диссомния

Метки: диссомния

лечение бессонницы 3

Лечение бессонницы или как вернуть себе здоровый сон?

Бессонница или инсомния является одним из самых распространённых нарушений сна, которое может быть вызвано целым рядом причин. Наверняка, каждый из нас сталкивался хотя бы один раз в жизни с бессонницей в той или иной...

бессонница и депрессия 2

Стресс и депрессия как причина нарушения сна

«Счастливые овец не считают.» Ян Добжаньский Сон и стресс тесно взаимосвязаны между собой. Продолжительные стрессовые ситуации, которые могут вести за собой различные психологические расстройства и депрессию, почти всегда провоцируют нарушения сна, в числе которых...