Метки: страх

Борьба с ксенофобией 0

Что такое ксенофобия? Причины боязни незнакомых людей

Ксенофобия дословно с греческого языка переводится как «боязнь незнакомцев». Исторически и даже биологически ксенофобия определяется как важнейший защитный механизм, направленный на сохранение своего вида и в частности самого себя. Психология ксенофобии как социального феномена...

демофобия 0

Охлофобия: как победить боязнь большого скопления людей?

Каждый из нас сталкивается с большим количеством людей. Утром люди суетятся в метро, спешат на работу и учебу, кто-то стоит в очереди в магазине или поликлинике. Некоторых быстрый ритм заряжает энергией, другие сразу от...

боязнь темноты 0

Боязнь спать: как справиться с недугом и обрести здоровый сон?

В наше время существует огромное количество фобий. Среди них есть такие, о которых человек может и не вспоминать, не сталкиваясь с объектом своих страхов. Есть страхи, которые у многих вызывают улыбку. Но есть и...

страх на душе 0

Что делать, если беспокойство, тревога и страх на душе мешают жить

Не покидают мысли, что обязательно что-то случится, преследует тревога во сне и наяву? В голове крутятся ужасные картинки из ближайшего будущего? Не проходит постоянное чувство тревоги, которое съедает изнутри, не дает нормально спать, лишает...

панические атаки во сне 0

Скажи “стоп” паническим атакам во время сна!

Сон – время, когда тело и разум человека отдыхают, наполняясь при этом новыми силами. Ночью люди видят яркие моменты своей жизни, переживают реальные и выдуманные подсознанием события. Но что делать тем, для кого сон...

акрофобия 0

Акрофобия: как побороть страх высоты?

Попробуйте представить себя на краю балкона. Смотря вниз, вы ощущаете ужас? Вас одолевают мысли: «Как бы ни упасть на землю»? В голове появляется лишь желание отступить назад? Это значит, что вам нечего бояться, вы...

klaustrofobija 0

Боязнь замкнутого пространства: как избавиться от клаустрофобии?

Боязнь замкнутого пространства (клаустрофобия) – самая известная фобия в мире. С ней сталкивается множество людей вне зависимости от пола, возраста и национальности. Каковы ее причины и симптомы? Как бороться с приступами страха, и как...