Признаки депрессии у женщин: как не пропустить начало расстройства

  • женская депрессия

Апатия, подавленное настроение, утрата интереса к жизни…Вам это знакомо? Если ответ положительный, вы имеете все шансы пополнить ряды женщин, которые страдают депрессивными расстройствами.

Депрессия — это огромная проблема современного человечества. Каждый десятый житель нашей планеты знает не понаслышке о проблемах, которые приносят эмоциональные нарушения. А среди пациентов психологов женщин вдвое больше, чем мужчин.

Почему женщины страдают от депрессий?

депрессия у женщин
Несмотря на то, что от знакомых или подруг мы можем часто услышать выражение «у меня депрессия», далеко не каждая из них действительно имеет этот вид расстройства, и не многим показано специфическое лечение. Многие дамы просто не разделяют состояние хандры, усталости или стресса от реального психиатрического заболевания. Периодически ощущать печаль, грусть, нежелание что-либо делать — это естественно. И не всегда является признаком патологии. Но если такое состояние длится долго и нарушает качество жизни, следует обратиться к специалисту и начать лечение.

Депрессия у женщин имеет свои особенности — ее развитие провоцируется рядом факторов:

  • биологическим — связанный с гормональным фоном организма. В периоды резкой перестройки (пубертатный период, беременность, лактация, климакс) идут повышенные нагрузки на нервную систему;
  • социальным — природа наградила женщин повышенной эмоциональностью и чувствительностью. Любое социальное потрясение представительница прекрасного пола переносит тяжелее, чем мужчина. Если в семье наблюдается недопонимание со стороны мужа, родителей, детей; если на работе не все ладится или нет возможности реализовать желаемое, такие причины переживаются тяжело и нет сил с ними бороться. А в том случае, когда еще и нет возможности получить внешнюю поддержку, эмоциональные нарушения неизбежны.

Женская депрессия: как не упустить первые симптомы?

бессоница
Любую болезнь легче лечить в самом начале. Часто женщины игнорируют первые симптомы, оправдывая все усталостью, отсутствием свободного времени, которое бы позволило обратиться за помощью к специалисту и бороться с патологией; нехваткой материальных средств для лечения. Нередко еще родные и близкие не оказывают нужной моральной поддержки, считая, что это все выдуманные проблемы и не нужно ничего делать. Так упускается то важное время, когда можно еще с минимальными усилиями выйти из патологического состояния. Женская депрессия становится заметной в период, когда уже она значительно влияет на жизненный уклад и отображается даже на физическом состоянии организма. Бороться с ней становится тяжелее.

Если в течение длительного времени вы наблюдаете что-то из приведенных ниже симптомов, не откладывайте визит на потом и постарайтесь при первой же возможности отправиться на прием к специалисту:

  • наличие фобий;
  • постоянное ощущение тревоги;
  • угнетенное состояние;
  • апатия;
  • подавленное настроение;
  • повышенная обидчивость и плаксивость;
  • немотивированная агрессия;
  • эмоциональные перепады: то хочется смеяться, то становиться внезапно грустно до слез;
  • бессонница или наоборот — желание все время спать;
  • напряжение, которое невозможно снять никакими методами;
  • чувство угнетенности сразу после пробуждения;
  • ухудшение памяти и расконцентрированность внимания;
  • психосоматические нарушения в организме (ухудшение физического состояния при отсутствии реальных причин, блуждающие боли);
  • потеря интереса к жизни (суицидальные мысли).

Поскольку психологическое состояние женщины тесно связано с гормональным фоном, особое внимание следует уделять тем периодам, когда идет перестройка в организме: половое созревание, беременность, послеродовой период, климакс. Гормональные кризисы часто тянут за собой эмоциональные проблемы.

Депрессия у женщин: капризы возраста

возраст и депрессия
Несмотря на то, что существуют общие признаки депрессии у женщин, в зависимости от возраста и сопутствующих обстоятельств, можно выделить несколько критических периодов в жизни каждой дамы, когда проявляются свои особенности эмоциональных нарушений.

Девочки-подростки

В этот возрастной период при профессиональной поддержке избавиться от депрессивных расстройств достаточно просто. Конечно, если вовремя обратить внимание на серьезные признаки. Эмоциональные отклонения у девочек-подростков могут проявляться не только грустью, плаксивостью и апатией. Часть молодых девушек страдают от агрессии, раздражительности и психосоматических болей. Если вовремя не обратить внимание на признаки, то начинаются проблемы в общении со сверстниками, учебе, коммуникации со взрослыми. При самых неблагоприятных раскладах возможны суицидальные поступки.

Репродуктивный возраст

депрессия после родов
В репродуктивном периоде жизни представительницы прекрасной половины человечества часто страдают от гормонального дисбаланса. Каждой женщине знакомы колебания настроения в предменструальный период, во время беременности и после родов. Женские гормоны оказывают влияние на сбалансированное вырабатывание гормонов радости. Уровень эндорфинов, серотонина резко снижается во второй половине цикла и во время вынашивания ребенка. Поэтому депрессия может впервые заявить о себе в этот критический период раздражительностью, агрессией, снижением жизненного тонуса, плаксивостью, утратой интереса у жизни. Если и после менструации, когда настает первая фаза цикла, такое состояние только усугубляется, есть смысл немедленно отправиться к психотерапевту, который подберет адекватное лечение и поможет бороться с депрессивными состояниями.

После рождения ребенка снова происходит мощная гормональная перестройка организма. Родовой стресс запускает выброс огромного количества эндорфинов, уровень которых резко снижается спустя несколько дней. Это может служить спусковым механизмом для развития послеродовой депрессии. В этом положении женщине необходимо знать как бороться с послеродовой депрессией самостоятельно.

Немаловажное значение для развития патологических состояний имеет и изменившийся уклад жизни. Женщина осознает, что пребывает в обстоятельствах, когда ее жизнь подчинена не себе: нет возможности реализоваться на работе, отсутствует время для личных интересов, меняется фигура. Сказывается и недостаток полноценного отдыха при наличии большого количества бытовых забот. Эти причины выводят из равновесия и могут порождать депрессивные расстройства, когда ничего не хочется делать и жизнь теряет смысл.

Такое эмоциональное нарушение представляет опасность не только для самой молодой мамы, но и ее малыша. Даже если не брать во внимание то, что в запущенных случаях заболевания (когда нет возможности увидеть смысл жизни и вернуться к обыденным делам) женщина просто перестает заботиться о ребенке, то эмоциональное состояние мамы всегда влияет на кроху. Существует мнение, что такие детки в дальнейшем сами попадают в группу риска по депрессивным расстройствам. Лечение тут необходимо.

Депрессия у женщин репродуктивного возраста часто сопровождается такими признаками, как аффективные расстройства, повышенная сонливость, неконтролируемое переедание (и как результат — ожирение), постоянное чувство вины.

Климакс и менопауза

депрессия в климактерический период
Климактерический период считается еще одним из самых кризисных для эмоционального состояния. Отчасти связанно это с гормональными колебаниями. Но есть и свои нюансы социального характера. К середине жизни женщина подходит с определенным опытом и анализом достигнутого. Как правило, дети уже выросли и не требуют материнской заботы. Если в профессиональном плане дама успешна или же просто реализованы ее интересы, если отношения с мужем и самостоятельными детьми — гармоничны, если здоровы родители, женщине проще пройти свой критический период без проблем. Но так бывает не всегда. Женская депрессия проявляется такими признаками, как эмоциональные перепады настроения, нарушения сна, появление фобий, низкая самооценка, отсутствие желания бороться с трудностями, раздражительность и апатия.

Лечение эмоциональных расстройств при климаксе заключается не только в психотерапии и назначении антидепрессантов, но и гормональной корректировке. Поэтому рекомендуется находиться на консультативном учете не только у психолога, но и гинеколога. При грамотном подходе к периоду менопаузы дама приходит в хорошей психологической и физической форме.

Пожилой возраст

депрессия в пожилом возрасте
Данный период выделяют в особую группу уже потому, что депрессия имеет свою характерную симптоматику и причины. На первое место среди признаков выходит печаль, страх, чувство ненужности. Очень часто психологические проблемы маскируются под физические недуги. Никого не удивит пенсионерка, которая жалуется на нечетко локализированную боль в области сердца, головы, желудка. Родные и специалисты начинают искать физические причины для диагноза. И упускают важное время, когда необходимо психотерапевтическое лечение. В тяжелых случаях депрессия в пожилом возрасте не менее опасна, чем в другом ином. И точно так же может приводить к суицидальным поступкам.

Симптомы депрессии у женщин: когда ожидание опасно для жизни

Депрессия — это заболевание, которое имеет свои причины и требует обязательной корректировки специалистом. Любая симптоматика эмоциональных расстройств должна настораживать и вовремя лечиться. Чем больше времени человек проводит в подавленном состоянии, тем оно сильнее усугубляется и влияет на качество его жизни. Но есть ряд признаков, которые требуют немедленного обращения к специалистам. Самостоятельные попытки лечения тут недопустимы. Ведь речь идет уже не только о здоровье, приходится бороться за жизнь.
симптомы депрессии у женщин
Если симптомы депрессии у женщин проявляются глубоким отчаяньем и ощущением безнадежности; если жизнь кажется бессмысленной и появляются мысли о суициде, медлить нельзя. Как свидетельствует статистика, именно депрессия является основной причиной многих самоубийств. На какие признаки стоит обратить внимание?

  • необычное поведение (например, часто заводятся разговоры о бессмысленности жизни, совершаются поступки, сигнализирующие о прощании);
  • глубокая обида на окружающих с подтекстом, что «если я уйду, всем станет лучше»;
  • постоянное чувство вины, направленное на самоуничтожение;
  • нанесение себе физического вреда;
  • отсутствие инстинкта самосохранения (например, намеренное создание аварийных ситуаций на дороге);
  • резкие перемены настроения — от полной апатии и безразличия, когда нет желания ничего делать, до эйфории.

Суицидальные мысли не возникают просто так. Они культивируются на основе длительного эмоционального расстройства, когда женщина не видит другого иного выхода из этого состояния, как только умереть. Если в это время окажется рядом человек, который будет способен поддержать, оказать помощь, найти специалиста, то со временем состояние улучшится. Правильное своевременное лечение и поддержка гарантируют позитивный результат. Депрессия уходит и возвращается радость к жизни.