Нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу: скачки давления при ВСД

Мало найдется людей, которые не знакомы с понятием вегетососудистой или нейроциркуляторной дистонии (ВСД). Ведь это один из наиболее распространенных неврологических диагнозов. По статистике до 70% взрослых и детей страдают различными расстройствами вегетативной нервной системы.

В МКБ-10 все вегетативные дисфункции входят в группу других неврологических нарушений из класса нервных болезней. ВСД по гипертоническому типу отличается тем, что ключевым проявлением заболевания наряду с другими симптомами является высокое артериальное давление.

Каковы причины таких нарушений?

Жизнедеятельность нашего организма регулируется с помощью нервной системы и гуморальных процессов (биохимический обмен веществ через жидкости). Эти автономные механизмы отточены в результате эволюции и не поддаются влиянию человеческой воли. Но что же может повлиять на сбои в этой хорошо отлаженной системе и вызвать скачки давления и другие симптомы ВСД? Причин может быть много, но наиболее весомыми считаются следующие факторы:

• наследственная предрасположенность: случаи ВСД в семье повышают риск развития вегетативной дисфункции;
• эндокринные изменения, вызванные гормональными заболеваниями, климактерическим периодом, беременностью, пубертатным периодом у детей;
• травмы черепа и позвоночника, приведшие к нарушению работы нервной системы;
• постоянный некачественный сон, который не позволяет организму отдохнуть и полностью восстановиться;
• высокие и утомительные физические нагрузки;
• снижение защитных функций организма в результате ослабления иммунной системы;
• хронический стресс, психоэмоциональное перенапряжение;
• у детей часто причины ВСД связаны с увеличением учебных нагрузок и потоков информации.

Если оценить тех, кто чаще всего страдают ВСД по гипертоническому типу, то это будут люди с неустойчивой психикой или сосудистыми расстройствами. В группу риска также входят те, кто постоянно находится в стрессовой обстановке, имеют сидячую работу, мало двигаются, сидят на безуглеводной диете и употребляют много синтетических продуктов или продуктов быстрого питания.

Основные признаки и симптомы

Как проявляется вегетативный гипертонический синдром? Само название болезни говорит о том, что именно повышенное давление при ВСД данного типа является ключевым симптомом. Однако, проявления вегетососудистой дистонии могут быть очень разнообразными. Симптомы могут меняться со временем, а также комбинироваться между собой в любом порядке. Не малое влияние на проявление ВСД по гипертоническому типу оказывает возраст и пол больного. Например, женщины данной форме синдрома подвержены больше, чем мужчины. Самые распространенные симптомы, сопровождающие высокое артериальное давление, выглядят следующим образом:

• высокая чувствительность к погодным изменениям, магнитным бурям высоким и низким температурам, непереносимость духоты;
• ухудшение работоспособности, памяти, аппетита, быстрая утомляемость;
• плохая двигательная координация, тремор конечностей;
• ощущение нехватки воздуха, гул в ушах, тошнота, приливы жара, потливость;
• чувство нарастающей паники и тревоги, страх одиночества и смерти;
• подавленное состояние, как при депрессии, или, наоборот, повышенная возбудимость;
• астения (ощущение физической слабости, бессилия), головная боль, учащенное мочеиспускание, плохой сон;
• у детей одним из симптомов является покраснение лица;
• в тяжелых случаях у детей могут наблюдаться приступы паники, кратковременная потеря сознания и даже судороги.

Человек, испытавший яркие неприятные ощущения с резкими скачками давления при ВСД может подумать о том, что это проявление какого-либо соматического синдрома. Но если применить специальные расслабляющие упражнения, успокоительные лекарства, народные средства или просто отдохнуть, давление нормализуется, и сопутствующие симптомы отступят.

Подход к лечению вегетативного синдрома

Каким способом лечить такие состояния, как нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу? ВСД относится больше к психосоматическим расстройствам и нередко проявляется как симптом невроза или депрессии, а не как самостоятельный диагноз. В такой ситуации лечение организовывается с учетом первичной болезни. Важно также провести тщательную диагностику, чтобы исключить различные соматические сердечно-сосудистые заболевания. Ведь то, что повышается давление при ВСД, никак не связано с органической патологией сердца. Для постановки верного диагноза пациента обследует терапевт и предложит пройти ЭЭГ и другие исследования. Следует отметить, что лечение может быть достаточно длительным. Возможно придется годами ходить на массаж, посещать другие физиопроцедуры, выполнять упражнения лечебной гимнастики, придерживаться диеты и периодически пить различные лекарственные препараты.

Медикаментозная терапия может включать препараты для нейтрализации скачков давления, бетаблокаторы, комплексные витамины, седативные препараты, в тяжелых случаях антидепрессанты и транквилизаторы. Нередко назначают такие популярные успокоительные народные средства, как мелиса, валерьяна, пустырник и другие травы. Врач может прописать и препараты для укрепления иммунной системы. Однако, никакие лекарства при лечении ВСД по гипертоническому типу сами по себе не дадут результата без изменения образа жизни. Все препараты направлены лишь на нейтрализацию симптомов, а забыть про ВСД навсегда можно, лишь устранив причины вегетативной дисфункции. Здесь на помощь может прийти психотерапевт или практикующий психолог, который поможет разобраться с психологическими проблемами. Нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу также требует освоения упражнений для релаксации и успокаивающих дыхательных техник.

Несколько полезных рекомендаций, которые позволят справиться с гипертонической ВСД

• Если вы решили лечить вегетативный синдром народными средствами, обязательно проконсультируйтесь со своим психоневрологом. Он поможет подобрать оптимальные и допустимые именно для вас народные средства. Следует также проверить, нет ли у вас аллергии на растения и другие компоненты, входящие в состав выбранных народных средств. Ни в коем случае нельзя лечить ВСД народными средствами у детей, так как сложно предугадать реакции нервной системы!
• Обязательно выполняйте регулярно физические упражнения. Будет ли это обычная зарядка, упражнения йоги или лечебная физкультура – не принципиально. Главное понимать, что любые физические упражнения позволяют снизить психическое и нервное напряжение и нормализовать кровообращение. А если добавить массаж и упражнения дыхательной гимнастики эффект от физических нагрузок многократно усиливается.
• Здоровая диета с употреблением натуральных продуктов должна стать для вас нормой жизни. Постарайтесь исключить слишком жирные, жареные, острые и соленые блюда. Сбалансированная диета при ВСД предполагает более частые, но не объемные приемы пищи. В составлении диеты отдайте предпочтение овощам, фруктам, цельнозерновым крупам и растительным белкам. Наряду с употреблением качественных продуктов питания, дополнить диету можно комплексом витаминов и минералов.
• Массаж – это лучшее средство для снятия напряжения и улучшения микроциркуляции крови. Именно массаж позволяет хорошо прокачать все сосуды. Вы можете регулярно ходить на массаж к специалисту, а также освоить некоторые техники самостоятельно. Сфокусируйтесь на массаже области шеи и плеч.
• При вегетативном синдроме уделите особое внимание нормализации вашего рабочего графика, снижению стресса и регулярному отдыху. Не стоит надрываться ради денег, которые вы потом все равно потратите на восстановление своего здоровья.
• Диагноз «вегетативно-сосудистая дистония по гипертоническому типу» у детей требует особого подхода, осторожности и тщательного наблюдения. Так как многие лекарства могут вызвать побочные эффекты, для детей такие методы, как массаж, здоровая диета, витамины, физиотерапия, регулярные прогулки, рациональный режим занятий и качественный отдых, становятся особо актуальными.

Если закрывать глаза на скачки давления и другие признаки вегетативного синдрома, ВСД может перерасти в более серьезные неврологические, кардиологические или другие заболевания, вплоть до инфарктов и инсультов.

Но если вы возьмете для себя за правило здоровый образ жизни, борьбу со стрессом, качественный отдых, полноценную диету, регулярный массаж и физические упражнения – это не только поможет быстрее справиться с расстройством, но и станет лучшей профилактикой вегетативного синдрома.