Психоанализ: теоретические основы, методы

Психоанализ — наиболее знакомая широким массам теория психологии, о том, кто такой психоаналитик, слышали люди, которые не интересуются психологической наукой. В начале XX в. учение Фрейда произвело революцию в общественном мышлении и оказало большое влияние на философию, социологию, литературу и культуру во всем мире. Хотя сейчас психоаналитическая теория подвергается критике со стороны многих ученых, на практике этот подход продолжает широко применяться для решения психологических проблем у людей.

Что такое психоанализ, и кто такой психоаналитик?

Основателем психоанализа был Зигмунд Фрейд — австри

ский психиатр и невролог. Он разработал эту теорию в конце XIX-начале XX в. С помощью своей концепции он пытался объяснить поведение людей и возникновение у них психологических проблем. В дальнейшем многие последователи Фрейда дополняли концепцию психоанализа — среди них Карл Юнг, Эрих Фромм, Карен Хорни, Альфред Адлер, Гарри Салливан.

Теория психоанализа Зигмунда Фрейда основывалась на наблюдении, что не все психические реакции человека можно объяснить физиологией. Из этого психиатр сделал вывод, что только часть психических процессов у человека является проявлением деятельности центральной нервной системы. Он выдвинул гипотезу о существовании подсознания — части психики, процессы в которой не осознаются, но влияют на поведение.

В то время взгляды Фрейда, что люди могут руководствоваться не только осознаваемыми импульсами, стали новаторскими для понимания психологии человека.

Теория Фрейда дает представление о структуре личности, объясняет поведение людей и возникновение у них неврозов. Классический психоанализ Зигмунда Фрейда основывается на существовании у человека не только сознания, но и подсознания и предсознания, на структурной модели психике, состоящей из Я, Оно и Сверх-Я, на существовании защитных механизмов, которые являются способом борьбы с неосознаваемыми импульсами.

Фрейд считает, что поведение человека регулируется 2 основными мотивами: влечением к смерти и жизненной энергией. Влечение к жизни имеет сексуальную окраску, перенаправление нереализованных сексуальных желаний в социально приемлемую деятельность Фрейд назвал процессом сублимации. Это вариант реализации базовых потребностей позволяет избежать неврозов. В других случаях есть вероятность развития внутриличностных конфликтов.

Концепция Фрейда — это не только теоретическое обоснование поведения человека, психоанализ в психологии используется как метод терапии, позволяющий исследовать мотивы личности и избавлять от неврозов, вызванных конфликтом между сознательным и бессознательным.

Психоаналитиком называют человека, который на сеансах с пациентом использует метод психоанализа.

Теоретические основы психоанализа по Зигмунду Фрейду

Концепция психоанализа основывается на наличии неудовлетворенных желаний, идущих из бессознательного, описывает структуру психики, состоящую из 3 элементов. Фрейд вводит понятие комплекс и защитные механизмы для объяснения того, как импульсы из подсознания влияют на поведение человека.

Неудовлетворенные желания и явление сублимации

По мнению Фрейда, у всех действий есть причины — осознаваемые самим человек или нет. В психоанализе выделяет 2 основных мотива любой человеческой деятельности: влечение к смерти (танатос) и влечение к жизни (эрос). Жизненную энергию Фрейд называет либидо. Он считает, что влечение к жизни является половым инстинктом.

Различные желания, в том числе и сексуальные, могут оставаться неудовлетворенными. Это происходит по причине того, что общество оценивает такие импульсы как негативные или человек не может допустить реализацию желаний по своим моральным представлениям. В результате потребность остается неудовлетворенной, а импульсы переносятся в подсознание.

Но импульсы, которые не осознаются, не перестают оказывать влияние на поведение человека. Они приводят к фрустрации, возможно немотивированной агрессии, могут стать причиной апатии. Неосознаваемые и неудовлетворенные желания могут проявляться в оговорках, опечатках, импульсивных реакциях, образах в сновидениях.

Способом избежать конфликта из-за нереализованных желаний является процесс сублимации. Фрейд описывал его как один из защитных механизмов. Сублимация — это направление энергии, которую человек не может реализовать, на другие социально приемлемые формы. В большинстве случаев речь идет о перенаправлении сексуальной энергии в творческую или интеллектуальную деятельность.

Фрейд считал либидо, которое прошло процесс сублимации, созидательной энергией, основой цивилизации и человеческого прогресса.

Три уровня психики

Структура личности в психоанализе представлена 3 уровнями психики: Оно, Я и Сверх-Я.

Оно — это подсознание человека. Характеризуется хаосом и неорганизованностью. В Оно содержатся базовые инстинкты и вытесненные в подсознание мысли и желания. Оно присутствует в человеке с рождения. Желания, которые содержаться в подсознании, часто не одобряемые обществом.

Я — это сознание, та часть психики, желания которой человек осознает и может ими управлять. Я проявляется в контактах в социуме. Эта часть психики появляется в человеке, когда ребенок вырастает до того уровня, что начинает воспринимать себя как отдельную личность и вступает в коммуникацию с другими людьми. Я способно сдерживать проявления Оно, контролировать бессознательные импульсы и решать, каким образом реализовать желания в обществе.

Сверх-Я — это структура психики, в которой содержатся нормы морали и оценка действий. Сверх-Я называют совестью человека. В Сверх-Я содержатся идеалы, ограничения и нормы, на которые опирается Я, когда регулирует Оно. Функции Сверх-Я реализуются через самонаблюдение человека.

Нормы, которые хранятся у человека в Сверх-Я, могут не совпадать с общественными нормами. Сверх-Я — это личная система ценностей человека. В том случае, если она не совпадает с принятыми ценностями и правилами поведения в обществе, это может стать причиной для развития внутриличностного конфликта, и как следствие, невроза.

Все 3 уровня психики находятся в постоянном балансе между собой, влияют друг на друга и могут конфликтовать. Например, если Оно побеждает, и человек поддается базовым инстинктам, которые не одобряет общество и Сверх-Я, позже он будет испытывать чувство вины и стыда. Если человек прислушивается к Сверх-я, и желания Оно длительное время остаются нереализованными, человек страдает из-за чувства фрустрации. Накопленная неудовлетворенность может привести к неврозам.

Способом реализовать импульсы Оно без конфликта с Сверх-Я является сублимация.

Понятие комплекс в психоанализе

Психоаналитическая концепция использует такое понятие как комплекс. Зигмунд Фрейд говорил о существовании Эдипова комплекса. Он характеризуется неосознаваемым сексуальным влечением мальчика к матери и наличия из-за этого двойственных чувств к отцу. Вариант этого состояния у девочек Фрейд назвал комплексом Электры.

В дальнейшем понятие комплекс в психологии стало часто использоваться. В широком значении им называют совокупность переживаний человека из-за нерешенных конфликтов между своими желаниями и нормами общества.

Понятие комплекс неполноценности вносит Альфред Адлер, последователь Фрейда. Комплексом неполноценности он называет ощущение человеком собственной ущербности и превосходства других людей. Это комплекс развивается из-за психологических травм и пережитого индивидуального опыта, оказывает влияние на последующее поведение человека.

Список существующих комплексов был расширен учеными-психологами. Концепция Фрейда о сексуальном влечении ребенка к родителю противоположного пола в дальнейшем подвергалась пересмотру и изменениям.

Защитные механизмы

Конфликт между разными уровнями психик

и может приводить к чувству вины или фрустрации. Одним из способов решения ситуации является сублимация. Чтобы минимизировать негативные чувства из-за конфликта Оно, Я, Сверх-Я и норм общества, люди используют защитные механизмы психики. К ним относятся:

  1. Вытеснение. При невозможности избавиться или удовлетворить желания, человек может вытеснять их в подсознание. При этом желания продолжают влиять на поведение человека, а на их сдерживание тратиться много энергии. Может привести к неврозам и психосоматическим заболеваниям.
  2. Отрицание. Выражается в не допускании в сознание информации, которая вызывает негативные чувства, отрицании фактов или переживаний.
  3. Замещение. Направление желаемых действий на другой объект, который более безопасен для психики. Например, желаемое агрессивное поведение в сторону начальника замещается агрессией в сторону близких.
  4. Рационализация. Объяснение своих действий, совершенных под влиянием базовых инстинктов, рациональной необходимостью. Объяснение звучит логично, но не является причиной поступка.
  5. Регрессия. Демонстрация детских форм поведения, когда другим способом не удается решить проблему. Например, плач, обида и нежелание разговаривать. Свойственна инфантильным личностям.
  6. Проекция. Приписывание другим своих неприемлемых желаний. Например, человек видит агрессию в действиях других из-за того, что сам имеет агрессивные желания, но не выражает их.
  7. Инверсия или реактивное образование. Неприемлемые желания сначала подавляются, а потом меняются на противоположное поведения. Например, влюбленность, в которой не признаются сами себе, заменяется агрессивным поведением в сторону объекта любви.
  8. Компенсация. Желание преодолеть существующие или воображаемые недостатки чрезмерным развитием других качеств.

Прикладной аспект психоанализа

Психоаналитическое направление в психологии не только теоретически объясняет поведение человека, но на практике широко распространен психоанализ как метод лечения.

Психоанализ как диагностика психического состояния личности

Цель психоанализа — выяснить причины неврозов и фрустрации. Причины находятся в подсознании, скрыты защитными механизмами и комплексами. Задачей психоаналитика является найти причину конфликта между структурами психики, обойдя механизмы защиты пациента.

Терапевтическая составляющая психоанализа

Психоанализ и психотерапия — разные подходы к решению психологических проблем у человека. Но при использовании психоанализа также присутствует терапевтическая составляющая, позволяющая пациенту почувствовать себя лучше и освободиться от внутренних конфликтов.

На сеансах пациент может разобраться в причинах своих проблем и осознать базовые инстинкты и ограничения, которые мешают их воплощению. С точки зрения последователей психоанализа, осознания человеком своих мотивов дает облегчение и позволяет изменить поведение, чтобы направить его на решение проблемы.

Методы классического психоанализа

Методы, используемые в психоанализе для выявления проблем, лежащих в подсознании: интерпретация, свободная ассоциация и толкование снов.

Толкование сновидений редко используется современными психоаналитиками, если проблема не состоит в повторяющихся кошмарах. Фрейд и его последователи написали несколько работ, полностью посвященных теме сновидений. Фрейд считал, что образы, которые мы видим во сне, могут многое рассказать о скрытых нереализованных желаниях человека.

Техника интерпретации основана на том, что психоаналитик анализирует спонтанную речь пациента на предмет оговорок, речевых ошибок, случайных слов и таким образом выясняет, какие импульсы из бессознательного привели к проблемам.

Метод свободных ассоциаций состоит в том, что пациенту показывают специальные картинки, слова и фразы и анализируется, какие ассоциативные образы они вызвали.

Цель всех 3 методов — увидеть подсознание человека и находящиеся там желания.

Техника классического психоанализа

Техника психоанализа на сеансах с пациентом состоит из продуцирования материала, анализа и рабочего альянса.

Продуцирование материала — это действия, которыми психоаналитик направляет рассказ пациента, позволяет ему говорить свободно, без контроля своих эмоций и импульсов, без смущения и страха быть осуждаемым.

Следующий шаг — анализ услышанного от пациента и его ассоциаций на предмет выявления подсознательных желаний, которые являются причиной конфликта.

Рабочий альянс предполагает выстраивание отношений между пациентом и психоаналитиком таким образом, чтобы они содействовали открытому общению, совместному анализу и целеустремленности в решении проблемы, с которой человек обратился на сеанс.

Критика теории психоанализа

Метод Фрейда подвергался критике с момента появления теории. Многие авторы негативно оценивали заострение внимания на сексуальных мотивах. Высказывалась оценка психоанализа как псевдонауки из-за методов, которые там применяются.

В дальнейшем психоаналитические теории дополнялись последователями Фрейда, некоторые положения подвергались критике и изменялись, такие как комплекс Эдипа и Электры. Несмотря на достаточное количество критических мнений, эта техника продолжает применяться. Распространены методы психоанализа в социальной психологии, он используется многими психотерапевтами совместно с другими направлениями психотерапии.

Читайте также: