Метки: стресс

Позитивные воспоминания 0

Ген позитивных воспоминаний

Последние исследования в области нейробиологии, которые провели американские ученые из Технологического института Масачуссетса, выявили два типа нейронов, отвечающих за позитивные и негативные эмоции, фиксирующих счастливые и травмирующие воспоминания. Обнаружены данные популяции клеток были в...

Деловая женщина 0

Большая зарплата грозит женщине депрессией

Американские социологи из штата Иллинойс установили, что женщины, зарабатывающие много денег, больше подвержены депрессивным расстройствам и сильному стрессу. Ученые провели интересное исследование, в ходе которого предложили мужчинам и женщинам, родившимся после 1950 года, заполнить...

Переедание 1

Как избавиться от компульсивного переедания и психогенного обжорства?

Случалось ли с вами такое, когда, проходя мимо холодильника, вы постоянно что-то оттуда достаете пожевать? Испытывали ли вы хоть раз в стрессовой ситуации непреодолимое желание есть что-то постоянно, без остановки, неважно что? Или может,...

Аутоагрессия у взрослого 0

Признаки аутоагрессии у детей и взрослых. Работа с аутодеструкцией у подростков

Аутоагрессия выражается саморазрушительным поведением. Причинение себе психического или физического вреда является своеобразной психологической защитой. Часто человек пытается справиться со стрессом, причиняя себе небольшую боль. На какое-то время это может приносить облегчение, но чем дальше,...

Переутомление на работе 1

Признаки и симптомы переутомления. Грань между утомлением и переутомлением

Важной частью жизни человека является отдых. Отсутствие качественного отдыха в режиме человека или изнурительная продолжительная работа могут вызвать негативные последствия. Может пострадать не только качество выполнения работы и уровень работоспособности, но и здоровье человека....

Что такое гнев 1

Как научиться эффективно бороться с приступами гнева?

В реалиях современной жизни иной раз очень сложно сохранить душевное равновесие, ведь оно такое хрупкое и эфемерное. И все мы хоть раз испытывали сильные негативные эмоции, которые заставляли нас, если и не разбивать несчастные...

регулярный стресс 0

Синдром профессионального выгорания: как избежать выгорания на работе

Человек, вынужденный по своей сфере деятельности постоянно общаться с другими людьми и нести ответственность за чужие судьбы, рано или поздно рискует заполучить профессиональное выгорание (частный случай синдрома эмоционального выгорания). Проблема приводит к физическому и...

личностные расстройства 1

Расстройства личности и поведения: виды, лечение

Каждый пятнадцатый житель нашей планеты страдает от расстройства личности. Причем сам он вряд ли воспринимает свое состояние как болезнь, которая требует обращения к специалистам. Все свои поступки он будет оправдывать и считать свое поведение...

чувство тревоги 3

Чувство необъяснимой тревоги и беспокойства. Причины и источники тревожности

Беспокойство перед сдачей экзамена, волнение в преддверии собеседования или тревога из-за прогулки в тёмном переулке – всё это нормальные, хоть и не самые приятные эмоционально, явления повседневной жизни. Зачастую тревожность возникает из-за возможных социальных...

депрессия у мужчин 0

Симптомы депрессии у мужчин. Как помочь мужчине выйти из депрессии?

Мальчиков воспитывают мужественными и сдержанными, внушая им, что слезы, как и проявление большинства других эмоций – это плохо. Злость, разочарование, отчаяние и страхи они накапливают в себе, стараясь справиться с проблемами самостоятельно, поэтому признаки...