, что она притягивает другие, более страшные пороки: ненависть, раздражение и уныние.
- Долой обострённое чувство справедливости. Именно из этого безобидного человеческого качества пробиваются ростки зависти. Повышенное чувство справедливости затрагивает тёмные струны души и вызывает острую необходимость срочно вмешаться в развитие ситуации и навести там порядок, любым, даже самым недостойным, способом.
- Отдавать частичку сердца близким. Родной человек никогда не осудит за несдержанность и резкость, при общении с ним отсутствует необходимость скрывать свои истинные чувства и настроения, нет нужды надевать на себя маску мягкосердечного, кроткого добряка. Если вместо негатива дарить своим близким тепло и заботу, смотреть добрые семейные фильмы, обсуждать текущие дела, читать вместе книги, навещать родителей, окружающий мир станет лучше и добрее.
- Притягивать хорошее настроение. Как показывает практика, человека очень тяжело расстроить и вывести из себя, если он сам этого не хочет. Поэтому позитивный настрой станет прекрасным барьером для плохого настроения и мрачных мыслей.
- Творить добрые дела. Не выборочно и не под настроение. Не один или три раза в день, как рекомендуют некоторые блоггеры. Нужно сделать доброту образом жизни и отдавать её тем, кто в ней нуждается.
Иногда человеку тяжело признаться себе, что в жизни бывают ситуации, которые способны вызвать в сердце отклик злости или обиды. Он не должен стыдиться или бояться таких реакций, к сожалению, без них невозможно обойтись.
Чтобы чувство гневного раздражения не заняло главенствующее место в сердце, нужно проиграть в мыслях несколько сценариев развития событий, которые выводят из себя.
В одном из них, вместо всплеска негатива, следует поблагодарить судьбу за бесценный урок, жизненный опыт и улыбнуться. И за мрачными красками житейских проблем и неурядиц можно увидеть яркую радугу.