Метки: стресс

Что такое гнев 1

Как научиться эффективно бороться с приступами гнева?

В реалиях современной жизни иной раз очень сложно сохранить душевное равновесие, ведь оно такое хрупкое и эфемерное. И все мы хоть раз испытывали сильные негативные эмоции, которые заставляли нас, если и не разбивать несчастные...

регулярный стресс 0

Синдром профессионального выгорания: как избежать выгорания на работе

Человек, вынужденный по своей сфере деятельности постоянно общаться с другими людьми и нести ответственность за чужие судьбы, рано или поздно рискует заполучить профессиональное выгорание (частный случай синдрома эмоционального выгорания). Проблема приводит к физическому и...

личностные расстройства 1

Расстройства личности и поведения: виды, лечение

Каждый пятнадцатый житель нашей планеты страдает от расстройства личности. Причем сам он вряд ли воспринимает свое состояние как болезнь, которая требует обращения к специалистам. Все свои поступки он будет оправдывать и считать свое поведение...

чувство тревоги 3

Чувство необъяснимой тревоги и беспокойства. Причины и источники тревожности

Беспокойство перед сдачей экзамена, волнение в преддверии собеседования или тревога из-за прогулки в тёмном переулке – всё это нормальные, хоть и не самые приятные эмоционально, явления повседневной жизни. Зачастую тревожность возникает из-за возможных социальных...

депрессия у мужчин 0

Симптомы депрессии у мужчин. Как помочь мужчине выйти из депрессии?

Мальчиков воспитывают мужественными и сдержанными, внушая им, что слезы, как и проявление большинства других эмоций – это плохо. Злость, разочарование, отчаяние и страхи они накапливают в себе, стараясь справиться с проблемами самостоятельно, поэтому признаки...

йога от стресса 2

Успокоительные средства для быстрого снятия стресса

Стресс стал постоянным спутником современного человека. Он сопровождает его везде: на рабочем месте и в транспорте, дома и на отдыхе. Не найдется ни одного взрослого жителя земли, который не был знаком с тревожными состояниями,...

выпадение волос после стресса 0

Как можно остановить выпадение волос после перенесенного стресса?

Стресс негативно влияет на здоровье человека, нанося удары по всем системам организма. Однако, одним из самых неприятных его последствий, особенно для женщин, является выпадение волос. Негативно сказаться на состоянии шевелюры может перенесенное заболевание, весенний...

стресс во время беременности 0

Чем опасен стресс при беременности и в послеродовом периоде?

Ожидание малыша является одним из самых счастливых и светлых периодов в жизни каждой женщины. Это время нередко омрачается различными стрессовыми ситуациями, которые влияют на физическое и психологическое состояние будущей мамы. Она переживает любую ситуацию...

признаки нарушения питания 0

Взаимосвязь стресса с нарушением питания

В современном мире, когда темп жизни очень высок, сложно представить человека, который никогда не сталкивался со стрессом. В нынешний век больших возможностей люди перегружают себя работой, обязанностями и задачами в погоне за мечтой, деньгами,...

победить хроническую усталость 4

Лечение хронической усталости: что делать если постоянно не хватает энергии?

Синдром хронической усталости становится все большей проблемой современного человека. Специалисты по психологии описывают его, как пограничное состояние, при котором нарушается физическое и психологическое самочувствие, повышается сонливость, но при этом не обнаруживаются симптомы какого-либо конкретного...