Подростки самоубийцы: причины суицида и факторы риска

Подростковый возраст полон противоречий и проблем, которые толкают некоторых молодых людей на самоубийство. Для кого-то это способ привлечь внимание, а для кого-то единственный выход из ситуации. Кто-то решается на суицид самостоятельно, а кого-то подталкивают на это окружающие люди и условия. Но обо всем по порядку.

Что такое подростковый суицид

Подростковый суицид — это добровольный уход из жизни девушки или юноши подросткового возраста. Это форма девиантного аутоагрессивного поведения. По целям и мотивам суицид подростков бывает трех типов:

1. Истинный. Подростки-самоубийцы настроены уйти из жизни, продумывают план действий. Предпосылками выступают длительные потрясения, многочисленные факторы. При неудачной попытке суицид повторяется.
2. Аффективный. Попытка уйти из жизни, вызванная сильным эмоциональным потрясением. Повторной попытки не следует, так как эмоции стихают.
3. Демонстративный. Детский суицид является формой протеста или способом добиться желаемого, привлечь внимание. Иногда дети «переигрывают».

Особенности возраста и статистика подростковых суицидов

Подростковый возраст приходится на 11 — 17 лет. Психологические особенности возраста:

• развитие самосознания;
• рост интереса к себе как личности, индивидуальности;
• эмоциональность;
• повышенная возбудимость нервной системы.

На этот период приходится гормональная буря, которая вызывает усталость, утомляемость, снижение когнитивных способностей, нервозность и раздражительность. Подростки сталкиваются с рядом трудностей:

• проблемы в учебе;
• давление родителей;
• плохое физическое и психическое самочувствие;
• поиск референтной группы и необходимость соответствовать ей;
• страх перед будущим;
• страх одиночества, чувство непонимания;
• проблемы в романтических и дружеских отношениях.

Подростки занимают маргинальное положение (еще не дети, но уже не взрослые). Им нужен наставник и товарищ, проводник в мир взрослых, образец. Если родители готовы перестроить модель отношений, уважают автономию ребенка, то кризис разрешается благополучно. Если же родители не понимают возрастных и психологических особенностей, давят, унижают, то совокупность внутренних и внешних проблем приводит к плачевным последствиям — суициду.

Согласно статистике, Россия занимает одно из первых мест по подростковым суицидам. За последнее десятилетие показатели самоубийств выросли в три раза. В России заканчивают жизнь самоубийством 19 подростков из 1 тыс. Это в два раза больше, чем средний показатель во всем мире.

Еще немного статистики:

1. Суицидальные мысли и наклонности возникают у каждой второй девушки и у каждого четвертого юноши.
2. Пик суицидов приходится на весну и лето.
3. Чаще суициды совершают дети до 14 лет.
4. Юноши чаще, чем девушки умирают, но девушки чаще решаются на суицидальные попытки.
5. Как девушки, так и юноши в 98 % процентах случаев хотят привлечь внимание, а не уйти из жизни. Больше половины попыток идут «не по плану», спасти самоубийцу не успевают.

Причины, по которым подростки становятся самоубийцами

Самоубийство — волевой поступок. Он не совершается спонтанно, к нему тщательно готовятся. И толкает на этот шаг не одно событие, не один фактор, а совокупность неблагоприятных условий, делающих жизнь невыносимой.

Семейная проблематика

1. Гибель или смерть одно из членов семьи.
2. Развод и полный разрыв отношений с одним из родителей.
3. Холодность родителей, непринятие ребенка, унижения и оскорбления, авторитарное воспитание.
4. Равнодушное отношение родителей, попустительский стиль воспитания, вседозволенность, безнадзорность.
5. Зависимости родителей, неблагополучие семьи.
6. Финансовые трудности или доход выше среднего (60 % подростков, совершивших суицид, — выходцы из богатых и полных семей).
7. Завышенные требования со стороны родителей.
8. Занятость родителей, материальная компенсация дефицита любви и заботы о ребенке.
9. Насилие над подростком или ссоры, драки, скандалы между родителями.

Факторы окружающей среды

1. Изоляция, буллинг в школе, конфликты с педагогами.
2. Проблемы в отношениях с другом или любимым человеком, смерть или переезд близкого человека.
3. Конфликты в семье, окружении сверстников или между подростком и случайными людьми.
4. Общие стрессогенные факторы общества: беспорядки, гонка за успехом, давление из-за предстоящих экзаменов и поступления в вуз.
5. Увлеченность субкультурами, сектами, культами.

Отдельного внимания заслуживает фактор, находящийся на стыке внешнего влияния и внутренней потребности подростков к подражанию, поиску кумиров. Освещенное в СМИ самоубийство одного человека, например, новость о том, что подросток повесился, может повлечь за собой волну суицидов. Подростков прельщает слава, обсуждение и восхваление, статус героя. В этом случае суицид становится формой самовыражения.

Личностные факторы

Кризис и психофизиологические изменения, связанные с возрастом, сами по себе являются негативной предпосылкой. Но встречаются и другие личностные причины детского суицида:

• депрессия и другие психические расстройства,
• акцентуации характера;
• неврозы;
• чувство бессилия, неуверенность в себе, апатия;
• проблемы сексуальной идентичности;
• непринятие себя;
• максимализм;
• алкоголизм, наркомания, токсикомания (больше половины самоубийств происходят в этом состоянии);
• пессимистичное видение мира, своего будущего;
• одаренность или особые потребности;
• беременность;
• романтизация смерти, навязчивые идеи, связанные со смертью;
• расстройства пищевого поведения (булимия, анорексия, компульсивное переедание);
• чувство неполноценности;
• подражание кумирам.

Чаще суицид служит ответом на множественные потрясения, но иногда подросток может решиться на самоубийство после одной сильной психотравмы: изнасилование, публичное избиение, компрометирующие фото и видео, попавшие в социальные сети.

Типичные признаки готовящегося суицида

Признаки проявляются на уровне поведения и эмоций. Поведение меняется на противоположное привычному, слышны разговоры о смерти, появляются многочисленные переживания, фобии и страхи.

Эмоциональные нарушения

80 % подростков сообщают о суицидальных намерениях, только делают они это завуалировано: через мимику, эмоции, поведение. Подростковая строптивость не дает попросить о помощи прямо, но ребенок надеется, что его сигналы расшифруют родители, учителя или друзья. Что это за сигналы: раздражительность, плаксивость, угрюмость, перепады настроения от эйфории до отчаяния.

Поведенческие признаки

Подростки, готовящиеся к суициду, раздают свои вещи, мирятся с врагами, решают накопившиеся дела. Меняется режим сна и питания. Юноша или девушка перестает следить за своим внешним видом, пропускает занятия в школе. Кто-то становится чрезмерно подвижным и активным, а кто-то, наоборот, страдает от апатии.

Признаки депрессии

Депрессия — предпосылка суицида. О наличии депрессии свидетельствует:

• хроническая усталость;
• проблемы со сном;
• боли разной локации;
• беспокойство и чувство безысходности;
• забывчивость, рассеянность;
• вызывающее поведение или уход в себя.

Профилактика подросткового суицида

Задача родителей — помочь ребенку решить возникающие проблемы, проводить сына или дочь в мир взрослых. Любовь, внимание, уважение, принятие и понимание — все, что нужно подростку.

Рекомендации для родителей:

1. Интересоваться жизнью подростка, уважать его потребности, желания и проблемы.
2. Недопустимо усиливать контроль над подростком, повышать требования, ужесточать наказания.
3. Нужно быть искренними и честными с подростком.
4. Заслужить доверие ребенка можно через принятие. Недопустимо ругать и наказывать, критиковать, высмеивать.
5. Нужно уважать личное пространство подростка, потребность в независимости и самостоятельности.
6. Поддержка делами и личным примером производит больший эффект, чем убеждение в том, что жизнь полна счастливых событий. Полезнее найти совместное активное хобби и дело, придающее жизни смысл и интерес.

Подростки уязвимы к критике, а особенно нестабильны подростки с суицидальными мыслями. Родители должны отличаться чувством такта и терпением. Недопустимо стыдить ребенка, прилюдно унижать, навешивать ярлыки.

Метод активного слушания

Метод активного слушания предполагает максимальное сосредоточение на словах говорящего. Подросток увидит искреннюю заинтересованность и вовлеченность, начнет подробно, открыто и легко рассказывать о том, что его тревожит.

Условия активного слушания:

• не комментировать реплики, не спрашивать;
• поддерживать зрительный контакт;
• кивать головой;
• поддерживать улыбкой.

Эмпатическое общение позволяет выговориться и найти решение проблемы. Активное слушание повышает доверие, улучшает взаимопонимание.

Заботливые взаимоотношения

Отсутствие полноценного общения между ребенком и родителями — основная причина суицидальных наклонностей у подростков. Заботливые и доверительные взаимоотношения детей и родителей позволяют решить большую часть подростковых проблем. В этом возрасте любая мелочь воспринимается как трагедия, но родители могут с высоты своего опыта помочь и изменить отношение подростка к проблеме.

Предложение конструктивных подходов

В понимании подростка суицид — это доступный выход из сложившейся ситуации. Задача родителей — подсказать другие, конструктивные варианты решения проблемы.

Например, часто подростки переживают из-за несовершенства внешности. Иногда проблемы оправданы (акне, непропорциональное развитие), а иногда надуманные. Родители могут показать свои фото, объяснить, что это временные изменения, через которые проходят все люди.

А также родители могут записать сына или дочь к врачу: дерматологу, косметологу, диетологу. В результате все переживания из-за внешности отойдут на второй план, а постепенно совсем исчезнут.

Вселение надежды

Профилактика суицидов среди подростков предполагает вселение надежды на светлое будущее. Подростки переживают из-за неопределенности, непонимания себя и своего места в мире. Нужно помочь в понимании того, кем будет отпрыск, как сложится его жизнь.

Борьба с одиночеством

У подростков выражена потребность в группировании со сверстниками и самореализации. Нужно помочь подростку найти сферу для самореализации и круг общения, разделяющий интересы.

Контроль над активностью в соцсетях

Виртуальная реальность — основное пристанище подростков, уставших от жизни. В интернете легко и интересно общаться, можно прятать эмоции и чувства. Но интернет таит две опасности, повышающие вероятность суицидального поведения:

1. Группы смерти, игры «Синий кит», «Тихий дом», «Разбуди меня в 4:20». Эти игры спровоцировали волну суицидов в подростковой среде в 2017 — 2019 году.
2. Попадание личной информации в открытый доступ. По постам в социальной сети можно с точностью до минуты определить распорядок дня подростка, местонахождение, домашний адрес.

Не рекомендуется украдкой просматривать сообщения подростка или накладывать фильтры на компьютер. Это подорвет доверие в отношениях, заставит ребенка бежать из дома и искать другие точки доступа в интернет.

Помощь специалистов

Подростки, однажды совершившие суицид, требуют особого наблюдения со стороны специалистов. Повторные попытки происходят в первые 24 — 72 часа. Риск сохраняется и в последующие три месяца.

Профилактика и реабилитация должны реализовываться на нескольких уровнях. Нужна государственная, социальная, педагогическая, психологическая поддержка.