Симптомы вегето-сосудистой дистонии у женщин. Признаки ВСД у женщин

Вегетососудистая дистония у женщин встречается гораздо чаще, чем у мужчин. Во-первых, в женском организме чаще происходят сбои, связанные с гормональными изменениями в организме: менструация, беременность, климактерический синдром. Во-вторых, эмоциональная система представительниц прекрасного пола более уязвима и поэтому более подвержена стрессам, а хронический стресс, как известно, является одной из главных причин вегетососудистой дистонии.

Причины вегето-сосудистой дистонии

Вегетососудистая дистония – это синдром, возникающий в результате нарушений в работе вегетативной нервной системы.

Причины развития болезни до сих пор неясны, однако специалисты выделяют ряд факторов, которые могут спровоцировать вегетососудистую дистонию у женщин. Это могут быть:

• гормональная перестройка организма во время менструаций (ВСД и ПМС тесно взаимосвязаны), беременности, климакса или заболеваний щитовидной железы;
• генетическая предрасположенность;
• особенности характера и темперамента, часто вегетативные дисфункции наблюдаются у мнительных, тревожных, астеничных женщин;
• некоторые заболевания нервной системы;
• некоторые хронические заболевания;
• хроническая усталость и частое переутомление.

Часто механизмом, запускающим болезнь, становится тяжелая стрессовая ситуация, которую психика человека не может переработать и вытесняет из сознания. В результате стресса происходит рассогласованность в работе отделов нервной системы, что и приводит к различным сбоям в работе всего организма и появлению разнообразных симптомов вегетативных нарушений.

Типы вегетососудистой дистонии

Условно вегето-сосудистую дистонию можно разделить на следующие типы:

• Гипертонический тип – этот тип ВСД характеризуют такие признаки, как повышенный тонус сосудов, повышенное артериальное давление, приливы жара, тахикардия.
• Гипотонический тип характеризуют такие признаки, как пониженное артериальное давление, слабость и повышенная утомляемость. Кожа у таких больных обычно бледная, возможны такие симптомы, как тошнота и обмороки, головокружение. У женщин могут наблюдаться и сексуальные расстройства.
• Смешанный тип – наблюдаются симптомы, характерные как для гипотонического, так и для гипертонического типа.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии у женщин

Симптомы ВСД у женщин можно объединить в группы, в зависимости от того, с какой системой организма они связаны:

• Симптомы, связанные с сердечно-сосудистой системой: перепады артериального давления, тахикардия, боли в сердце, не связанные с патологией сердечной системы.
• Симптомы, связанные с дыхательной системой: одышка, периодическое ощущение нехватки воздуха.
• Симптомы со стороны пищеварительной системы: отсутствие аппетита, неприятные ощущения в желудке после приема пищи, боли в животе, тошнота, рвота, метеоризм, запоры, диарея и т.д.
• Симптомы со стороны мочеполовой системы: частые позывы в туалет, боли в низу живота и в области гениталий и т.д.
• Симптомы, связанные с терморегуляционной системой: повышенная потливость, ознобы, приливы жара, повышение температуры тела.
• Симптомы со стороны вестибулярной системы: обмороки, головокружение, головная боль.

ВСД и ПМС

ВСД и ПМС (предменструальный синдром) тесно взаимосвязаны. Часто приступы вегетососудистой дистонии у женщин обостряются перед менструацией. Дело в том, что эндокринная система оказывает существенное влияние на развитие симптомов болезни, гормональные изменения часто являются пусковым механизмом для развития приступов ВСД.

За несколько дней до месячных у женщины резко ухудшается настроение, появляется слабость и сонливость, снижается работоспособность, а также появляются симптомы, характерные для ВСД.

Если вас беспокоят ВСД и ПМС, постарайтесь перед непростым периодом чаще бывать на свежем воздухе и больше отдыхать, принимайте витамины и занимайтесь спортом (при этом чрезмерных нагрузок следует избегать).

Диагностика вегетососудистой дистонии у женщин

Для того, чтобы поставить диагноз вегетососудистая дистония, очень важно исключить какие-либо соматические заболевания, которые могли стать причиной вышеуказанных симптомов. Поэтому женщине, у которой проявляются характерные симптомы, перед тем как начать лечить какое-либо заболевание, необходимо пройти полное обследование организма, сдать полный комплекс необходимых анализов. Также, в зависимости от симптомов, нужно пройти такие методы диагностики, как компьютерная томография, ЭКГ, гастроскопия и др. Следующим этапом диагностики будет обращение к психоневрологу, который может поставить или подтвердить диагноз, а также определить причины, которые спровоцировали развитие болезни.

Лечение вегето сосудистой дистонии у женщин

На ранних этапах болезни предпочтение отдается немедикаментозным методам лечения и нормализации режима труда и отдыха пациентки. Врач может порекомендовать следующие способы корректировки состояния организма:

• полноценный отдых, сон не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении;
• отказ от напряженной работы и ночных смен;
• отказ от вредных привычек;
• занятие теми видами спорта, которые не вызывают высоких кардионагрузок (плавание, йога, аэробика, прогулки на свежем воздухе);
• массаж позвоночника и воротниковой зоны;
• овладение расслабляющими техниками (релаксации и медитации);
• акупунктура и иглоукалывание;
• дыхательная гимнастика;
• нормализация питания и соблюдение диеты с включением в рацион продуктов богатых калием и магнием;
• прием витаминных комплексов;
• физиотерапевтические методы: электрофорез шейного отдела позвоночника, магнитотерапия. Такие процедуры улучшают кровообращение, активизируют процессы обмена веществ;
• отличное воздействие на организм оказывают водные процедуры: контрастный душ, подводный массаж, плавание.

В том случае, если эти меры не помогают, специалист может назначить медикаментозное лечение и прописать транквилизаторы или антидепрессанты. Также в лечении и профилактике вегетососудистой дистонии рекомендуется психотерапевтические методы.

Психотерапия при ВСД

Как уже было сказано, часто причиной ВСД является тяжелая стрессовая ситуация, поэтому наиболее целесообразно помимо медикаментозной терапии и нормализации режима труда и отдыха, психотерапевтическое лечение. Целью психотерапевтических методов лечения является выявление ситуаций и внутренних конфликтов, спровоцировавших вегетативные нарушения, для последующей их проработки и устранения причин невроза. Наиболее эффективными методами психотерапии при нейроциркуляторной дистонии являются:

• краткосрочная психотерапия;
• применение элементов психоанализа с ведением «дневника здоровья», который позволит пациенту отмечать положительные тенденции в лечении, понять причины временных неудач, а также высвободиться от навязчивых мыслей и переживаний;
• арт-терапия;
• аутотренинг,
• методы саморегулирования режима сна и бодрствования.

При наличии диагноза вегетососудистая дистония, не следует бояться обращения к психиатру, психотерапевту или психоневрологу. Качественная психотерапия значительно улучшает состояние больного.