5 невербальных привычек, от которых стоит отказаться
Очень часто не замечая за собой, мы снова и снова повторяем одни и те же действия, которые мы называем привычками. Но не всегда эти самые привычки положительно влияют на нас и нашу жизнь.
Мы привыкаем к тому, что сутулимся, скрещиваем руки, постоянно поправляем волосы, и даже не замечаем этого за собой. Но для других подобные моменты не ост
Каждому человеку достаточно сложно отказаться от той или иной привычки, потому что она крепко прижилась в вашем сознании. Но работа над привычками очень важна.
Поэтому давайте разберем 5 невербальных привычек, от которых стоит отказаться.
Суетливость/ерзание
Суетливость, ерзание выдают волнение и неуверенность в себе. А это абсолютно не то впечатление, которые мы хотим произвести при встрече с человеком. Поэтому этой негативной привычкой стоит заняться на ранних этапах ее появления, чтобы это не переросло в большее.
Отсутствие зрительного контакта с собеседником
Не нужно постоянно отводить взгляд от собеседника, это также выдает вас как не смелого, неуверенного в себе человека. Зрительный контакт очень важен в беседе, с помощью него ваш оппонент понимает, что вы его слушаете и слышите, а это очень важно.
Шарканье ногами
Все мы знаем, что впечатление о человеке складывается в первые минуты знакомства. На первое впечатление оказывает влияние даже манера ходьбы. Поэтому очень важно следить за этим и учиться уверенной походке.
Сутулость
Возьмите себе за правило всегда следить за осанкой, и держать спину ровно. Сгорбленная спина не только негативно влияет на ваше здоровье, но и делает вас внешне неуверенным в себе.
Унылое выражение лица
При общении с кем-либо это вообще неприемлемо. Собеседник может подумать, что вам не приятен разговор с ним, или вы очень замкнутый человек. Будьте раскрепощенным, улыбайтесь и дарите позитив.
