Несколько вещей, которые нужно знать о суицидальных мыслях

Многих людей ежедневно посещают суицидальные мысли. Как правило, такие люди страдают от депрессии, апатии или элементарной усталости о

т одинаковых будней. Сегодня мы расскажем немного подробнее о том, что представляют собой суицидальные мысли.

Суицидальность – это не желание умереть

Люд

видят в смерти единственный источник решения их проблем. Они не хотят больше ничего чувствовать, ни с кем общаться, не решать накопившиеся проблемы. Им не хочется умереть, им хочется убежать от постоянных моральных и физических нагрузок.

Нельзя просто взять и забыть о суицидальных мыслях, но можно научиться ими управлять

Мысли о том, чтобы покончить с собой, — сплошной ад, но даже к нему можно приспособиться. Назначенное лечение поможет жить и управлять такими мыслями. Главное, научится распознавать тревожные звоночки, призывающие к помощи.

Неожиданное появление

Мысли о суициде могут появиться совершенно внезапно. Если такие вспышки повторяются часто, то не нужно поддаваться страху. Нужно обратиться за помощью к специалисту.

«Это трусость и эгоизм»

Часто можно встретиться фразу, что суицид – это трусость и эгоизм по отношению к родителям и близким людям. Люди, ни разу не побывавшие в тяжёлой депрессии, не знают, как это больно и невыносимо. А упоминание о близких добавит ещё большую порцию боли.

Причины иногда не бывает

Когда человек сводит счёты с жизнью, его родственники стараются откопать причину, подтолкнувшую на этот решительный шаг. Но порой человек может покончить с собой без причины. Это имеет накопительный эффект. В какой-то момент человек понимает, что больше не вынесет жизни.

«Тебе есть, ради чего жить»

Стандартное выражение, которое несёт в себе подтекст «ты не прав в своих чувствах». Это усиливает вину и безвыходность для человека, поэтому с такими выражениями лучше быть осторожными.

Не стоит бояться говорить об этом

Разговор о суициде – не самая приятная вещь в мире, но нельзя об этом молчать. Здесь важно установить открытое общение. Если об этом молчать человек изолируется от общества в свой мир, где и живёт страшное чудовище.

Читайте также: