Как обиды влияют на здоровье человека

Чувство обиды напрямую связано с ощущением вины. Обижающий нас человек считается виновным потому, что он не придерживается нашей точки зрения. Непонимание со стороны окружающих негативно сказывается на психоэмоциональном фоне человека.

0" height="630" src="https://vseostresse.ru/wp-content/uploads/2019/08/osoznajte-prichiny_crm.jpg" class="attachment-1200x630 size-1200x630" alt="" />

Основные причины обиды

style="text-align: justify">По статистике, чаще всего мы обижаемся на родных и близких. Регулярная критика и непонимание со стороны таких людей негативно сказывается на нашем сознании. Вследствие этого мы ощущаем регулярную обиду, которая поглощает наше восприятие реальности.

Частые конфликты постепенно отталкивают нас от близких людей. Каждый член семьи пытается встать на сторону обидчика или обиженного. Самостоятельно справиться с подобным стрессом не всегда получается.

Важно понять, что такое обида? Опытные психологи объясняют подобное явление эмоцией, которая предназначена для работы на тем, чтобы люди прислушивались и приспосабливались друг другу. Выражая данную эмоцию, мы показываем своему собеседнику или оппоненту, что мы не согласны с его точкой зрения.

Как обида влияет на наше здоровье?

Научно доказано, что длительная обида может спровоцировать серьезные изменения в организме человека. Особую опасность она несет для психического и эмоционального состояния. Неодобрение со стороны окружающих и низкая самооценка приводит к появлению затяжных депрессий. Они нуждаются в своевременной терапии медикаментозными препаратами.

Обида влияет на взаимоотношения между родными и близкими людьми. Психологи утверждают, что для устранения конфликта необходимо иногда уступить собеседнику и поддержать его точку зрения. Однако в следующей конфликтной ситуации человек обязательно встанет на вашу сторону.

Согласитесь, что невозможно дружить с людьми, которые регулярно находят в вас недостатки. В этом случае рекомендуется поговорить с ними о том, почему они не придерживаться вашей точки зрения. В процессе разговора постарайтесь максимально сдерживать свои эмоции.

Когда оппонент прекратит высказывать свое негодование, можно переходить к разговору о своих чувствах. После этого вы обязательно найдете компромисс и сохраните тёплые отношения друг с другом.

В некоторых случаях обидчивость человека приводит к развитию серьезных онкологических заболеваний. Неприятные ощущения могут сопровождаться на протяжении длительного времени и разрушать человеческое сознание.

А вы часто обижаетесь на родных и близких по пустякам или все-таки умеете уступать?

Читайте также: