Потеря памяти: причины, лечение

Существует 3 основных способа обработки воспоминаний, включающих кодирование, хранение и извлечение. Амнезия затрагивает миллионы людей. Это может быть случайная забывчивость или утрата воспоминаний, мешающая повседневной жизни.

Что такое потеря памяти, как называется болезнь при потере памяти

Утрата воспоминаний — это разносторонний термин, означающий дефицит информации. Существует много различных типов расстройства:

  1. Антероградное (неспособность изучать новые воспоминания).
  2. Ретроградное (исчезновение старых воспоминаний).
  3. Полное или частичное.
  4. Внезапное и длительное.

Встречается амнестический синдром или легкое когнитивное нарушение. Иногда у человека забывчивость является симптомом общих проблем, таких как слабоумие, когда возникают проблемы с речью, сложности в работе и планировании.

Быть немного забывчивым — не значит иметь амнезию. «Мнесис» в переводе с греческого означает «сознание», а «а» используется как отрицание. Заболевание вызывает крупномасштабную утрату воспоминаний, мозг перестает отфильтровывать полученную информацию.

Причины потери памяти и провалов

Провалы в памяти имеют как органические, так и неврологические причины. Первые включают повреждение головного мозга от травм или лекарств. Амнезия может быть симптомом дегенеративных заболеваний мозга.

Различные формы памяти имеют собственные методы работы, но функционируют сообща в процессе запоминания. Есть несколько причин неполных воспоминаний:

  1. Повреждение мозга от несчастных случаев.
  2. Прием психотропных и наркотических средств.
  3. Отравление.
  4. Травма (психическая).
  5. Слабоумие.
  6. Гипноз и другие трансовые напряжения.

Существует целый ряд медицинских состояний, влияющих на воспоминания:

  1. Сердечно-сосудистые нарушения: острый инфаркт миокарда, аритмии, застойная сердечная недостаточность.
  2. Опухоли головного мозга.
  3. Синдром Вернике-Корсакова (дефицит тиамина).
  4. Энцефалит (инфекция простого герпеса).

Нарушения кровообращения, которые часто усиливаются с возрастом, оказывают негативное влияние на нервную систему. Однако умственная работоспособность необязательно снижается с возрастом.

Причины амнезии у пожилых людей

Функции гиппокампа — области мозга, участвующей в формировании и восстановлении воспоминаний, — ухудшается с возрастом. Действие клеток, восстанавливающих кровообращение мозга, снижается к старости. Пожилые чаще испытывают уменьшение притока крови, что вызывает старческую забывчивость, приводит к изменениям когнитивных навыков. Причины склероза у пожилых:

  1. Несбалансированный рацион. Цианокобаламин защищает нейроны, отвечает за функционирование мозга. Недостаток добавки приводит к необратимому повреждению нервных клеток. В старости скорость усвоения снижается, что затрудняет получение минералов и солей, необходимых для полноценного обмена веществ.
  2. Проблемы со щитовидной железой. Орган контролирует большинство процессов в организме человека. Патологии с железой порождают забывчивость и трудности с концентрацией внимания.

Риску возникновения провалов в воспоминаниях подвергаются пожилые люди, не имеющие социальных связей.

Причины амнезии у молодых и взрослых

Недостаток сна, повышенный стресс, психическое напряжение могут вызвать синдром потери кратковременной памяти, оказывать негативное влияние на умственную работоспособность. Шумная обстановка нередко затрудняет концентрацию у молодых. Производительность подвержена колебаниям в зависимости от ситуации и личного состояния.

Сотрясение, судороги и электросудорожная терапия временно нарушают электрическую активность мозга и препятствуют нормальной работе. Стресс травмирующего события мешает обработке кратковременных воспоминаний. Эти эпизоды амнезии носят временный характер.

Некоторые виды операций способны повредить жизненно важные структуры памяти. Тип патологического состояния зависит от того, какие отделы поражены. Во сне потерять память рискуют пациенты при проведении хирургического вмешательства с использованием общего наркоза.

Непатологические причины

Лекарства могут вызвать склероз, например, при высоких дозировках. К ним относятся гипотензивные средства, сильные обезболивающие и седативные препараты. Когда синдром вызван дефицитом тиамина, человек становится рассеянным. Злоупотребление наркотиками усиливает синдром «автоматического отключения» с нарушением поведения, путаницей и автоматическими реакциями.

Полная потеря памяти возникает в результате тяжелого стрессового события. Состояние связано с травмирующими событиями или жестокими переживаниями, такими как ограбление или изнасилование, автокатастрофа. Неврологическая обработка автобиографической информации блокируется дисбалансом гормонов стресса (глюкокортикоидами и минералокортикоидами). Подавленные воспоминания восстанавливаются спонтанно, спустя годы или десятилетия после события, и вызваны запахом, вкусом или другим идентификатором.

Потеря памяти после алкоголя

Пьющие люди испытывают «затемнение» из-за воздействия алкоголя на гиппокамп. У большинства хронически пьющих с течением времени наблюдается некоторый уровень когнитивных нарушений. Один из наиболее разрушительных побочных эффектов хронического злоупотребления алкоголем называется синдромом Вернике-Корсакова, и состояние напрямую связано с алкоголем.

Синдром Вернике-Корсакова — заболевание, вызванное дефицитом витамина В1. Явление распространено у людей с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя, считается результатом постоянного повреждения нервной системы. Алкоголь влияет на многие аспекты, включая нейротрансмиттеры, префронтальную кору.

Симптомы потери памяти

Процесс селективного отбора поступающей информации является ключевым аспектом интеллекта. Запоминание дает возможность продумывать прошлое и планировать будущее. Типичные симптомы, когда пропадает память:

  1. Конфабуляция.
  2. Неразбериха.
  3. Трудности в повседневных делах, таких как ведение встреч или приготовление пищи.
  4. Отрицание людей, фактов и событий.
  5. Повышенная сложность в следовании указаниям или в пошаговом подходе к знакомому заданию.
  6. Раздражительность.
  7. Языковые трудности.
  8. Неврологические расстройства (например, тремор, несогласованные движения).
  9. Низкая производительность в тестах.
  10. Повтор одних и тех же фраз.

Беспокойство часто встречается у людей с проблемами памяти.

Типы амнезии

Разнообразие амнезии обусловлено ​​повреждением участков мозга, но и психологические механизмы становятся причиной провалов. При ударе головой может произойти кратковременная потеря воспоминаний. Нейробиологи выделяют несколько форм патологии.

Ретроградная амнезия

Это состояние, при котором пациент не может вспомнить сохраненные воспоминания, например девичью фамилию матери или то, что произошло в прошлый четверг. Но события, произошедшие несколько минут назад, сохранены. Этот вид заболевания случается нечасто. Потерять память после стресса рискуют пациенты, страдающие мигренями. Ретроградная амнезия стирает все воспоминания периода, предшествующего повреждению мозга.

Антероградная амнезия

Антероградная форма заболевания — это утрата возможности создавать новые воспоминания, что приводит к частичной или полной неспособности вспомнить недавнее прошлое. Долговременные воспоминания до события, вызвавшего амнезию, остаются нетронутыми. Поэтому страдающие патологией могут, например, несколько раз повторить комментарии, вопросы или не узнать людей, с которыми они познакомились всего несколько минут назад.

Антероретроградная амнезия

Данное состояние является сочетанием двух типов болезни, при котором у пациента происходит резкая потеря памяти. Состояние вызвано лекарственными препаратами (несколько бензодиазепинов обладают мощным амнезиальным действием) или следует за черепно-мозговой травмой или операцией.

Новая информация обрабатывается, но почти сразу же забывается, никогда не попадая в области мозга, где хранятся долговременные воспоминания. В то же время они не могут получить доступ к информации, которая уходит в прошлое или годы.

Фиксационная амнезия

Патологический процесс характеризуется отсутствием навыков запоминать. Это глобальное расстройство, пострадавшие люди не могут усваивать новую информацию. Состояние необратимо.

Методы диагностики

Если у пациента наблюдаются симптомы амнезии, врач изучит полную историю болезни и проведет физическое обследование. Медик выпишет направление на анализы крови или рентгеновские снимки (рентген, КТ или МРТ), чтобы исключить физические заболевания или побочные эффекты от приема лекарств.

Если произошла внезапная потеря памяти, доктор проведет когнитивное тестирование, чтобы проверить психическое состояние и способность мыслить. Церебральная ангиография назначается после КТ головы для измерения электрической активности в головном мозге.

Лечение амнезии

Для большинства видов амнезии не существует лекарств. Если можно определить причину, такую ​​как инфекция, опухоль или побочный эффект лекарственного препарата, устранение облегчит патологию. Частичная потеря при высоком давлении требует наблюдения у кардиолога и невропатолога.

Психотерапия и гипноз помогут пациентам, страдающим функциональной или психогенной формой заболевания, вновь обрести утраченные воспоминания. С помощью релаксации и метода, называемого возрастной регрессией, восстанавливают мозговую деятельность.

Когнитивная реабилитация поможет приобрести инструменты и стратегии, необходимые для улучшения мышления, исполнительного функционирования, управления временем и для принятия решений.

Медикаментозная коррекция памяти

Когда человек забывает, может понадобиться медикаментозное лечение. Прием лекарств, воздействующих на запоминание (Ноотропил, Пирацетам), замедлит необратимые процессы. Людям, перенесшим инсульт, сердечно-сосудистые заболевания, понадобится курс лечения препаратами, улучшающими просвет сосудов (Пентоксифиллин, Аминалон).

Народные средства

Лечебные настойки укрепят организм, вернут уверенность. Девясил применяют для профилактики деменции. Рецепт приготовления:

  • 2 ст. л. сушеного корня девясила;
  • 0,5 л водки;
  • 1 ст. л. сушеного клевера.

Литровую банку наполняют водкой, добавляют лекарственные растения, хорошо встряхивают. Настаивают смесь в течение месяца в темном месте. Настойку принимают по 1 ч. л. до еды. Курс лечения — 30 дней.

Упражнения для активизации мозговой деятельности

Кардио, силовые тренировки и занятия спортом дают долгосрочные улучшения когнитивной функции, такие как восстановление памяти и снижение риска развития деменции. Аэробные упражнения стимулируют рост новых нейронов (нейрогенез) посредством высвобождения нейротонических факторов, происходящих из мозга. Короткие, но высокоинтенсивные упражнения повышают умственную функцию.

График упражнений:

День недели Вид занятий
Понедельник Силовые тренировки с использованием всего тела (30 минут)
Вторник Прогулка или поход (30-60 минут)
Среда Интервальная тренировка высокой интенсивности (30 минут)
Четверг Отдых
Пятница Силовые тренировки с использованием всего тела (30 минут)
Суббота Прогулка или поход (30-60 минут)
Воскресенье Отдых

Выполняя функциональные упражнения для всего тела, человек стимулирует больше мышц одновременно, чтобы нарастить мышечную массу и быстрее укрепить кости. Традиционные упражнения по бодибилдингу позволяют нацелить мышцы на тип движения.

Корректировка рациона питания и образа жизни

Пестициды и другие токсины, используемые в производстве пищевых продуктов, могут вызвать патологию. Переход на необработанные продукты, не содержащие ГМО, восстановит силы организма. Увеличение рыбных блюд в рационе зарядит мозг, а авокадо и сливочное масло насытят здоровыми жирами.

Нормализация сна необходима при неврологических нарушениях. Сон омолаживает, лечит тело и жизненно необходим для хорошей поддержки памяти. Пищевые добавки способствуют восприятию информации. Поливитамины, омега-ДГК в препарате и пробиотики излечивают кишечник и мозг.

Профилактика старческого склероза

Поддержание активности мозга увеличивает связь между клетками и создает т. н. когнитивный резерв. Новые связи культивируются между клетками, создают буфер, который компенсирует утрату когнитивной функции, если возникает деменция. Этот буфер позволяет людям с более высоким когнитивным резервом избегать проявления симптомов старческого склероза.

Действенные способы сохранять умственную активность включают:

  1. Чтение.
  2. Письмо.
  3. Игры.
  4. Решение кроссвордов.
  5. Посещение занятий, лекций.
  6. Наличие хобби.

Чтобы в пожилом возрасте оставаться умственно активным, нужно придерживаться идеи обучения на протяжении всей жизни.

Читайте также: