Метки: стресс

йога от стресса 2

Успокоительные средства для быстрого снятия стресса

Стресс стал постоянным спутником современного человека. Он сопровождает его везде: на рабочем месте и в транспорте, дома и на отдыхе. Не найдется ни одного взрослого жителя земли, который не был знаком с тревожными состояниями,...

выпадение волос после стресса 0

Как можно остановить выпадение волос после перенесенного стресса?

Стресс негативно влияет на здоровье человека, нанося удары по всем системам организма. Однако, одним из самых неприятных его последствий, особенно для женщин, является выпадение волос. Негативно сказаться на состоянии шевелюры может перенесенное заболевание, весенний...

резкое похудение 0

Похудение от стресса – как предотвратить его и сохранить здоровье?

Современная жизнь человека изобилует стрессами. Очень часто стресс ведет к значительному снижению веса. Это связано с особенностями психики человека. В том случае, если организм человека во время стресса реагирует на него, как на тяжелую...

как восстановить нервную систему после стресса 3

Как успокоить нервы и снять стресс? Советы психолога

Каждый человек периодически сталкивается со стрессовыми ситуациями на работе и в личной жизни. Небольшое эмоциональное напряжение и усталость легко снять с помощью хорошего отдыха, массажа, принятия ванны или просмотра любимого фильма. Однако оправиться от...

стресс на рабочем месте 1

Профессиональный стресс: как бороться со стрессом на работе?

Современные психологи считают профессиональный стресс серьезным заболеванием, которое оказывает пагубное влияние не только на моральное, но и на физическое состояние человеческого организма. Ученые Манчестерского университета составили специальную шкалу нервных влияний для 150 профессий, по...

стресс во время беременности 0

Чем опасен стресс при беременности и в послеродовом периоде?

Ожидание малыша является одним из самых счастливых и светлых периодов в жизни каждой женщины. Это время нередко омрачается различными стрессовыми ситуациями, которые влияют на физическое и психологическое состояние будущей мамы. Она переживает любую ситуацию...

признаки нарушения питания 0

Взаимосвязь стресса с нарушением питания

В современном мире, когда темп жизни очень высок, сложно представить человека, который никогда не сталкивался со стрессом. В нынешний век больших возможностей люди перегружают себя работой, обязанностями и задачами в погоне за мечтой, деньгами,...

нарушения сна 5

Психические и физиологические причины бессонницы и ее лечение

Некоторые считают, что бессонница, причины которой могут быть самыми различными, это временное явление, и ничего страшного в этом нет. Такое мнение бытует повсеместно, и, несмотря на такую распространённость, является неверным. На самом деле, это...

победить хроническую усталость 4

Лечение хронической усталости: что делать если постоянно не хватает энергии?

Синдром хронической усталости становится все большей проблемой современного человека. Специалисты по психологии описывают его, как пограничное состояние, при котором нарушается физическое и психологическое самочувствие, повышается сонливость, но при этом не обнаруживаются симптомы какого-либо конкретного...

синдром синдром хронической усталости 3

Как проявляется хроническая усталость? Синдром хронической усталости

Термин «синдром хронической усталости» в медицинской науке появился не так давно. Случаи этого недомогания регистрируются всё чаще и чаще. Поэтому можно смело говорить о том, что эта проблема вполне распространенная. Хронический стресс, бешеный темп жизни,...