Зависимость от чужого мнения

Мы — это не то, что мы думаем о себе, мы — это не то, что другие думают о нас. Мы — это то, что мы думаем, другие люди думают о нас. 

Сначала трудно понять смысл этой фразы, но дело в том, что эта фраза хранит в себе действительную истину. 

Представьте, вы выступаете с докладом перед большим количеством людей. У вас присутствует волнение. Но вдруг, во время своего рассказа, вы посмотрели в зал и увидели большое количество людей, которые смотрят на вас. У вас пробегает мысль о том, что все кто смотрят на вас обязательно подумают о том, что вы не так заправили рубашку, что вы выглядите рассеяно и неуклюже, что кто-то вас осуждает или смеется над вами. Вы сразу же начинаете чувствовать себя не ловко и неуверенно. Но на деле все эти люди, никоим образом не осуждают вас, они просто слушают ваш рассказ. Это лишь вы накручиваете и загоняете себя в тупик.

Почему же так происходит?

Человек существо социальное, и ему присуще опираться на чужое мнение. Хоть это не есть хорошо. Многие на протяжении всей жизни полагаются и зависят от чужого мнения. Как правило, такие люди не достигают большого успеха и всю жизнь боятся начать что-то новое и выйти из зоны комфорта. Только потому что боятся общественного осуждения. И от этого нужно избавляться. 

Как же перестать проецировать на себя чужое мнение:

1. Научиться любить себя, верить в себя. Научиться адекватно оценивать себя и быть честным с самим собой.

2. Понять, что ваши жизнь и  действия это только ваш путь. Вы не должны зависеть от чужого мнения. 

3. Понять, что осуждение других людей, никоим образом не может повлиять на вас и вашу жизнь. Но только если вы этого не позволяете. Научитесь отпускать и не принимать на себя мнение окружающих.

 

Читайте также: