Характерные проявления депрессии, явные симптомы и специфические признаки

Сегодня слово «депрессия» присутствует в лексиконе каждого современного человека. Часто его употребление абсолютно не связано с психическими нарушениями, люди склонны называть депрессией просто плохое настроение, упадок сил или обычную лень.

Важно уметь отличить временное угнетенное состояние от настоящей болезни. Депрессия классифицируется по МКБ-10 как аффективное расстройство, при котором основные нарушения относятся к эмоционально-волевой сфере. Как же проявляется депрессивный синдром? По каким признакам можно определить наличие болезни? Каковы основные симптомы депрессии?

Что позволяет заподозрить заболевание?

Диагностика депрессии затрудняется тем, что многие люди скрывают свои симптомы, боясь назначения антидепрессантов и направления к психиатру. В итоге половина всех случаев не выявляется, что может привести к опасным последствиям. Как распознать депрессию, чтобы вовремя обратиться за помощью? В первую очередь следует осознать, что депрессивное состояние не возникает без причины. Часто основным фактором выступает сильный стресс или какое-то негативное событие, вызывающее нервное потрясение. Если такое произошло, а после этого несколько недель подряд вас беспокоит плохое настроение, тошнота, головная боль, вялость и другие симптомы – это повод обратиться к психотерапевту. Причины могут быть внутренними, связанными с наследственностью или особенностями работы организма. Депрессия может быть следствием другого психического расстройства, соматического заболевания или травмы головного мозга. Наличие аффективных нарушений на фоне вышеперечисленных факторов позволяет заподозрить депрессивный синдром с большой долей вероятности. Часто причины развития болезни кроются в особенностях характера и свойствах психики. О начале депрессии может свидетельствовать то, что у мнительного по натуре человека, имеющего негативное мышление, появляется подавленное настроение, непонятные боли, лень, раздражительность, которые длятся какое-то время.

Проявления депрессии на ранней стадии

Течение заболевания характеризуется постепенным усилением симптомов. Первые признаки депрессии выражены слабо, проявляются небольшими нарушениями сна, раздражительностью, ленью при выполнении обычных повседневных задач. Явные симптомы могут проявиться только через несколько месяцев. О начале болезни свидетельствуют следующие признаки:

• снижение интереса к любимым занятиям, халатное отношение к простым обязанностям, лень ходить на работу, желание больше отдыхать;
• состояние усталости, снижение либидо, легкое физическое недомогание, утренняя тошнота;
• повышенная обидчивость, чувство, что у окружающих о человеке негативное мнение, что к нему придираются;
• плохое настроение, повышение нервозности, напряженное состояние, чувство беспокойства;
• изменение обычного распорядка, сложности с засыпанием, беспричинная головная боль;
• мышление, направленное на уход от проблем, усиление страхов, злоупотребление алкогольными напитками.

Каждый из этих признаков сам по себе не свидетельствует о наличии проблемы. Депрессивное состояние определяется комплексом симптомов, которые наблюдаются, по крайней мере, две недели подряд.

Типичные признаки депрессивного синдрома

Диагноз поставить достаточно легко, когда у пациента присутствует классическая триада симптомов:

1. плохое настроение с ощущением тоски, подавленности, безысходности;
2. отсутствие желания делать что-то и интереса к жизни в целом;
3. снижение способности переживать положительные эмоции, ощущение постоянной слабости, утомляемости, истощения.

Иногда слабость бывает чисто психологической, человеку лень что-то подумать, он не может сосредоточиться. Нередко появляются физические тягостные ощущения, больному тяжело двигаться, переставлять ноги, встать с кровати. Депрессивный синдром в большей мере связан с нарушениями в эмоциональной сфере. Такие признаки депрессии, как чувство вины, отчаяние, раздражительность, заниженная самооценка, душевная боль и страдание с большой долей вероятности позволяют определить наличие расстройства. Типичными являются и такие физиологические нарушения, как бессонница, снижение аппетита, низкий уровень энергии, сладкий привкус во рту. Иногда на ведущие проявления болезни влияют свойства психики конкретного человека. У беспокойных людей могут присутствовать такие симптомы депрессии, как повышенная тревожность, ожидание негативных событий, страх оказаться бесполезным, повышенное переживание о здоровье и жизни родных, внезапная тошнота. При тяжелой депрессии человек вообще может утратить способность переживать какие-либо чувства и эмоции.

Специфические проявления заболевания

Для разных форм расстройства характерно наличие специфических признаков. Например, у женщин, страдающих послеродовой депрессией, встречаются такие симптомы, как неуклюжесть, беспрерывные рыдания, неутолимая жажда, заторможенное мышление, боли в животе и тошнота. Иногда женщину одолевает такое сильное чувство ненависти и агрессии к ребенку, что у нее возникают мысли о применении насилия. При дистимии (хронической депрессии) основные симптомы не очень заметны, но плохое настроение и лень могут проявляться почти ежедневно на протяжении нескольких лет. Иногда течение депрессии подвержено суточному ритму. С утра человек испытывает сильную головную боль, тошноту вплоть до рвоты, состояние его крайне подавленное, лень совершать даже простые движения, а к вечеру все негативные ощущения и эмоции проходят. Если у пациента наряду с типичными проявлениями депрессии наблюдается повышенный аппетит, сонливость, чувствительность к эмоциональным раздражителям, волнение по пустякам, ему могут поставить диагноз «атипичный депрессивный синдром». При тревожном характере недуга приступы депрессии проявляются в первую очередь двигательным беспокойством, тревогой без реальной причины, суетливостью и нервозностью.

Как отражается депрессия на поведении и мыслительных процессах?

При депрессивном синдроме мышление человека кардинально меняется. Преобладают негативные мысли об окружающем мире, о собственной жизни. Он уверен в своей бесполезности для общества, беспомощности и никчемности, думает, что никому не нужен, а, значит, жизнь его лишена всякого смысла. Будущее видится в сером цвете, появляется пессимистический настрой в отношении каких-либо перспектив, связанных с работой, отношениями, семьей. При выполнении даже несложных задач человеку трудно удерживать внимание. Мышление становится замедленным, поэтому принимать решения, особенно важные, больному сложно, это может вызывать раздражение и агрессию. Такое изменение мыслительных процессов при депрессивном синдроме отражается на поведении. Человек становится более пассивным, в отношениях с людьми проявляет замкнутость, не желает общаться. Окружающим становится все сложнее вовлекать его в активные действия, человек может совсем отказаться от развлечений, часто стремится к уединению, перестает выходить из дома. Подобное поведение родные часто списывают на обычную лень. Нередко, чтобы облегчить свое депрессивное состояние, человек начинает злоупотреблять алкогольными напитками или психостимулирующими веществами.

Психосоматика депрессивных состояний

В основном все о депрессии начинают подозревать, когда человек жалуется на нарушения в эмоциональной сфере, плохое настроение и лень. Но что делать, если подобные жалобы отсутствуют, а с человеком явно не все в порядке? Часто депрессии носят маскированный характер, когда на первый план выходят соматические проблемы. На плохое настроение на фоне проблем со здоровьем никто не обращает внимания. Однако, если причиной недомогания является депрессия, ее и нужно лечить. Принимать лекарства от соматических проблем бесполезно, так как истинные нарушения в организме отсутствуют, а болевые ощущения обусловлены психосоматикой. Человек может пройти массу обследований и консультаций у разных врачей, которые, не найдя никакой серьезной патологии, порекомендуют принимать витамины или другие гомеопатические препараты. Хорошо, если заподозрят психические проблемы и направят к психотерапевту. Депрессивный синдром часто скрывается за таким диагнозом, как вегетососудистая дистония или дискинезия желчевыводящих путей. Как проявляется депрессия на телесном уровне? Чаще всего наблюдается сдавливающая головная боль, колебание давления, болезненные ощущения в ногах и руках, одышка при отсутствии физических нагрузок, тошнота, боли в желудке и кишечнике, ощущение давления в области сердца.

Самые опасные симптомы

Многие люди относятся к депрессивному настроению слишком легкомысленно, думают, что само пройдет. В некоторых ситуациях так и случается, но бывают очень опасные проявления болезни, которые могут привести к плачевным последствиям. Если за болезненными ощущениями в теле не выявить вовремя депрессивный синдром, человек может долгое время принимать небезопасные лекарства. Свойства психики слабохарактерного по натуре человека могут привести к тому, что он, будучи не в силах справляться с головной болью, тошнотой и другими соматическими проявлениями, может переборщить с медикаментами, что чревато передозировкой. Глубокая подавленность у женщины, которая находится в постнатальной депрессии, может привести к неадекватным действиям по отношению к младенцу и даже к насилию. При тяжелом депрессивном синдроме возникают мысли о смерти или самоповреждении. Если депрессию не лечить человек может совершить суицидальную попытку. Внезапная замкнутость может привести к отчуждению от родных и друзей, разрушению семейных отношений. Неспособность концентрироваться и принимать решения часто приводят к проблемам на работе и даже к увольнению.

Что делать если вы заметили депрессивные признаки?

Не стоит переживать, если у вас понизилось настроение, появились хмурые мысли и вам лень взяться за домашние дела. Многие люди обладают способностями все преувеличивать, впадать в панику и бежать в аптеку за «золотой» таблеткой. Даже если угнетенное состояние сопровождается тошнотой, головной болью или другими телесными проблемами, – это не значит, что у вас обязательно депрессия. Ни в коем случае не стоит ставить самому себе диагноз, и тем более принимать лекарства без предписания врача. Антидепрессанты имеют разные свойства и направленность, если их подобрать неправильно, можно только усугубить проблему. Депрессия подразумевает наличие как минимум пяти симптомов, которые наблюдаются непрерывно несколько недель подряд. Провести диагностику и назначить лечение может только психиатр или психотерапевт. Обратиться к специалисту следует в срочном порядке, если состояние кажется невыносимым, пропадает желание жить, и появляются мысли о причинении себе вреда. Если вы прочитали все о депрессии, что могли, но сомневаетесь в своем состоянии, обратитесь к практикующему психологу. Он не диагностирует депрессию, но после сеанса поможет облегчить ваше состояние и направит вас к психотерапевту, при необходимости.