Все о стрессе

Классификация психических и эмоциональных расстройств. Симптомы. Диагностика

Автор: Александр Белозеров

143 просмотра 0

Взаимоотношения

Как взять ревность под контроль: 9 способов стать счастливее

Ревность — очень деструктивное и болезненное чувство. Оно не только съедает изнутри самого человека, рисуя в воображении ужасающие картины, но и разрушает отношения. С этим сложно справиться. Борьба потребует усилий и сознательных действий. Существуют...
117 просмотров 0

Полезные советы

Важные 7 основных шагов на пути к самосовершенствованию

Хотя многие люди хотят достичь большего в своей жизни, лишь некоторые из них знают, что существуют определённые этапы личностного развития, и для того чтобы продолжать расти, требуется много работы и времени. Когда дело доходит...
142 просмотра 0

Полезные советы

Как свои слабые стороны превратить в преимущество: 6 советов

Все люди далеко не безупречны. У каждого человека свой набор проблем, недостатков и слабостей. Но не стоит сдаваться, пытаясь смириться с нынешним положением вещей. Можно проанализировать свои минусы и найти в них положительные стороны....
172 просмотра 0

Психические расстройства

Нельзя опускать руки: 7 принципов борьбы с апатией

Равнодушие и хандра наступают внезапно, но не спонтанно и беспричинно, поэтому их можно предотвратить или разобраться в появлении, устранив причину. Нужно учесть 7 принципов борьбы с апатией и не опускать руки, даже если найти...
283 просмотра 0

Полезные советы

Как всегда быть в гармонии с собой: 7 советов на каждый день

Чтобы получать радость от каждого прожитого мгновения, необходимо достичь внутреннего баланса, быть всегда в гармонии с собой, а 7 советов на каждый день помогут обрести душевное спокойствие и почувствовать истинное счастье. Не следует думать...
136 просмотров 0

Взаимоотношения

Как стать душой компании: 10 простых советов и необходимые навыки

Чтобы всегда быть в центре внимания и вызывать восхищение у окружающих, надо научиться многим вещам. Топ-10 советов, которые помогут стать душой компании: чувствовать себя уверенно, на неприятности смотреть с юмором, читать литературу, выучить язык...
177 просмотров 0

Полезные советы

Как повысить свою самооценку: 10 вещей, которые гарантированно помогут

Психологическое давление современного мира, стремительное развитие технологий и необходимость постоянно расти — часто всё это негативно сказывается на восприятии самого себя. В некоторых случаях довольно сложно сохранять спокойствие и самообладание. Но существуют различные методики,...
182 просмотра 0

Полезные советы

Нестерпимая боль: 7 шагов к душевной гармонии

Есть такие моменты в жизни каждого человека, которые дальше мешают двигаться. К таковым относят прошлые психологические травмы, затаившиеся обиды и нестерпимую душевную боль. 7 шагов к гармонии непременно приведут к здоровью. Внутреннее исцеление помогает...
148 просмотров 0

Психические расстройства

ТОП-8 проверенных методов борьбы с социофобией

Любой человек склонен волноваться в ситуациях, которые связаны с общением. При беседе с начальством, сдаче экзамена или на собеседовании проявляется сильная тревожность. Это нормальная реакция организма на стресс. Но есть люди, которые не могут...
132 просмотра 0

Депрессия

Близкий человек в депрессии: 5 способов ему помочь

Не всегда страдающий депрессией человек обращается к профессионалам за помощью. Ведь он скован отрицательными мыслями, предрассудками и эмоциями. У него плохое настроение, повышенная тревожность, отсутствует интерес к жизни, возникает физический и духовный дискомфорт. В...