Гемофобия: как избавиться от боязни крови?

  • Гемофобия

В окружении каждого человека, есть знакомый, который боится крови. Многие подшучивают на эту тему, некоторые считают, что со временем можно привыкнуть к виду крови, но опытные психотерапевты знают, что это патологическое состояние, которое называется гемофобия.

Причины заболевания

Патологические страхи сопровождаются не только неприятными ощущениями, но также могут стать причиной головокружения, слабости, обморока. Для таких людей, поход в больницу и сдача обычного анализа крови – это настоящее испытание, которого они всячески избегают. Страх перед кровью может появляться по многим причинам, но чаще всего это психологические нарушения. Многолетние изучения данной проблемы, подтвердили, что она не имеет генетической предрасположенности. То есть для избавления от страха перед кровью, достаточно просто найти хорошего психотерапевта, который точно знает, как избавиться от боязни крови навсегда.

В зависимости от того, какие причины спровоцировали развитие гемофобии, различают несколько ее типов:

  • страх своей крови;
  • боязнь крови другого человека;
  • боязнь вида крови животных.

Чаще всего подобные страхи испытывают дети, если их не преодолеть, то они будут беспокоить и во взрослой жизни.

Причинами подобных фобий могут быть воспоминания, ассоциации или неприятные ощущения, которые сопровождались кровотечением. Для некоторых гемофобов очень болезненными являются детские воспоминания, когда мама ругала и насильно обрабатывала раны ребенка, для других – это стресс при увиденных ранее ранениях. Большое количество гемофобов в тех странах, где происходили военные конфликты, кровопролитные войны и на глазах людей происходили смерти от ранений.

Гемофобия у детей

Симптомы страха крови

Гемофобия может длительное время не проявлять себя и только в стрессовой ситуации дать первые симптомы. Боязнь крови может проявлять по-разному, но чаще всего о ней сигнализируют такие симптомы:

  • изменение окраски кожных покровов (бледность или покраснение);
  • нарушение ритма дыхания;
  • тошнота и рвота;
  • резкие скачка сердечного ритма и давления;
  • головокружение и мерцание мушек перед глазами;
  • обонятельные галлюцинации – ощущение запаха крови.

После первого приступа фобии, пациенты сами себя могут накручивать при разделке мяса, чистке рыбы, сдачи анализов крови. Особенно этому процессу подвержены дети, которые свой страх не могут самостоятельно преодолевать.

Независимо от возраста пациента, необходимо с пониманием отнестись к гемофобии. Ведь очень часто, даже медицинские сотрудники резко и грубо реагируют на неадекватное поведение пациента, не воспринимая боязнь крови за серьезное психическое отклонение. Такая позиция в корне не правильная. Но и сам человек, страдающий от страха крови, должен предупредить окружающих или врача, сказав «У меня гемофобия». В такой ситуации, окружающие люди будут знать о проблеме и о том, как реагировать при появлении первых симптомов недуга.

Сами же пациенты, после первого пережитого приступа, полностью меняют свое поведение, старясь максимально избежать возможного травмирования, посещения больницы, покупки мяса на рынке. В своем доме они убирают все острое и режущее, что должно насторожить близких. Ведь подобное поведение сигнализирует о том, что страхи перерастают в психическое навязчивое заболевание.

Боязнь крови фобия

Возможные методы лечения

При появлении первых симптомов подобных расстройств, необходимо обратиться за квалифицированной помощью. Лечение данной патологии должно быть комплексным:

  • медикаментозная терапия;
  • психотерапия.

Стоит отметить, что ключевым моментом в лечении гемофобии является помощь высококвалифицированного психолога или психотерапевта, ведь без их участия медикаментозная терапия не принесет ожидаемого эффекта.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение целесообразно проводить в тех случаях, когда пациент постоянно думает о своем страхе, испытывает частые панические атаки, а также когда гемофобия стала причиной эмоциональной дистонии и психических расстройств. В подобных ситуациях врач может назначить прием таких препаратов:

  • антидепрессанты;
  • транквилизаторы;
  • седативные;
  • снотворные.

Препарат, его доза и длительность курса лечения определяются лечащим врачом, не стоит заниматься самолечением. Медикаментозная терапия служит дополнением к психотерапии, которая должна проводиться на ранней стадии развития фобий.

Гемофобия

Психотерапия

Прежде чем приступить к лечению гемофобии с помощью психотерапии, необходимо выяснить, не связано ли это состояние с другими расстройствами (маниакально-депрессивный синдром, шизофрения). Если страх крови – это симптом другого расстройства, то необходимо воздействовать на первопричиное заболевание.

Психотерапевт применяет множество методик в своей работе, но главная их цель, научить пациента жить со своими страхами, чтобы он знал, как называется его страх, от чего он возникает, как его предупредить и управлять им. Чаще всего пациенты боятся не самой крови, а того состояния, которое развивается при виде крови, когда они впервые потеряли сознание, их стошнило или потемнело в глазах. Все эти симптомы ассоциируются с угрозой для жизни, смертью, именно по этой причине гематофобы испытывают панические атаки.

Психотерапевт позволяет пациенту изучить свой страх, познакомиться с ним, а позже учит его, как побороть страх и жить полноценной жизнью. При этом он может использовать:

  • когнитивно-поведенческийметод – осознанное знакомство со страхом, его названием, методами борьбы с ним, достаточно 7-10 сеансов;
  • психоанализ – поиск первопричины появления страха, повторное проживание ситуации, методы избавления от фобий, необходимо 10-12 сеансов;
  • гипносуггестивный метод – неосознанное изменение установок пациента относительно его страхов, применяется в особо запущенных случаях.

В среднем для проработки фобии необходимо посетить психотерапевта 7-10 раз, но бывают случаи, когда и этого времени недостаточно, тогда назначают дополнительные сеансы. Если же пациент сам видит свою проблему и осознанно хочет научиться избавляться от навязчивых страхов, то вполне может хватить 2-3 сеансов.

Психотерапевты утверждают, что во многих случаях эффективнее проводить не индивидуальные сеансы, а групповые. Где каждый участник делится своим страхом, потом вместе его прорабатывают, а после делятся секретами, кому и как удалось преодолеть страх. Называться своим реальным именем не обязательно, что очень положительно влияет на открытость и готовность к работе самого пациента. Опыт таких же, как и ты, простых людей, всегда вдохновляет и мотивирует.

Советы первой помощи для гемофоба и его близких

Гемофобия как избавиться

Сами пациенты и их близкие люди должны знать, как правильно оказать помощь во время приступа фобий. Для оказания самопомощи пациенты должны:

  • выйти на свежий воздух или подойти к открытому окну, подышать глубоко 10 раз;
  • напрячь все мышцы туловища, при этом резко двигая конечностями;
  • умыться и выпить холодной воды.

Близкие люди, заметив приступ гемофобии должны:

  • обеспечить доступ свежего воздуха;
  • наклонить голову больного к ногам, придерживая за таз;
  • дать выпить холодной воды.

Если же приступ окончился потерей сознания, необходимо:

  • уложить пациента;
  • приподнять ноги;
  • умыть холодной водой;
  • дать понюхать нашатырный спирт на ватке.

Прогноз заболевания

Все пациенты интересуются, можно ли избавиться от гемофобии навсегда. При осознанном желании самого пациента, а также при его настойчивости, данная фобия отлично поддается психотерапии. Если лечением занимается опытный психотерапевт, то прогноз благоприятный во всех случаях обращения. Но, бывают ситуации, когда самому пациенту выгодна его болезнь, и он не имеет желания с ней бороться, тогда любая медицина бессильна.