Астено-депрессивный синдром у взрослых и детей, или куда ведет постоянная усталость?

  • астено-депрессивный синдром у взрослых

Как часто можно услышать фразу «Я так устал, что сейчас депрессия начнется»? Многие люди не знают различных тонкостей психологических отклонений, депрессия для них – некое состояние организма, а не серьезное расстройство.

На деле между нормой и депрессией лежит целый ряд заболеваний, одно из которых тяжело диагностируется, при этом очень распространено. Такое заболевание называется астено-депрессивный синдром. Как распознать астеническое расстройство? Как лечить астению, можно ли её предупредить?

Что это за расстройство?

астено-депрессивный синдром
Астено-депрессивный синдром или астеническое расстройство – органическое расстройство личности, часто предшествующее тяжелой депрессии. Для него характерен депрессивный тип реагирования психики, который проявляется в виде упадка сил, потери интереса даже к повседневным делам, трудностей их выполнения. Такое состояние психики чревато самыми негативными последствиями, которые значительно усложняют жизнь. Больной страдает от бессонницы или, наоборот, много спит, при этом не чувствует себя выспавшимся. Усталость преследует его каждую минуту, сил не хватает даже на бытовые дела, профессиональная деятельность стремительно падает. Контактировать с людьми становится затруднительно, ведь любое общение отнимает остатки энергии. Этот тип расстройств не относится к тяжелым заболеваниям, но все же требует скорейшего лечения.

Как определить астению?

астеническая депрессия
Астеническая депрессия может долго не выдавать себя, сливаясь с повседневной усталостью. Человек ждет восстановления своих сил, не подозревая о своем расстройстве, но состояние не улучшается. Со временем симптоматика может становиться все обширней, только тогда люди начинают осознавать, что стали заложниками болезни. Астенический или депрессивный тип реагирования проявляется как физически, так и психически. Симптомы астении можно описывать долго, постоянно дополняя список. Самые распространенные признаки:

  • потеря интереса к жизни;
  • пессимистичный подход к оценке любых ситуаций;
  • невозможность закончить начатые дела из-за упадка сил;
  • бессонница или многочасовой сон, который не дает чувства бодрости;
  • тоска;
  • нежелание контактировать с людьми;
  • болезненная или агрессивная реакция на мелкие ошибки или неудачи;
  • трудности в концентрации, рассеянность;
  • быстрая утомляемость при умственной деятельности;
  • беспричинная смена настроения;
  • возникновение необъяснимых фобий;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • нарушение менструаций;
  • учащение сердцебиения без причины;
  • проблемы с потенцией;
  • снижение либидо;
  • потеря аппетита или неумеренная прожорливость.

Каждый из нас может найти в списке некоторые признаки астении у себя, но это еще не означает наличие заболевания. Симптомы этого расстройства личности проявляются у больного долгое время, часто имеют внезапный и беспричинный характер. Для постановки верного диагноза необходимо убедиться в наличии пяти и более признаков.
фантомные боли
Отдельно можно выделить такой необычный тип реагирования, как фантомные боли. Это состояние ложного ощущения боли в мышцах или суставах, локация болезненных ощущений может постоянно меняться.

Органическое расстройство личности может поражать и детей. Так как ребенок еще не в состоянии оценить собственное психическое здоровье, за этим должны пристально следить взрослые. Депрессивный тип реагирования у детей может стать причиной таких последствий, как замедление психического развития, трудности в освоении социальных навыков. Будьте бдительны, если заметили у ребенка такие признаки, как:

  • отсутствие заинтересованности в делах, даже игры не вызывают интерес;
  • снижение успеваемости в детском саду, школе;
  • замкнутость;
  • постоянная смена деятельности за короткий промежуток времени;
  • нарушения сна, трудности соблюдения режима дня;
  • резкая потеря аппетита.

Почему возникает данное состояние?

астенический синдром у детей
Астено-депрессивный синдром имеет причины, связанные с дисфункциями организма, а также причины, которые связаны с образом жизни современного человека. К физическим проблемам можно отнести авитаминоз, алкогольное или наркотическое отравление, травмы черепно-мозгового отдела, снижение иммунитета. Астенические расстройства могут быть последствиями пережитого стресса, предрасположенностью к психическим расстройствам личности.

Никто не отменял человеческий фактор, все мы хоть раз чувствовали себя словно под прессом. Некоторые люди становятся особо чувствительными под давлением навалившихся трудностей, глубоко переживают неудачи и потери. Такой тип реагирования у человека может стать причиной астении. Погоня за всеми возможными благами, попытки удовлетворить все требования окружающих, чрезмерные нагрузки на работе, страх остаться без денег или жилья, болезненная реакция на негативные события, будь то реально произошедший с человеком случай или новость из газеты, телевидения – все это причины возникновения астенического расстройства личности.

Депрессивный тип реагирования свойственен многим людям, он возникает у представителей некоторых профессий или у тех, кто имеет отклонения в состоянии здоровья. Поэтому можно сформировать небольшую группу риска, включив туда тех людей, кто постоянно подвержен физическим или психическим нагрузкам, кому свойственно состояние постоянного напряжения. Сюда относятся врачи, учителя, руководители высших звеньев, представители творческих профессий.

Причины астенического синдрома у детей: чрезмерные умственные нагрузки, сопряженные с малоподвижным образом жизни. Энергия копится внутри ребенка, её необходимо тратить не только на уроки и занятия, но и на игры, развлечения. Многие взрослые не придают большого значения прогулкам на свежем воздухе, отдыху на природе. А ведь это тоже может стать причиной возникновения астенического расстройства личности у детей. Толчком к астении могут стать и инфекционные заболевания, пережитые стрессы, хронические болезни у детей.

Лечение астении

лечение астении
Астеническая депрессия – это не просто органическое расстройство личности, это сложное состояние психики, которое без своевременного лечения может иметь тяжелые последствия. Депрессии, тревожные расстройства, неврозы и психозы часто возникают на фоне астении. Астено-депрессивный синдром должен лечиться хотя бы потому, что он мешает человеку нормально существовать, выполнять свои профессиональные обязанности, жить полноценно. А у детей психические отклонения могут стать причиной существенных проблем в социализации и развитии.

Лечение астенического синдрома должно проводиться у специалиста, например, психолога или психиатра. В зависимости от симптоматики, врач может либо сразу начать лечение, либо попробует составить более обширную карту болезни. Иногда от пациента требуется сдать анализы, чтобы исключить физическую причину астении.

После составления полной картины заболевания, врач назначит терапию или комбинированное лечение. Депрессивный тип реагирования у человека можно легко изменить с помощью психотерапии. Больного научат видеть положительные моменты даже во время неудач, помогут вернуть прежние социальные навыки и избавиться от болезненной реакции на возможные раздражители. В некоторых случаях лечение астении может сопровождаться применением антидепрессантов и успокоительных препаратов. Так как симптоматика этого расстройства личности очень широка, все медикаменты и методы терапий подбираются индивидуально.

Депрессивный тип реагирования психики и астения поддаются лечению и в самостоятельных условиях. Если вы чувствуете, что усталость и раздражительность не имеют видимых причин, не проходят со временем, попробуйте следовать простым рекомендациям. Депрессивный тип реагирования на проблемы проявляется в постоянном напряжении, моральной и физической разбитости, поэтому, как только вы заметили ухудшение эмоционального состояния, попробуйте научиться расслабляться, успокаиваться. Послушайте приятную музыку, зажгите арома-лампу, примите ванну, сходите на сеанс массажа или прогулку. Не забывайте о периодических физических нагрузках, ваше тело должно расходовать накопившуюся энергию. Придерживайтесь правильного питания, соблюдайте режим дня. Старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время, проветривайте перед сном комнату, а утром делайте зарядку. Принимайте витамины, ешьте больше фруктов и овощей. Эти несложные рекомендации могут помочь избавиться от астенического расстройства, да и просто станут средством профилактики многих психологических заболеваний как у детей, так и у взрослых.

Астено-депрессивный синдром – тяжелое бремя для любого человека, ведь невозможно долго находиться в постоянном напряжении, сосуществовать с усталостью и подавленностью. Вы узнали себя в этом описании? Не опускайте руки, найдите время и посетите специалиста. Забота о своем здоровье должна быть на первом месте у каждого!