Эгоцентризм: что это, причины, как избавиться

Каждый человек имеет свою картину мира, созданную на основе жизненного опыта и субъективных ощущений. Однако если индивид отказывается уважать иное мнение и вносить коррективы в свое мировоззрение, у него можно диагностировать эгоцентризм.

Что такое эгоцентризм, кто такой эгоцентричный человек?

Эгоцентризм у взрослых и детей — это неспособность индивида принимать точки зрения других людей, а эгоцентрист — это человек, считающий свое мнение единственным возможным взглядом на действительность.

Эгоцентричность следует отличать от эгоизма. Эгоцентрик действует неосознанно. Он просто приводит в действие план, который считает наилучшим, не учитывая точку зрения других. Эгоцентричные личности могут действовать во вред себе или окружающим. При этом их поступки лишены корыстных соображений. Эгоист видит выгоду для себя. Он понимает, что его действия нарушают чьи-то права, но эгоиста это не останавливает.

Эгоцентризм

Причины эгоцентризма

Эгоцентричным человек может стать по нескольким причинам:

  1. Вседозволенность в детстве. Родители обязаны уделять внимание ребенку и заботиться о его удобствах. Но вседозволенность недопустима. Если дети рисуют на обоях или не убирают игрушки, не получая замечаний от родителей, они приходят к выводу о том, что могут устанавливать правила игры.
  2. Необоснованная похвала. Пытаясь повысить уверенность ребенка в себе, близкие родственники хвалят его перед друзьями и знакомыми, завышают его достижения. Дети в такой ситуации чувствуют свою одаренность и превосходство над сверстниками.
  3. Унижение личности. Человек, которого часто унижают, самоизолируется, избегая контактов. В некоторых случаях люди стремятся предъявить «угнетателям» доказательства своей силы, способностей и т. д., становятся агрессивными и высокомерными.
  4. Врожденные или приобретенные патологии. Тяжелые заболевания, особенно те, которые имеют внешние проявления, заставляют человека замыкаться на своих переживаниях. Окружающие часто идут больному на уступки, чтобы не обижать или не создавать дополнительных стрессовых ситуаций. Человек рассматривает такое поведение, как чувство вины близких людей перед ним.
  5. Одиночество. Находясь длительное время наедине с собой, люди начинают ориентироваться на свои ощущения. Отсутствие носителя другой точки зрения приводит к тому, что личное мнение становится единственным правильным вариантом.
  6. Наличие талантов или необычных способностей. Человек, который умеет писать стихи, рисовать и т. д., может считать себя исключительным, избранным. Окружающие должны поступать в соответствии с его требованиями, потому что он владеет тем, чего не дано другим.

Эгоцентричное поведение характерно для людей всех возрастных категорий. Но у взрослых оно особенно часто проявляется в старости. Имея богатый жизненный опыт, человек пожилого возраста считает, что может навязывать свою точку зрения молодому поколению. К любым новшествам пожилые в большинстве случаев относятся скептически.

Эгоцентризм

Признаки эгоцентризма

Эгоцентричная личность имеет особенности восприятия окружающей действительности:

  1. Избирательность памяти. Человек запоминает только те события или явления, которые соответствуют его картине мира.
  2. Игнорирование деталей. Факты, которые не вписываются в мировоззрение эгоцентричной личности, остаются незамеченными. Но если не заметить их невозможно, человек называет их абсурдными.
  3. Преобразование. Событие или явление трактуется таким образом, чтобы его можно было вписать в свою картину мира.
  4. Неспособность признавать чужую правоту. Человек не допускает возможности собственной ошибки.

Неадекватная самооценка

Эгоцентричные люди редко оценивают себя адекватно. При завышенной самооценке человек проявляет высокомерие. Он стремится унижать своих близких, чтобы самоутвердиться и почувствовать свое превосходство. Такие люди преувеличивают свои достижения (нередко доходит до преднамеренной лжи) и критикуют чужую деятельность. При завышенной самооценке человек считает себя вправе давать советы даже тогда, когда его об этом не просят.

Если самооценка занижена, эгоцентричный индивид испытывает чувство вины за совершенные и мнимые ошибки. Он порицает себя за бездействие, не пытаясь при этом тем или иным образом повлиять на ситуацию. Человек испытывает сложности самовыражения и самореализации, нередко ощущает собственную ненужность и бесполезность, не может найти своего места в этом мире. Люди с заниженной самооценкой тяжело переживают неудачи.

Эгоцентризм

Склонность к фантазиям

Эгоцентризм мышления наблюдается у людей, неспособных к адекватной оценке не только себя, но и окружающего мира. Действительность не удовлетворяет зацикленного на себе человека, и он уходит в вымышленные миры: компьютерные игры, книги в стиле фэнтези, секты и т. д. Подверженный эгоцентризму человек часто мечтает о недостижимом и ставит перед собой трудновыполнимые задачи: стать голливудской звездой, выйти замуж за нефтяного магната.

Завышенные требования чаще всего приводят к разочарованию. Отсутствие морального удовлетворения ведет к тому, что человек еще активнее пытается спрятаться от неприятной ему реальности.

Бесконечное сравнение

Эгоцентрик часто сравнивает себя с людьми, которые достигли большего успеха в жизни. Обесценивая свои достижения, человек не способен радоваться своим победам, потому что кто-то получил больше. Сосредоточенный на себе завистлив и не выносит конкуренции. Эгоцентричная личность постоянно требует от себя доказательств своей успешности.

Эгоцентризм

Виды эгоцетризма

Формы проявления:

  1. Коммуникативная. Человек имеет нарушения речи. Он также может испытывать трудности при выстраивании межличностных отношений.
  2. Моральная. Данная разновидность предполагает, что человек не способен воспринимать и уважать систему ценностей других людей или социумов.
  3. Познавательная. Проявления познавательного эгоцентризма наблюдаются в процессах мышления и восприятия. Этот вид характерен для детей и подростков.

Эгоцентризм и нарциссизм: в чем разница?

Нарциссизм предполагает самовлюбленность, неадекватно и необоснованно завышенную самооценку. Нарцисс прилагает усилия к тому, чтобы создать в сознании окружающих положительный образ самого себя. Такие люди могут много внимания уделять своему внешнему виду: покупать только модную дорогую одежду, посещать спортзал, придерживаться диет.

Нарциссам свойственна идея о своей сверхценности. Например, они могут считать, что родились спасти мир. Люди, страдающие этим расстройством личности, нередко выбирают профессии, предполагающие публичность, наличие поклонников или последователей — актер, писатель, политик, модель.

Самовлюбленность не является обязательной чертой характера эгоцентрика. Он не нуждается в том, чтобы окружающие им восхищались, и не всегда стремится быть в центре внимания. При эгоцентризме не наблюдается идей своей сверхценности, убежденности в том, что нужно спасать мир и т. д.

Детский эгоцентризм

У детей до 8-10 лет проявления эгоцентрических качеств следует считать нормой. После рождения ребенка родители меняют уклад своей жизни, стараясь подстроиться под новорожденного. Маленькому человеку может показаться, что не только папа и мама, но и другие взрослые должны действовать с учетом его интересов.

Детский эгоцентризм также считается частью естественного процесса становления личности. Маленькие дети исследуют незнакомый мир, сравнивают себя с ровесниками и делают первые выводы о жизни. Ребенок ориентируется на личные физические и психические ощущения, не понимая того, что такие же ощущения присущи и другим людям и даже животным.

Подростковый эгоцентризм в 13-18 лет — тоже распространенное явление. В этот период молодые люди ищут свое место в жизни. Поиск правильного пути предполагает обращение к себе. У подростков меняются ценностные ориентиры. Они склонны увлекаться молодежными субкультурами (панки, готы, эмо) и часто жаловаться на непонимание и «отсталость» старшего поколения.

Если же к 20-22 годам человек не смог преодолеть естественный для ребенка и подростка эгоцентризм, ему необходимо обратиться к психологу.

Эгоцентризм

Как общаться с таким человеком?

Когда эгоцентричностью страдает близкий человек, ему нужно сказать об этом напрямую. Следует объяснить эгоцентрику, что его поведение свойственно только детям. Не следует подчиняться правилам игры зацикленного на себе человека, полностью принимать его стиль жизни, во всем ему уступать. Необходимо постоянно переводить внимание эгоцентриста с его персоны на свою («Как ты думаешь, что я чувствую?», «Выслушай мое мнение»).

Если человеку, с которым приходится общаться, невозможно сказать о недостатке напрямую (например, своему начальнику), необходимо подстраивать собственное поведение под его особенности. Эгоцентристы в большинстве случаев игнорируют ту информацию, которая к ним не относится. Для того чтобы донести до них нужные сведения или получить согласие, следует связать передаваемую информацию с личностью эгоцентрика («Ты не мог бы выйти в мою смену? Я отработаю за тебя в праздники»).

Эгоцентрику свойственно быстро забывать сведения, касающиеся других. Жене такого человека необходимо быть готовой к тому, что супруг забудет о дне ее рождения. Вероятность того, что муж пропустит годовщину свадьбы (день, который имеет отношение и к нему самому), намного ниже. От эгоцентричной личности не стоит ждать помощи. Чужие беды не вызывают сочувствия у такого человека, поскольку свои проблемы он считает наиболее трудноразрешимыми.

Как избавиться от эгоцентризма?

Эгоцентрики могут не наносить вред окружающим, однако сами почти всегда страдают от своего эгоцентризма. Зацикленность на себе делает человека заложником собственного внутреннего мира, оставляя наедине с проблемами. Эгоцентристу сложно выстраивать отношения с окружающими людьми, даже близкими родственниками. По этим причинам необходимо изменить свое поведение.

Чувства других людей

Чтобы избавиться от эгоцентричности, необходимо чаще заботиться о других людях. При этом не следует ограничиваться кругом членов семьи или родственников. Желательно принимать участие в благотворительных акциях или стать членом волонтерской организации, ухаживать за неизлечимо больными людьми, оказывать посильную помощь одиноким пенсионерам, живущим по соседству.

Эгоцентризм

Ставьте реальные цели

Чем более достижима поставленная задача, тем больше вероятность того, что ее удастся решить. Достижение небольших целей часто приводит к успехам глобального масштаба. Например, человек, мечтающий стать голливудской звездой, может начать заниматься творчеством в местном самодеятельном кружке. Возможно, в будущем он станет профессиональным артистом.

Необходимо заниматься реализацией только своих желаний. Следует отказаться от мечты, цель реализации которой — продемонстрировать окружающим свои способности, доказать собственную состоятельность.

Перестаньте считать себя исключительным

Даже наличие экстрасенсорных способностей не должны быть поводом считать себя исключительным, особенным. Тот или иной талант присущ всем людям. Эгоцентрик считает себя избранным только потому, что не обращает внимания на окружающих, каждый из которых тоже имеет свои способности. Не следует навязывать людям свои советы, считая их менее образованными или менее сообразительными.

Читайте также: