лечение бессонницы

Метки: лечение бессонницы

нарушения сна 5

Психические и физиологические причины бессонницы и ее лечение

Некоторые считают, что бессонница, причины которой могут быть самыми различными, это временное явление, и ничего страшного в этом нет. Такое мнение бытует повсеместно, и, несмотря на такую распространённость, является неверным. На самом деле, это...

народные средства от бессонницы 0

Народные средства и медитативные практики от бессонницы

Вам знакома ситуация, когда постоянно хочется спать, и в тоже время, как только ложитесь, не можете заснуть? Или вы часами крутитесь в постели, пока наконец-то заснете? Вас замучила бессонница, которая  забирает ваши силы, и вы...

лечебные травы для сна 4

Лечебные травы и сборы от бессонницы

Длительная бессонница может стать настоящим мучением! Она забирает силы, не дает человеку полноценно отдохнуть, и ухудшает общее состояние всего организма. Страдающий бессонницей больной, становится нервным, раздражительным, чувствует постоянную усталость и не может сосредоточиться на...

лечение бессонницы 3

Лечение бессонницы или как вернуть себе здоровый сон?

Бессонница или инсомния является одним из самых распространённых нарушений сна, которое может быть вызвано целым рядом причин. Наверняка, каждый из нас сталкивался хотя бы один раз в жизни с бессонницей в той или иной...

бессонница у пожилых 3

Как избавиться от поздней бессонницы? Нарушение сна в пожилом возрасте

Поздняя бессонница (инсомния) – это нарушение сна у людей преклонного возраста. Именно эта проблема является самой распространенной среди пожилых людей, так как в большей степени она связана с физиологическими возрастными изменениями организма. Статистика говорит...