Секреты успешного применения техники фрирайтинга

Под фрирайтингом подразумевают запись собственных мыслей. Человек должен делать заметки автоматически. Это лёгкий способ, чтобы найти и проанализировать креативные решения и идеи. Существуют секреты успешного фрирайтинга, которые помогут зафиксировать рассеянные мысли и найти выход, ведь он часто находится на поверхности.

Особенности фрирайтинга

Главная идея заключается в том, что в разуме человека находится огромное количество знаний, мыслей и прозрений. Часто они недоступны для обыденного сознания. Благодаря использованию такой техники можно отключать привычную мыслительную деятельность, которая в большинстве случаев не даёт реализоваться жизненному потенциалу.

Фрирайтинг решает следующие задачи, которые относятся не только к личной сфере, но и к рабочей:

• выход на новый уровень мышления, правильная оценка ситуации и перспективы в будущем;
• концентрация на важных деталях;
• помощь в совершенствовании писательских навыков, нахождение необычных решений, которые часто возникают в сложных ситуациях;
• открытие доступа к идеям, оставшимся нереализованными;
• улучшение контакта с собой;
• помощь в преодолении природной лени.

Человеку свойственно контролировать собственные эмоции, действия, мысли и желания. Техника помогает отключить завышенные требования к себе и развить нестандартное мышление.

Главные секреты

Существует несколько секретов успешного фрирайтинга, которые пригодятся многим людям. Важные принципы:

1. Для повышения эффективности следует минимизировать внутреннее напряжение. Во время записи мыслей не требуется прилагать много усилий, чтобы генерировать гениальные идеи.
2. Писать нужно быстро. Необходимо делать заметки в течение короткого времени, чтобы мозг не смог анализировать написанное. Благодаря этому идеи и мысли не подвергаются внутренней редакции.
3. Работа в жёстких временных рамках. Чтобы активировать мыслительный процесс, нужно задавать интервал на написание. Французский писатель-романист Марк Леви предложил установить таймер на 15 минут. Временные рамки помогают сосредоточиться и поставить перед собой правильную мотивацию. При этом не нужно дожидаться вдохновения.
4. Требуется записывать всё, что приходит на ум. Под фрирайтингом не подразумевают развитие писательского таланта. Это наблюдение за своими мыслями, поэтому нужно записывать идеи только для себя, а не бояться критики. Марк Леви не советует читать свои заметки другим людям, даже родственникам и близким.
5. Развитие мыслительного процесса. Эта рекомендация способствует связыванию фрирайтинга с импровизацией в музыке и актёрском мастерстве. Нужно взять ситуацию, которая предложена разумом. Её важно развивать и изучать. На листе бумаги необходимо записать все утверждения, мысли, убеждения.

Эффективная техника фрирайтинга была разработана Марком Леви. Он применял её на протяжении длительного времени, чтобы решить проблемы с бизнесом, сгенерировать новые идеи, написать увлекательные статьи.

Эта техника помогла ему выпустить несколько полезных книг.